放假了很多家長(zhǎng)還是會(huì)緊緊的叮囑孩子的學(xué)習(xí)，包括寒假作業(yè)等等。這方面我們可以回顧一下我們自己在念書的時(shí)候，尤其是在學(xué)習(xí)早期小學(xué)初中階段，那個(gè)寒假作業(yè)到底有多重要，到底對(duì)我們的學(xué)習(xí)有多大的幫助
發(fā)布時(shí)間：2024/2/23 11:59:14 瀏覽次數(shù)：264焦慮和恐慌發(fā)作是不同的心理健康狀況。盡管有一些重疊，但它們是具有明顯特征的不同條件，了解相似性和差異性是獲得正確幫助的第一步。
發(fā)布時(shí)間：2024/2/23 10:40:54 瀏覽次數(shù)：420父母在和孩子打交道的時(shí)候，尤其是當(dāng)孩子有情緒上的波動(dòng)，無(wú)論是喜怒哀樂(lè)愛(ài)恨情仇高興也好委屈也罷，我們是否會(huì)允許孩子的情緒更多的可以去體驗(yàn)和表達(dá)，還是一旦孩子有任何所謂的不好的情緒，很多父母馬上就會(huì)去做干預(yù)，似乎見(jiàn)不得這些情緒在孩子身上有更多的停留，似乎孩子們是無(wú)法去和這些情緒有更多的體驗(yàn)接觸表達(dá)和流淌的，這可能無(wú)形當(dāng)中會(huì)傳遞給孩子一個(gè)錯(cuò)誤的信息
發(fā)布時(shí)間：2024/2/23 10:10:08 瀏覽次數(shù)：272我希望，我們每個(gè)人都曾在某個(gè)時(shí)間點(diǎn)發(fā)現(xiàn)一位思想家，他的作品準(zhǔn)確地捕捉了我們的想法，或者一直在努力思考，但找不到合適的詞來(lái)表達(dá)。正如詩(shī)人亞歷山大·波普（Alexander Pope）在 1711 年以自我實(shí)現(xiàn)的詩(shī)句所寫的那樣：“真正的智慧是天生的，有利于穿著，/ 經(jīng)常被認(rèn)為是，但從來(lái)沒(méi)有如此好的表達(dá)......” Aeon+Psyche 的普通讀者會(huì)熟悉這樣一個(gè)發(fā)現(xiàn)所帶來(lái)的兩難境地：這個(gè)偉大的思想的強(qiáng)大影響力，他承諾拓寬你的思維視野，同時(shí)又如此潛在地勢(shì)不可擋，以至于它威脅到你自己思考的能力。本應(yīng)有助于擴(kuò)展你的思維的東西，實(shí)際上可能會(huì)關(guān)閉它。那么，如何保持開(kāi)放呢？
發(fā)布時(shí)間：2024/2/22 16:37:36 瀏覽次數(shù)：476異地戀確實(shí)是個(gè)挑戰(zhàn)。這里有一些方法可以幫助你維持一段健康成功的異地戀。
異地戀成功的第一個(gè)關(guān)鍵是有效的溝通。重要的是，雙方都能感覺(jué)到，如果他們需要與對(duì)方交談或?qū)懶牛涣鲗⑹艿綒g迎，并得到對(duì)方的積極溝通。如果雙方都培養(yǎng)了開(kāi)誠(chéng)布公地分享感情的能力，關(guān)系的質(zhì)量就更有可能提高。
當(dāng)你經(jīng)歷抑郁時(shí)，你很難理解它，更難向你周圍的人解釋。有些日子，你可能會(huì)感覺(jué)像自己，而另一些日子，你可能會(huì)努力完成日常任務(wù)，比如吃一頓飽飯或倒垃圾。
抑郁癥可能是最常見(jiàn)的精神健康障礙之一，但它并不總是從外部識(shí)別出來(lái)，而且癥狀因人而異。如果你的抑郁沒(méi)有得到解決，它可能會(huì)惡化。這就是為什么讓你的伴侶知道是很重要的。
你的伴侶應(yīng)該是你的支持者，你的啦啦隊(duì)長(zhǎng)，最了解你的人，但是告訴他們你的抑郁癥會(huì)讓你感到尷尬、不舒服和壓力。你如何讓他們理解你感受的嚴(yán)重性？你如何在不讓他們擔(dān)心的情況下告訴他們？
學(xué)習(xí)如何與你的伴侶溝通你的情緒和掙扎，這樣他們就能幫助你。
重復(fù)性工作會(huì)對(duì)一個(gè)人的心理健康產(chǎn)生一系列影響，這些影響可能因個(gè)人因素、工作特點(diǎn)和工作環(huán)境而異。這一點(diǎn)已經(jīng)得到了廣泛的研究，在各種論文中都有詳細(xì)的信息，比如這篇論文。如何將其應(yīng)用于工作場(chǎng)所？
