知道對(duì)抑郁的人說(shuō)些什么并不總是那么容易。不過(guò)不要因?yàn)閾?dān)心說(shuō)錯(cuò)話而氣餒。太多患有臨床抑郁癥的人會(huì)感到孤獨(dú)——而這種狀態(tài)只會(huì)使他們的病情惡化。如果你不知道該說(shuō)什么,那可以告訴你的朋友你在他們身邊。
如果你想說(shuō)更多,但又難以表達(dá)自己的感受時(shí),可以繼續(xù)閱讀,了解你可以做些什么。我們還提供了一些抑郁癥患者可能會(huì)覺得有用的陳述。
弗羅伊德對(duì)當(dāng)代精神分析、心理治療及咨商理論有著難以言喻的貢獻(xiàn)。一世紀(jì)以來(lái),許多心理分析的理論與方法的均來(lái)自弗羅伊德的基本想法,同時(shí)許多理論家根據(jù)他對(duì)人類發(fā)展與人格結(jié)構(gòu)而發(fā)展出無(wú)數(shù)個(gè)自己觀念,也有些理論家完全排斥弗羅伊德的觀念。然而當(dāng)新的理論出現(xiàn)時(shí),通常被拿來(lái)與弗羅伊德的精神分析理論作比較。毫無(wú)疑問(wèn)的,即便有許多因素使得弗羅伊德的理論受到不少爭(zhēng)論,然而仍然同意他的許多觀念已成為精神分析的主桅。
發(fā)布時(shí)間:2025/1/20 17:23:44 瀏覽次數(shù):480假自體是指?jìng)(gè)體被迫過(guò)早地順從環(huán)境,以致個(gè)體常常有一種非真實(shí)的感受,或者一種無(wú)用的感受。心理咨詢師在臨床中常常會(huì)遇到帶著假自體的“殼”前來(lái)做咨詢的來(lái)訪者,并且常常感到難以和這樣的來(lái)訪建立真實(shí)的聯(lián)結(jié)。文章討論了假自體產(chǎn)生的可能原因,假自體的功能,以及中國(guó)文化的背景下假自體的分類。最后,探討假自體現(xiàn)象對(duì)心理咨詢師及精神動(dòng)力學(xué)派工作者的影響,并提出應(yīng)對(duì)策略。
發(fā)布時(shí)間:2025/1/19 18:50:53 瀏覽次數(shù):902霍大同先生的“代情結(jié)”與俄狄浦斯情結(jié)的基本差異不單在于性代之間的對(duì)立,同時(shí)還在于母親的位置差別,即母親是處在一個(gè)“女人”的符號(hào)位置上還是處在與父親同樣重要的“符號(hào)母親”位置上。從制度角度來(lái)說(shuō),則是父權(quán)制度與父母共治制度之間的差別。在俄狄浦斯情結(jié)中,母親更多處于“女人”位置,這必然會(huì)以強(qiáng)化母子間的性連接為結(jié)果,而以弱化代際傳遞維度為代價(jià);而在代情結(jié)中,母親具有獨(dú)立的先驗(yàn)符號(hào)功能,這必然會(huì)使得母子間的代際、教育維度被強(qiáng)化,也更易被觀察,而母子間的性連接則就此被大幅壓抑或弱化。
發(fā)布時(shí)間:2025/1/18 18:17:19 瀏覽次數(shù):528我們?cè)谏钪忻媾R的許多壓力都是我們無(wú)法控制的。然而,我們對(duì)這些事情的反應(yīng)要么減輕負(fù)擔(dān),要么增加我們的壓力水平。當(dāng)我們有壓力時(shí),我們的許多想法和行動(dòng)會(huì)加劇我們本來(lái)就有的消極情緒,從而加劇我們的問(wèn)題。
發(fā)布時(shí)間:2025/1/17 17:32:49 瀏覽次數(shù):238尊重,這對(duì)我們意味著什么。
你思考過(guò)尊重對(duì)你來(lái)說(shuō)意味著什么嗎?它如何影響你看待自己和他人的方式?
