人際關(guān)系

• 怎么改善家庭關(guān)系

  沒有什么比家庭更好的了。與我們有血緣關(guān)系和婚姻關(guān)系的人被認(rèn)為是我們最親密的盟友,是我們愛和支持的最大來源。然而,我們與家人的交往往往充滿了誤解和怨恨,爭吵和糾纏。那些我們最應(yīng)該了解和了解的人,最后會感覺自己像對手或陌生人。

  家庭是我們的第一個和最強(qiáng)的情感記憶產(chǎn)生的地方,也是它們不斷出現(xiàn)的地方。所以這就是為什么 情緒智力(情商) 在家庭和睦的其他努力失敗時取得成功。積極的覺知和移情--能夠感知、接受和永久地適應(yīng)自己和他人--告訴我們?nèi)绾位貞?yīng)彼此的需要。

  發(fā)布時間：2023-12-4　瀏覽次數(shù)：413

• 長期合作伙伴最健康的人格特質(zhì)

  人格特質(zhì)與更健康、更穩(wěn)定的關(guān)系有關(guān)。

  研究發(fā)現(xiàn)，擁有一個認(rèn)真負(fù)責(zé)的伴侶最有利于一個人的健康。

  盡責(zé)的伴侶也往往會擁有更穩(wěn)定的關(guān)系。
  

  發(fā)布時間：2023-11-17　瀏覽次數(shù)：429

• 你生活中的四種友誼

  我們知道友誼對我們的健康和幸福很重要。事實上，研究表明，朋友對我們的幸福和家人一樣重要。然而，友誼可以涵蓋多種不同類型的關(guān)系。

  有些是我們只在聚會上認(rèn)識的朋友，有些是我們的死黨。有和我們一起長大的朋友，他們對我們的生活了如指掌，也有我們每天一起吃午餐的工作朋友。有些朋友是我們偶爾出去玩的朋友，有些朋友是我們不能一天不說話的朋友。

  所有這些不同類型的朋友在我們的生活中扮演著不同的角色。無論你有什么類型的朋友，了解好朋友和壞朋友的跡象以及如何知道某人是否不再是好朋友都很重要。

  發(fā)布時間：2023-11-2　瀏覽次數(shù)：504

• 什么是社交恐懼癥

  在我們的日常生活中，人們常常會聽到"社交恐懼癥"這個詞。這是一種心理狀況，表現(xiàn)為對社交或表演情境的過度、不合理和持久的恐懼。那么，社交恐懼癥究竟是什么呢？讓我們一起深入探討一下這個問題。

  發(fā)布時間：2023-10-29　瀏覽次數(shù)：389

• 練習(xí)安全性依戀

  改變你的依戀風(fēng)格很困難，一開始需要付出很多努力。但隨著時間的推移，它會變得更容易，你也會從擁有更健康的關(guān)系中獲益。你必須掌控你的旅程，并讓治愈自己和不安全感成為你的責(zé)任。將責(zé)任歸咎于他人可能會感覺更容易，但這只會讓你陷入無益的感覺和行為模式。

  發(fā)布時間：2023-10-28　瀏覽次數(shù)：427

• 具有焦慮依戀風(fēng)格的人的情緒觸發(fā)因素

  焦慮依戀的人有著過度活躍的依戀系統(tǒng)。這意味著他們面對困境時的應(yīng)對機(jī)制是極端且不成比例的。安全依戀的人在經(jīng)歷痛苦時會從重要的人那里尋求安慰和安慰——這被認(rèn)為是一種健康有效的應(yīng)對策略�；乇苄鸵缿俚娜藭�消除對親密和舒適的需求，而焦慮型依戀的人則依賴他人的保證、認(rèn)可和認(rèn)可。當(dāng)焦慮依戀的人經(jīng)歷情感觸發(fā)時，他們會面臨因童年創(chuàng)傷或不穩(wěn)定經(jīng)歷而被遺棄的強(qiáng)烈恐懼。為了避免這種感覺（以及實際的遺棄），他們經(jīng)常采取極端措施。

