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• 投射作為防御機(jī)制

  投射是一種防御機(jī)制，在這種機(jī)制中，個(gè)體認(rèn)識(shí)到自己在別人身上不可接受的特質(zhì)或沖動(dòng)，從而下意識(shí)地避免認(rèn)識(shí)到自己身上的這些特質(zhì)或沖動(dòng)。
  例如，有人欺負(fù)另一個(gè)焦慮和缺乏安全感的人，可能是為了避免承認(rèn)他們也有同樣的傾向。

  發(fā)布時(shí)間：2024/5/27 17:27:57　瀏覽次數(shù)：830

• 父母如何幫助青少年克服焦慮

  健康的習(xí)慣有益于我們的生活。小時(shí)候，我們被教導(dǎo)每天至少刷兩次牙。這個(gè)日常習(xí)慣有助于確保牙齒健康，減少牙齒問(wèn)題。我們每天學(xué)習(xí)如何吃各種健康的食物，再次增強(qiáng)精神和身體健康，并幫助預(yù)防疾病的發(fā)展。

  發(fā)布時(shí)間：2024/5/26 14:33:46　瀏覽次數(shù)：334

• 論健康錯(cuò)覺(jué)

  當(dāng)人們觀看記者采訪創(chuàng)傷事件時(shí)，會(huì)聽(tīng)到幸存者的樂(lè)觀態(tài)度——他們雖然經(jīng)歷了磨難，但是看起來(lái)卻如此樂(lè)觀，甚至心存感激。這往往會(huì)讓觀眾大吃一驚。

  發(fā)布時(shí)間：2024/5/21 18:31:24　瀏覽次數(shù)：744

• 如何以健康的方式應(yīng)對(duì)拒絕

  拒絕是當(dāng)我們尋求一種聯(lián)系，而這種聯(lián)系的對(duì)象拒絕了我們。

  所有人在一生中都經(jīng)歷過(guò)各種形式的拒絕，無(wú)論是他們想要的工作被拒絕，約會(huì)被拒絕，還是朋友或戀人的分手。

  發(fā)布時(shí)間：2024/5/20 16:41:38　瀏覽次數(shù)：757

• 生活中情感更加獨(dú)立的 5 個(gè)步驟

  “我不需要你，我更喜歡你�！薄�—沃爾特·里索 
  我相信這句話完美地概括了情感獨(dú)立。
  知道自己能控制自己的情緒是一種難以置信的解脫；花時(shí)間和某人在一起是因?yàn)槟阆�，而不是因�(yàn)槟阈枰��?BR>簡(jiǎn)而言之，情感獨(dú)立就是擁有自由和選擇，這是我們所有人都想要的。

  發(fā)布時(shí)間：2024/5/20 11:52:56　瀏覽次數(shù)：228

• 曉然招聘 | 兒童青少年心理咨詢師

  曉然招聘 |  兒童青少年心理咨詢師

  發(fā)布時(shí)間：2024/5/14 14:23:17　瀏覽次數(shù)：563

• 從心碎到治愈：分手的7個(gè)階段

  我們都知道，不管結(jié)果如何，分手都是毀滅性的�？赡芮耙环昼娔銈冞�在公園里手拉手散步，想象著你們的未來(lái)。而下一件事就是，你獨(dú)自留下你們的未來(lái)計(jì)劃的愿景在你身邊破碎。

  經(jīng)歷分手就像為親人的去世而悲傷一樣痛苦，因?yàn)槲覀儗?shí)際上失去了生命中最重要的一段關(guān)系。

  發(fā)布時(shí)間：2024/5/13 16:26:06　瀏覽次數(shù)：265

• 理解和認(rèn)識(shí)抑郁癥

  抑郁癥是最常見(jiàn)的心理健康問(wèn)題之一。不同的研究顯示出不同的結(jié)果，但一個(gè)普遍的估計(jì)是，大約7-8%的成年人每年至少有一次重度抑郁發(fā)作。這是一個(gè)很大的比例，這表明抑郁癥是一個(gè)非常普遍的問(wèn)題。

  發(fā)布時(shí)間：2024/5/10 9:12:10　瀏覽次數(shù)：207

• 父母功能對(duì)孩子成長(zhǎng)的重要性

  今天我們來(lái)談?wù)劯改傅墓δ埽�我們都知道我們無(wú)需經(jīng)過(guò)任何考試就能夠成為父母，但是成為父母和具備父母的功能這顯然不可同日而語(yǔ)，這不是一個(gè)概念。

