四種友誼如何融入你的生活

我們知道友誼對我們的健康和幸福很重要。事實(shí)上，研究表明，朋友對我們的幸福和家人一樣重要。然而，友誼可以涵蓋多種不同類型的關(guān)系。

有些是我們只在聚會(huì)上認(rèn)識的朋友，有些是我們的死黨。有和我們一起長大的朋友，他們對我們的生活了如指掌，也有我們每天一起吃午餐的工作朋友。有些朋友是我們偶爾出去玩的朋友，有些朋友是我們不能一天不說話的朋友。

所有這些不同類型的朋友在我們的生活中扮演著不同的角色。無論你有什么類型的朋友，了解好朋友和壞朋友的跡象以及如何知道某人是否不再是好朋友都很重要。

乍看上去，

熟人是我們認(rèn)識但沒有真正相處過的人。休閑朋友是我們在工作或陶藝課上閑逛的朋友，是為了陪伴和友情。親密的朋友是我們的好朋友，我們會(huì)與之分享一切。終生的朋友，或者兒時(shí)的朋友，實(shí)際上就是家人。

所有這些不同類型的朋友都為我們生活的社會(huì)結(jié)構(gòu)做出了貢獻(xiàn)，提供支持、安慰、建議、陪伴、歸屬感、歡笑和大量的回憶。

四種類型的朋友

（一）熟人

熟人是指我們在聚會(huì)上或通過共同朋友見過幾次面的朋友。我們大概知道他們的名字，也知道一些他們的生活；然而，我們可能還沒有與他們進(jìn)行過深入的心與心的交談，也沒有花很多時(shí)間與他們進(jìn)行一對一的交流。

梅勒夫斯基解釋說，熟人是我們與之進(jìn)行表面互動(dòng)的人，在這種關(guān)系中沒有任何重大的情感參與。

熟人可以提供：

1. 友好互動(dòng)：如果我們在聚會(huì)或咖啡店遇到熟人，我們可能會(huì)與他們進(jìn)行友好、隨意的聊天。氛圍通常是輕松愉快的。

2. 社交媒體聯(lián)系：我們可能會(huì)不時(shí)點(diǎn)贊或評論彼此的社交媒體帖子。

3. 交流機(jī)會(huì)：我們偶爾可能會(huì)在想法、建議或聯(lián)系方面互相幫助，特別是當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)我們有共同的愛好或興趣時(shí)。

（二）休閑朋友

例如，  休閑或社交朋友是我們可能在辦公室、健身房或讀書俱樂部結(jié)識的人。

我們對這個(gè)人的了解比對熟人的了解還要多；然而，梅勒夫斯基解釋說，這種關(guān)系的基礎(chǔ)通常取決于共同的環(huán)境或活動(dòng)，例如運(yùn)動(dòng)隊(duì)、工作場所或興趣小組。“這種聯(lián)系更多地與共同活動(dòng)有關(guān)，而不是牢固的個(gè)人紐帶。” 

由于共同的環(huán)境或活動(dòng)，我們可能會(huì)經(jīng)常與這些朋友互動(dòng)。隨著我們彼此了解，我們可能會(huì)在活動(dòng)之前、期間或之后開始與他們一起放松。

普通朋友可能會(huì)提供：

1. 陪伴：休閑朋友是我們參加活動(dòng)的首選對象，例如在工作中一起吃午餐或在瑜伽課后去附近的果汁吧。

2. 共同的興趣：我們可能與這些朋友有共同的興趣或愛好。無論是對某項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的熱愛、烘焙等愛好，還是對某部電視劇的熱情，普通朋友都提供了討論共同興趣的渠道。

3. 輕松愉快的交談：我們可以與隨意的朋友進(jìn)行輕松有趣的交談。當(dāng)我們花時(shí)間在一起討論日常話題時(shí)，這些對話可能會(huì)包含笑聲和俏皮的玩笑。

4. 低壓互動(dòng)：與親密的朋友或家人不同，休閑友誼的壓力和情感投入較少。我們可以享受彼此的陪伴，而不期望密切參與彼此的生活。

（三）親密的朋友

親密的朋友是我們的好朋友，是我們核心圈子里的人。這些是我們可以立即聯(lián)系的朋友，經(jīng)常交談，分享我們的掙扎，并向他們吐露我們最深最黑暗的恐懼。梅萊夫斯基解釋說，這些朋友往往是與我們的價(jià)值觀最契合的朋友。