發(fā)布時(shí)間:2025/1/14 15:45:34 瀏覽次數(shù):270兩分鐘似乎不太長(zhǎng),不是嗎?是的,這取決于具體情況。
無(wú)論在好的還是壞的情況下,兩分鐘都可能像是一個(gè)小時(shí)。當(dāng)你處于心流狀態(tài),專注于手頭的任務(wù)時(shí),時(shí)間幾乎不知不覺地流逝了。另一方面,如果你容易焦慮,在一項(xiàng)任務(wù)上持續(xù)片刻就會(huì)感覺像永恒一樣。
如果我們告訴你這兩分鐘可以成為提高效率的主要工具,你會(huì)怎么想?這就是兩分鐘規(guī)則。在本文中,我們將深入研究它是什么以及如何實(shí)現(xiàn)它。
總體假設(shè)
1、人類的關(guān)系是性格、動(dòng)機(jī)、發(fā)展和精神病理學(xué),而不是元心理驅(qū)動(dòng)。
2、所有交互都是共同構(gòu)建的:
如何幫助不愿敞開心扉的伴侶
當(dāng)感覺你的伴侶是一堵情感磚墻時(shí),這是非常令人沮喪的。這是你應(yīng)該與之分享一切的人,對(duì)嗎?那么,為什么他們不能讓你知道他們的真實(shí)感受呢?你沒(méi)有敞開心扉,而是試圖解讀半心半意的聳肩和一句話的回答。
如果這聽起來(lái)像你們的關(guān)系,那么您并不孤單。缺乏溝通是許多夫妻的通病,但缺乏“情感”可能尤其麻煩。
我們經(jīng)常聽到對(duì)自己做飯的贊揚(yáng)。許多人稱贊這種做法,因?yàn)樗梢允″X,改善我們的健康,并加深我們的烹飪技能。然而,盡管有這些好處,許多人還是覺得做飯很無(wú)聊。
這是可以理解的——烹飪的同時(shí)帶來(lái)了令人生畏的是,要去超市菜店,大量的臟盤子,可能會(huì)觸發(fā)你家的煙霧報(bào)警器,還有這里或那里的難吃的菜。由于這些原因,烹飪可能是一種分裂的愛好:有些人喜歡它,而有些人討厭它。
至少需要兩個(gè)人才能形成依賴共生關(guān)系,但了解依賴共生的原因可以幫助您認(rèn)識(shí)到自己何時(shí)、以及為什么您經(jīng)常處在此類關(guān)系中。
依賴共生是一種關(guān)系行為模式。在這種模式中,一個(gè)人會(huì)過(guò)度依賴另一個(gè)人,并且通過(guò),這種依賴來(lái)滿足自己的情感和心理需求。其特點(diǎn)是過(guò)度放縱他人,以此獲得認(rèn)可和承認(rèn)——通常是犧牲自己的幸福。
與一個(gè)傲慢的戀人相處可能會(huì)很困難,也很痛苦。當(dāng)某人傲慢的時(shí)候,他們會(huì)傲慢(居高臨下)地對(duì)你說(shuō)話,并以一種暗示他們比你更好的方式行事。這本質(zhì)上表明缺乏尊重,因?yàn)檫@個(gè)人試圖表明你不如他們。他們的語(yǔ)氣、語(yǔ)言和舉止都是為了讓你覺得自己不如他們。
這篇文章將闡明在一段關(guān)系中表現(xiàn)出居高臨下的行為是什么樣子,如果你的伴侶對(duì)你傲慢,你該如何應(yīng)對(duì),以及如何應(yīng)對(duì)傲慢的伴侶。
發(fā)布時(shí)間:2025/1/6 16:05:55 瀏覽次數(shù):252父母對(duì)道德發(fā)展非常有興趣。父母可以做些什么來(lái)促進(jìn)孩子的道德發(fā)展?
我個(gè)人認(rèn)為榜樣是最重要的。這是父母唯一能做的最重要的事情。父母應(yīng)創(chuàng)建一個(gè)孩子愿意模仿父母行為的教育環(huán)境,父母應(yīng)以利他的方式行事,讓孩子對(duì)父母產(chǎn)生認(rèn)同。父母也可以在幫助他人時(shí),盡量讓孩子參與。
發(fā)布時(shí)間:2025/1/5 17:42:53 瀏覽次數(shù):252有些抑郁心境是對(duì)嚴(yán)重不良生活事件和問(wèn)題的正常反應(yīng)(例如離異、失業(yè)),且在一般人群中很普遍。抑郁發(fā)作在嚴(yán)重程度、涉及范圍及持續(xù)時(shí)間上與這種一般性抑郁體驗(yàn)均有所不同。如果這類抑郁心境已經(jīng)達(dá)到上述抑郁發(fā)作的診斷標(biāo)準(zhǔn),則應(yīng)認(rèn)為存在抑郁發(fā)作,即使看起來(lái)有明確生活事件觸發(fā)了此次發(fā)作。
發(fā)布時(shí)間:2025/1/4 9:46:55 瀏覽次數(shù):288對(duì)于新婚夫婦來(lái)說(shuō),假期可能是一段充滿壓力的時(shí)期。擁有不同的希望、期望和要求,這會(huì)增加壓力并影響你的情緒。在這些特殊的日子里,你們可能想在一起。或者相反,你可能希望與自己的家人在一起或制定其他單獨(dú)的計(jì)劃。
本文探討了新婚夫婦面臨的挑戰(zhàn)、如何應(yīng)對(duì)不知道的情況、新婚夫婦爭(zhēng)論的內(nèi)容、送禮問(wèn)題為何會(huì)帶來(lái)緊張,以及新婚夫婦如何在節(jié)日期間應(yīng)對(duì)壓力。
發(fā)布時(shí)間:2025/1/3 17:33:44 瀏覽次數(shù):207
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