  發(fā)布時(shí)間：2024/5/9 16:49:15　瀏覽次數(shù)：319

• 如何克服病恥感

  今天我們來(lái)談?wù)劜�恥感�，F(xiàn)在心理咨詢已經(jīng)很普及了，很多人會(huì)大大方方的走進(jìn)咨詢室，尋求心理咨詢師的幫助，但是顯然有這樣一類人很抗拒做心理咨詢，他們會(huì)覺(jué)得心理咨詢室無(wú)事生非，我自己是不會(huì)有病的，我是沒(méi)有問(wèn)題的。但是毫不夸張的說(shuō)，這個(gè)世界上可能不存在沒(méi)有問(wèn)題的人，哪怕是上帝，他可能也有煩惱沖突，也會(huì)焦慮困擾，更何況我們普通煩人，上下牙齒都會(huì)打架，我們內(nèi)心不可能沒(méi)有沖突，就如同我們來(lái)到這個(gè)世界上，我們就面臨生和死的沖突，最終我們都是從生存要走向死亡。 

  發(fā)布時(shí)間：2024/5/8 10:55:38　瀏覽次數(shù)：298

• 客體恒常性

  在客體關(guān)系理論中，客體恒常性是嬰兒的維持依戀的能力，這種能力能夠讓嬰兒在滿足或挫折的時(shí)候相對(duì)的獨(dú)立�？腕w恒常性建立在嬰兒對(duì)母親的如下認(rèn)知能力能力基礎(chǔ)之上，即，當(dāng)嬰兒看不見(jiàn)母親的時(shí)候，仍然能夠設(shè)想母親的存在，以及；當(dāng)母親并不令嬰兒滿意的時(shí)候，嬰兒任然認(rèn)為母親具有積極的屬性。這樣，嬰兒就能夠?qū)δ赣H的本身產(chǎn)生依戀，而不是依戀于母親如何緩解緊張；嬰兒會(huì)認(rèn)為母親會(huì)持續(xù)的為嬰兒存在，而且，不僅僅是在自己需求得到滿足的時(shí)候才存在。嬰兒對(duì)特定性欲客體的投資表明了他們不再認(rèn)為人是可互換的。

  發(fā)布時(shí)間：2024/5/7 20:24:10　瀏覽次數(shù)：1416

• 抑郁焦慮了怎么辦？

  由于從事心理咨詢這個(gè)行業(yè)，經(jīng)常會(huì)碰到有人詢問(wèn)，我們焦慮了，抑郁了，該怎么辦？
  我可能會(huì)這樣說(shuō)，這個(gè)世界上可能沒(méi)有一個(gè)辦法能夠讓我們?nèi)フ兆�，就是參照這個(gè)辦法我們就可以解決這個(gè)抑郁和焦慮。 

  發(fā)布時(shí)間：2024/5/7 20:22:24　瀏覽次數(shù)：244

• 有關(guān)討好型人格（下篇）——如何停止討好別人？

  停止討好他人的技巧

  幸運(yùn)的是，有一些步驟可以讓你停止做一個(gè)討好別人的人，學(xué)會(huì)如何在不犧牲自己的情況下平衡你讓別人快樂(lè)的愿望。

  發(fā)布時(shí)間：2024/5/6 15:54:56　瀏覽次數(shù)：736

• 有關(guān)討好型人格（上篇）——你需要知道什么？

  如果你是一個(gè)討好別人的人，這可能意味著你會(huì)盡一切努力讓別人快樂(lè)。雖然善良和樂(lè)于助人通常是一件好事，但過(guò)分討好別人會(huì)讓你感到情緒枯竭、壓力和焦慮。
  這篇文章涵蓋了討好型人格的特質(zhì)，以及這種行為的原因和它可能產(chǎn)生的負(fù)面影響。

  發(fā)布時(shí)間：2024/5/5 16:52:17　瀏覽次數(shù)：658

• 養(yǎng)育環(huán)境對(duì)人格發(fā)展有什么影響

  有時(shí)候如果我們把每個(gè)個(gè)體比作為一棵棵植物，比方說(shuō)一棵本身可以正常發(fā)展生長(zhǎng)成長(zhǎng)的大樹(shù)，如果說(shuō)這棵樹(shù)的所處的土壤或者環(huán)境是相對(duì)健康穩(wěn)定的，那有沒(méi)有可能這棵樹(shù)是可以自由的生長(zhǎng)發(fā)展為一個(gè)健康的生長(zhǎng)良好的大樹(shù)

  發(fā)布時(shí)間：2024/5/1 10:54:01　瀏覽次數(shù)：236