  發(fā)布時間：2023-10-28　瀏覽次數(shù)：619

• 害怕回避的成年人

  約翰·鮑爾比認(rèn)為，一個人童年時的安全感對于成年后的依戀風(fēng)格至關(guān)重要。如果不加以解決，可怕的回避型依戀可能會持續(xù)到成年，并影響一個人在親密關(guān)系中的行為方式。如果不加以解決，可怕的回避型依戀可能會持續(xù)到成年。童年時期的許多相同特征可以延續(xù)到成年，例如高度焦慮和難以信任他人�？謶只乇苄鸵缿俚年P(guān)鍵在于，個人想要控制和安全感，并且會采取措施以確保他們不會失去控制和安全感。

  發(fā)布時間：2023-10-25　瀏覽次數(shù)：378

• 安全型依戀的兒童體征

  安全依戀是指一種讓個人感到安全、支持和聯(lián)系的紐帶，使他們能夠自由表達(dá)情感，從伴侶那里尋求安慰，并自信地探索他們的環(huán)境，因為他們知道自己有一個可靠的基礎(chǔ)可以回歸。

  發(fā)布時間：2023-10-24　瀏覽次數(shù)：438

• 如何解決人際關(guān)系問題

  人際關(guān)系中的沖突時時發(fā)生。你如何解決人際關(guān)系問題將有助于決定你們關(guān)系的質(zhì)量。以下是處理人際關(guān)系問題的一些極好的建議。

  所有關(guān)系中都會有事情進(jìn)展不順利的時候。通常，這是因為人們的期望相互矛盾，被其他問題分散了注意力，或者難以以其他人能夠真正聽到和理解的方式表達(dá)自己的想法。有時他們只是不知道該怎么做才能建立良好的關(guān)系。以下信息涵蓋了加強(qiáng)關(guān)系和解決常見問題的方法。

  發(fā)布時間：2023-10-23　瀏覽次數(shù)：372

• 嘗試重新連接人際關(guān)系怎么做

  與此同時，如果對方?jīng)]有回應(yīng)，而你們也從未進(jìn)行過對話，這可能會以不同的方式讓你感到精神上的疲憊和痛苦。他們決定不再需要你出現(xiàn)在他們的生活中，無論是什么導(dǎo)致他們做出這個決定，都可能是傷害和痛苦的。你可能會責(zé)怪自己，感到羞愧并為這個問題負(fù)責(zé)。盡你所能照顧好自己、保持彈性并從經(jīng)歷中學(xué)習(xí)，這一點很重要。

  發(fā)布時間：2023-10-6　瀏覽次數(shù)：502

• 了解關(guān)系創(chuàng)傷的影響

  我們的自我狀態(tài)越容易接近，我們就越能充分、自由地體驗生活。我們可能仍然會感受到熟悉的觸發(fā)因素的拉動，但可以通過有意識的意識和選擇而不是無意識的行動來做出反應(yīng)。

  發(fā)布時間：2023-9-29　瀏覽次數(shù)：508

• 對自己感到好奇的好處

  我們通過多種方式進(jìn)行選擇。但如果你過去的選擇能力被剝奪了，這可能會特別困難。在感覺自己已經(jīng)很長時間沒有選擇之后，允許自己做出選擇可能會很痛苦。如果你別無選擇，只能保持小而安靜的成長，你可能會很難記住你現(xiàn)在可以做出不同的選擇。

  發(fā)布時間：2023-9-28　瀏覽次數(shù)：602

• 我對手機(jī)上癮了嗎？

  在過去的二十年里，我們與技術(shù)的關(guān)系發(fā)生了難以察覺的變化，而這種關(guān)系的任何一個方面都比我們對智能手機(jī)的使用更加持續(xù)、明確或具有潛在的破壞性。對于我們大多數(shù)人來說，智能手機(jī)只是我們身體、生活和工作的延伸，沒有智能手機(jī)的生活是不可想象的，要么是白日夢，要么是噩夢。

  發(fā)布時間：2023-9-27　瀏覽次數(shù)：451

• 停止取悅他人并開始設(shè)定界限

  發(fā)布時間：2023-9-22　瀏覽次數(shù)：403

• 怎么分清是控制還是支持

  通過對比控制和支持的行為特點，我們可以更好地分辨出別人的行為是控制還是支持。當(dāng)然，這并不是絕對的，因為每個人的行為方式都有其獨特性。但是，掌握了這些基本的原則，我們就能在很大程度上避免被控制，同時也能更好地給予他人支持。

  發(fā)布時間：2023-9-17　瀏覽次數(shù)：676