親密朋友提供：

1. 情感支持：親密的朋友是我們的情感支柱。它們提供了一個(gè)安全的空間，讓我們可以自由地表達(dá)我們的想法、感受和恐懼，而不必?fù)?dān)心受到評判。

2. 信任：無論如何，這些朋友是我們可以信賴的人。他們忠于我們并支持我們。

3. 安慰：親密的朋友在失落、心碎和悲傷時(shí)提供安慰和慰藉。他們理解我們的痛苦并提供情感和實(shí)際支持。

4. 樂趣：親密友誼的特點(diǎn)還在于充滿樂趣和歡笑。我們有內(nèi)部笑話、共同的興趣和共同的幽默感。

5. 優(yōu)質(zhì)時(shí)光：與親密朋友共度時(shí)光是首要任務(wù)。我們享受彼此的陪伴，并努力定期保持聯(lián)系，無論是通過吃飯、喝咖啡還是參加有趣的活動(dòng)。這些朋友是我們慶祝生日、節(jié)日、成就和特殊場合的首選。

6. 建議：親密的朋友是我們的參謀。當(dāng)我們考慮一個(gè)想法或面臨困境時(shí)，他們會(huì)提供支持、建議、指導(dǎo)和觀點(diǎn)。

7. 愛：親密的友誼建立在愛和關(guān)懷的基礎(chǔ)上。這些朋友接受我們本來的樣子，包括我們的缺點(diǎn)和一切，并且無條件地愛我們。我們的福祉對他們來說確實(shí)很重要。

8. 責(zé)任：親密的朋友讓我們對自己的行為和決定負(fù)責(zé)。他們給我們誠實(shí)的反饋，幫助我們成長并做出更好的選擇。他們的投入來自于愛和真誠的關(guān)心。

（四）終生的朋友

終生的朋友是我們從小就認(rèn)識的人。梅勒夫斯基說，這些朋友通常是你可以做最真實(shí)的自己的人。

終身朋友提供：

1. 堅(jiān)定：終生的朋友具有與家人相似的堅(jiān)定。它們是我們從童年到成年的人生旅程的一部分。他們一直存在于我們的生活中，他們的友誼經(jīng)受住了時(shí)間的考驗(yàn)。

2. 共同經(jīng)歷：這些朋友見證了我們?nèi)松�的不同階段，與我們一起跨越了每一個(gè)里程碑。我們共同的歷史創(chuàng)造了強(qiáng)烈的聯(lián)系和理解感。

3. 歸屬感：在很多情況下，終生的朋友變得像家人一樣親密。我們與他們分享傳統(tǒng)、節(jié)日和重大生活事件，創(chuàng)造了深厚的歸屬感。

4. 家庭關(guān)系：終生的朋友通常與我們的家人關(guān)系密切，反之亦然，建立的家庭關(guān)系超越了我們之間的關(guān)系。

5. 永恒：這些友誼超越了時(shí)間和距離。即使我們已經(jīng)多年未見，當(dāng)我們重聚時(shí)，卻感覺時(shí)間一點(diǎn)也沒有過去。終生的友誼從中斷的地方繼續(xù)。

6. 終生的記憶：終生的朋友是我們共同記憶的守護(hù)者。他們記得童年的故事、內(nèi)心的笑話和我們一起經(jīng)歷的冒險(xiǎn)，讓每次重聚都成為回憶之旅。

友誼潮起潮落

這些類別不一定是永久的、固定的，也不一定像我們希望的那樣明確——但這沒關(guān)系，梅萊夫斯基說。 

例如，他解釋說，熟人可以成為親密的朋友，或者從普通朋友開始的工作同事隨著時(shí)間的推移可以成為最好的朋友。“另一方面，從小就認(rèn)識的人并不總是能保證建立親密的聯(lián)系。兒時(shí)的朋友需要的不僅僅是歷史；他們需要相互支持和努力。”

他補(bǔ)充說，人際關(guān)系，包括友誼，注定會(huì)自然地潮起潮落，與個(gè)人的成長保持一致。“例如，當(dāng)我們在高中或大學(xué)時(shí)，我們在友誼中的表現(xiàn)可能與我們剛為人父母或從事高要求職業(yè)時(shí)的情況有所不同。”

好朋友的跡象

如果您想確定某人是否是好朋友，梅勒夫斯基建議問自己以下問題：

1) 在這個(gè)人身邊做最真實(shí)、最真實(shí)的自己，你感到舒服嗎？

2) 他們通常能激發(fā)出你最好的一面嗎？

3) 您是否信任他們與他們分享的信息？

4) 你是否因?yàn)樽约旱纳矸荻�感到受到尊重和擁抱�?/font>