心理知識

• 中國心理咨詢發(fā)展現(xiàn)狀概況以及南京地區(qū)心理咨詢行業(yè)簡單介紹

  鑒別專業(yè)的咨詢師不只是過去國家勞動部的認證這么簡單。勞動部的認證就是個資格認證。猶如我們學開車拿到駕照，但會開車的人都知道，顯然不是拿到駕照就能夠駕馭好車輛的。要想能夠開好車子，必須有更多的開車經(jīng)驗。這是個不斷磨合和提升自己的過程。

  發(fā)布時間：2021-11-1　瀏覽次數(shù)：6008

• 預(yù)約心理咨詢的流程

  如果您看完這些對心理咨詢能做什么和不能做什么，仍然有不解之處，請致電“曉然心理咨詢中心”025-84584678。

  發(fā)布時間：2017-6-15　瀏覽次數(shù)：11070

• 心理咨詢時間為什么要控制在一小時左右？

   精神分析的鼻祖弗洛伊德首創(chuàng)了“把50分鐘當作1小時”的概念，所以在動力學的心理咨詢中，后輩們往往延續(xù)了這樣的設(shè)置。以便在剩余的10分鐘里可以做些筆記或休息一下。也有些咨詢師會在咨詢的過程中做記錄，這類咨詢師不會覺得這樣做會影響咨詢進程。但有些咨詢師會認為咨詢的同時記筆記會影響咨詢師的思考或體驗，還有些咨詢師會認為咨詢過程中做記錄的行為在潛意識中會成為咨訪關(guān)系的阻礙，好像無形中在咨詢師和來訪者之間放置了某樣東西，把二者隔離開來，從而影響咨詢過程。

  發(fā)布時間：2015-5-11　瀏覽次數(shù)：11753

• 心理咨詢能做什么和不能做什么

  生活不可能只有快樂，沒有痛苦，心理咨詢當然也不是速效止痛藥。對人們的現(xiàn)實困境，心理咨詢其實一籌莫展。如果你向心理咨詢師抱怨“他為什么拋棄我？”“老板為什么炒掉我？”“錢為什么那么難賺？”那他惟一能做的就是鼓勵你接受。 

  發(fā)布時間：2010-12-29　瀏覽次數(shù)：15252

• 心理咨詢的流程及特點

  面對面心理咨詢是在專門的心理咨詢機構(gòu)的心理咨詢室進行。心理咨詢師與來訪者采取面對面的方式交談，詳細了解、分析來訪者的心理問題，幫助來訪者擺脫有礙于心身健康發(fā)展的不利因素，提高來訪者思考問題、解決問題和適應(yīng)環(huán)境的能力。

  發(fā)布時間：2010-12-29　瀏覽次數(shù)：16522

• 如何找到最適合的心理咨詢師

  心理咨詢與治療，一定要在你的生活、工作所在地進行。如果你們當?shù)貙嵲跊]有咨詢師的話，你可以到附近的周邊城市去找，距離越近越好，盡量能夠做到當天趕車去咨詢，當天就能趕回家。這樣的話，做心理咨詢的時間加上路途時間，最多也只占你一天的時間，其它的時間你可以用來工作或與家人在一起，這樣做還有一個好處就是能夠節(jié)省很多經(jīng)費支出。

  發(fā)布時間：2017-12-9　瀏覽次數(shù)：7967

• 如何看待心理咨詢的效果？

  所有人都能通過心理咨詢得到幫助，但療效很大程度上取決于來訪者（當事人）求治欲望的強弱和堅持咨詢治療的決心。我們不能做絕對的保證，因為一半的決定權(quán)在來訪者那邊。

  發(fā)布時間：2016-11-3　瀏覽次數(shù)：8933

• 自駕車及乘車指南

  凱悅天琴門口: 南金線 4路 7路  82路   142路 305路 90路 128路 98路  120路 173路 305路 
             東城水岸門口 : 47路  58路  60路  87路 
             海關(guān)門口：   104路 47路 40路 58路