發(fā)布時(shí)間：2024/2/21 13:21:35 瀏覽次數(shù)：578過(guò)年了很多人都會(huì)走親訪友，尤其是很多父母帶著孩子去和親人打交道的時(shí)候，會(huì)要強(qiáng)調(diào)孩子們講禮貌去“喊人”，但是這個(gè)時(shí)候父母無(wú)形當(dāng)中傳遞的是我們?nèi)绾螏椭⒆痈玫睾屯庠谑澜绱蚪坏溃玫卦谝粋�(gè)平等的關(guān)系上與他人建立聯(lián)系
發(fā)布時(shí)間：2024/2/21 10:59:34 瀏覽次數(shù)：293自尊心強(qiáng)的人更有可能這樣做。
研究發(fā)現(xiàn)，自尊心高的人會(huì)更加努力地?cái)[脫負(fù)面情緒。
無(wú)論是喜劇、音樂(lè)還是鍛煉，自尊較高的人更喜歡與壞情緒作斗爭(zhēng)。
相比之下，低自尊的人沒(méi)有克服壞情緒的動(dòng)力，往往會(huì)接受自己的悲傷。
人們可以通過(guò)交換個(gè)人信息在短時(shí)間內(nèi)建立親密關(guān)系，但這種關(guān)系并不總是持久的。
我們喜歡那些表面上看起來(lái)和我們最相似的人，但更持久的關(guān)系是建立在實(shí)際的相似之上的，這需要更長(zhǎng)的時(shí)間來(lái)發(fā)現(xiàn)。
當(dāng)我們把人們置于令人興奮的情境中時(shí)，他們的感覺(jué)可能會(huì)被錯(cuò)誤地歸結(jié)為深深的吸引或愛(ài)上了一個(gè)陌生人。
發(fā)布時(shí)間：2024/2/20 20:12:03 瀏覽次數(shù)：389春節(jié)，對(duì)于我們每個(gè)中華兒女來(lái)說(shuō)，是一個(gè)歡聚一堂，享受家庭團(tuán)圓的時(shí)刻。然而，對(duì)于現(xiàn)代的許多單身的年輕人來(lái)說(shuō)，春節(jié)也是一個(gè)充滿壓力的時(shí)刻，到了談婚論嫁的年齡男女，尤其是年齡偏大一些的男女，更容易被他們的父母催婚。那么，這種被催婚，我們?cè)撊绾螒?yīng)對(duì)呢？我們給出以下是一些實(shí)用的建議，可以嘗試用一下。
發(fā)布時(shí)間：2024/2/20 20:11:02 瀏覽次數(shù)：318我如何知道我是否對(duì)我的關(guān)系失去了興趣？
以下是可能表明您的關(guān)系可能需要重新評(píng)估的危險(xiǎn)信號(hào)：
發(fā)布時(shí)間：2024/2/20 19:40:38 瀏覽次數(shù)：252我們之所以強(qiáng)調(diào)希望每個(gè)人都可以成為他自己，因?yàn)槲覀兠總�(gè)人都是在這個(gè)世界上獨(dú)一無(wú)二的，就像這個(gè)世界上并沒(méi)有完全兩片相同的樹(shù)葉，我們自己也不可能找到另外一個(gè)和我們自己完全一模一樣的個(gè)體
發(fā)布時(shí)間：2024/2/19 14:19:15 瀏覽次數(shù)：270成年人有時(shí)會(huì)被無(wú)盡的挑戰(zhàn)所困擾。你剛解決了一個(gè)，另一個(gè)就冒出來(lái)了。
我們?nèi)绾螒?yīng)對(duì)生活中的壓力和逆境會(huì)使事情變得更好或更糟。因此，掌握應(yīng)對(duì)技巧和策略是至關(guān)重要的，這些技巧和策略可以改善你的環(huán)境，同時(shí)又不會(huì)損害你的幸福感。
過(guò)年期間，很多人都開(kāi)始回家團(tuán)聚了，面對(duì)團(tuán)聚的情景當(dāng)然少不了開(kāi)心愉悅滿足，但是也許會(huì)有些人也會(huì)遭遇到困惑焦慮緊張不安，聽(tīng)起來(lái)會(huì)有點(diǎn)奇怪，明明是一個(gè)團(tuán)聚的時(shí)刻為什么還會(huì)有些人焦慮不安甚至緊張，這里頭可能涉及到替罪羊的概念。
發(fā)布時(shí)間：2024/2/19 11:30:48 瀏覽次數(shù)：398
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