  發(fā)布時間：2011-2-21　瀏覽次數(shù)：20726

• 心理咨詢時間為何限定為50分鐘每次

  目前國內(nèi)心理咨詢一次時長多數(shù)是45~50分鐘，這個設(shè)置一開始我也不太理解，隨著咨詢生涯慢慢推進，我重新又回到了這個最基本的問題，同時也是很多來訪者關(guān)心的話題。

  發(fā)布時間：2018-3-5　瀏覽次數(shù)：11019

• 關(guān)于心理咨詢前的那些糾結(jié)

  心理咨詢是一種幫助人們克服心理困擾的方法，它能通過調(diào)整和完善人格的結(jié)構(gòu)幫助人們更好的適應(yīng)生活。如果你愿意尋求幫助，并且有一個好的咨詢師提供這種幫助的話，心理咨詢是會對你有助益的。同時，心理咨詢效果有賴于你自身的努力：1）開放。即在咨詢中盡可能真誠、開放的表露自己；2）自主。請你主動承擔起自我成長的責任，不期待咨詢師幫你做決定；3）堅持。咨詢需要一個過程，不要希望一兩次機能“根治”，堅持咨詢對咨詢效果非常重要。

  發(fā)布時間：2013-4-18　瀏覽次數(shù)：5643

• 心理咨詢的設(shè)置

  老話說“沒有規(guī)矩不成方圓”，可見規(guī)矩這回事是很被老祖宗們看重的。規(guī)矩，翻譯成心理咨詢的話，就是設(shè)置。心理咨詢的過程之所以能夠起效，設(shè)置在其中起了很大的作用。作為心理咨詢的基本設(shè)置，會面的時間、地點、頻率、收費、休假的處理等等，這就像是牧場的圍欄，雖說給了羊群限制，但也保護羊群不跑到危險的地方去，所以設(shè)置本身，對咨詢師和求助者都是具有保護意義的。

  發(fā)布時間：2016-11-2　瀏覽次數(shù)：9453

• 心理咨詢中建立咨詢關(guān)系的重要性

  咨詢關(guān)系的建立受到心理咨詢師和來訪者的雙重影響。就來訪者而言，其咨詢動機、合作態(tài)度、期望程度、自我覺察水平、行為方式以及對心理咨詢師的反應(yīng)等，會在一定程度上左右咨詢關(guān)系。就心理咨詢師而言，其咨詢態(tài)度對咨詢關(guān)系的建立和發(fā)展具有更為重要的影響。

  發(fā)布時間：2012-6-18　瀏覽次數(shù)：14377

• 怎么選擇專業(yè)的心理咨詢

  隨著社會的發(fā)展，生活壓力也隨之增加。各種壓力得不到及時的緩解導致心理問題不斷的產(chǎn)生并加劇。我們當中有很多人會選擇心理咨詢師來幫助自己緩解這些壓力以及壓力帶來的各種負面情緒。但是，面對如此眾多的心理咨詢中心，該如何分辨如何做出正確的選擇呢？

  發(fā)布時間：2012-1-2　瀏覽次數(shù)：5261

• 關(guān)于心理咨詢的十大謊言，你曾經(jīng)相信了幾個？

  咨詢師是否具有相應(yīng)生活經(jīng)驗對心理咨詢會帶來一定的影響。如果咨詢師缺乏相應(yīng)生活經(jīng)驗，咨詢師可能會需要更多時間和求助更為詳細的敘述來理解求助者的問題。也就是說，咨詢師缺乏相應(yīng)經(jīng)驗并不影響求助者問題的解決，但是會影響咨詢的效率。

  發(fā)布時間：2016-11-3　瀏覽次數(shù)：4465

• 心理咨詢中心與精神病院的區(qū)別

  很多人對心理咨詢的主要顧慮之一，就是去看心理咨詢師覺得是看病。想到看病，就想到了醫(yī)院里的白大褂和白帽子。既然是心理和精神領(lǐng)域的問題，自然又和電影電視劇里的精神病院產(chǎn)生了聯(lián)想。如此一來，強烈的畏懼心理，首先阻隔了很多人對初期心理問題的解決。其實，心理咨詢中心和精神病醫(yī)院完全是兩回事。

  發(fā)布時間：2010-12-29　瀏覽次數(shù)：17159