輕蔑的行為包括不理睬某人，無視他們，或者對他們漠不關(guān)心。它可能是不尊重的，不體貼的，或者是徹頭徹尾的粗魯。
被輕蔑對待會讓你覺得自己不受歡迎、不被重視，就像你不重要一樣。
輕蔑的行為有很多種形式。例如，你進入一個聚會和某人打招呼，但他們假裝沒有注意到。或者，你在會議上提出了一個建議，而你的同事卻翻白眼。
這篇文章探討了一些例子、特點和輕蔑行為的原因，以及一些可以幫助你應(yīng)對輕蔑人的策略。
關(guān)于自我的信念：我是差勁的、脆弱的。（我必須防衛(wèi)別人，或者用攻擊先發(fā)制人。）
關(guān)于他人的信念：其他人會傷害我
一定程度的焦慮是孩子健康發(fā)展的正常部分。短暫的分離焦慮和對黑暗、陌生人、大聲噪音或暴風雨的恐懼都是孩子們在成長和成熟過程中可能經(jīng)歷的常見擔憂。
然而，如果你的孩子開始在他們生活的一系列話題和領(lǐng)域中經(jīng)歷更一致的焦慮，比如在學校，朋友，家庭，健康和運動中，也許是時候考慮探索廣泛性焦慮癥(GAD)的可能性了。
作為家長或看護人，不要讓這種可能性嚇到你。
如果你擔心寶寶的行為，你可能想知道你的寶寶是否表現(xiàn)出注意力缺陷障礙(ADHD)的跡象。如果你自己有多動癥，你的其他孩子也有，或者你的家庭有這種情況，這可能是你特別關(guān)心的問題。
發(fā)布時間：2024/6/12 20:14:11 瀏覽次數(shù)：279
當你與咨詢師相處融洽、看到咨詢對你的日常生活產(chǎn)生了影響時，你感覺很好。但在某些時候，你開始懷疑是否應(yīng)該停止咨詢，以及何時應(yīng)該停止。
你可能會覺得你已經(jīng)達成了最初的求助目的，但是總想著還可以變得更好，不是嗎？那么，究竟什么時候可以退出心理咨詢呢？放棄咨詢是不是就像放棄鍛煉一樣？為什么要讓這樣的好事停下來呢？
發(fā)布時間：2024/6/11 18:15:05 瀏覽次數(shù)：941被診斷為BPD的青少年和年輕人并不是一個單一質(zhì)性的群體。根據(jù)DSM標準，具有不同癥狀特征的青少年可能都符合BPD的診斷標準，就像在成年人中那樣。研究工具也反映了這些年輕人的多樣性。例如Belsky 等人（2012）使用的BPRC量表反映了成人BPD的三個基本特征（情緒不穩(wěn)定/失調(diào)、沖動性/行為失調(diào)、素亂的聯(lián)結(jié)性/人際功能障礙），該量表源自Shedler-Westen青少年評估程序-200 (SWAP-200-A) (Westen et al., 2003)
發(fā)布時間：2024/6/9 17:19:42 瀏覽次數(shù)：418依戀語言的部分吸引力在于它感覺接近我們的日常體驗，因為“依戀”、“安全”或“混亂”等術(shù)語感覺很容易被識別。然而，學術(shù)依戀研究人員沒有使用這些術(shù)語與普通語言一致。這阻礙了在實踐中基于證據(jù)使用依戀，因此情感和依戀研究學會網(wǎng)站發(fā)布了學術(shù)界使用的依戀術(shù)語指南。以增加對研究人員使用的重要術(shù)語的技術(shù)含義的理解，并支持研究人員之間以及研究人員與臨床醫(yī)生和其他公眾之間討論的質(zhì)量。
發(fā)布時間：2024/6/8 16:50:05 瀏覽次數(shù)：657處理痛苦、極端、有時甚至是可怕的情緒是非常困難的。然而，接受你的情緒實際上可以幫助你改善情緒調(diào)節(jié)，減少情緒波動，改善情緒平衡。
患有邊緣型人格障礙(BPD)和其他涉及強烈情緒體驗的精神疾病的人很難接受情緒。他們可能會做出無益的行為來避免經(jīng)歷那些痛苦的感覺。
這篇文章討論了情感上的接受，以及為什么這對一些人來說如此困難。它還探討了為什么接受情緒對心理健康如此重要。
心理靈活性的一個定義是，這是一種能力，一種與當前接觸并根據(jù)長期目標而不是短期沖動行事的能力。心理上的靈活性使人們能夠適應(yīng)環(huán)境的變化，并以符合個人目標和價值觀的新的、創(chuàng)造性的、健康的方式做出反應(yīng)。這種能力對健康和幸福也起著至關(guān)重要的作用。
心理靈活性歸根結(jié)底就是活在當下，對可能出現(xiàn)的任何想法或感受持開放態(tài)度，然后采取與我們的價值觀一致的行動。
在日常生活中，心理靈活性允許人們調(diào)整自己的行為和慣例，以服務(wù)于個人目標和堅持自己的核心信念的方式有效地響應(yīng)情況的要求。
拒絕是當我們尋求一種聯(lián)系，而這種聯(lián)系的對象拒絕了我們。
所有人在一生中都經(jīng)歷過各種形式的拒絕，無論是他們想要的工作被拒絕，約會被拒絕，還是朋友或戀人的分手。
有時，拒絕是嚴厲的，拒絕者可能會粗魯或殘酷地拒絕。其他時候，他們可能會溫和地讓我們失望，而我們?nèi)匀粫䦟芙^產(chǎn)生強烈的情緒反應(yīng)。
發(fā)布時間：2024/6/4 18:53:06 瀏覽次數(shù)：261雖然虐待行為可能是重復(fù)的，但重要的是要注意，虐待并不總是以周期性模式發(fā)生。事實上，假設(shè)暴力是循環(huán)發(fā)生的可能會導致對受害者的指責。虐待可能是不可預(yù)測的，而且永遠都是不對的。
發(fā)布時間：2024/6/3 17:30:20 瀏覽次數(shù)：1376與你的配偶分享事情對于親密和親近是必不可少的，但關(guān)系隱私也很重要。對你的配偶誠實并不一定意味著你必須和這個人分享你的每一個想法、夢想、恐懼或幻想。事實上，誠實在婚姻中可能是一把雙刃劍。
知道什么該分享，什么不該分享是夫妻在婚姻中學習和使用的重要溝通技巧。它也可能有助于或阻礙你與配偶的和平與和諧。
這篇文章討論了隱私在一段關(guān)系中的重要性，以及如何區(qū)分隱私和秘密。
許多研究人員試圖了解是什么激發(fā)了人類的行為。我們的行為方式是與生俱來的，還是由于我們的經(jīng)歷而發(fā)展起來的？一種理論是動機的本能理論。
在這里，我們將探討什么是本能理論，以及它如何利用進化生物學來解釋我們的動機水平。我們還分享了對本能動機理論的一些批評，以及對其他幾種常見動機理論的簡要概述。
隨著時間的推移，自戀的定義已經(jīng)從變態(tài)轉(zhuǎn)換成了人格障礙。
西格蒙德·弗洛伊德發(fā)現(xiàn)自戀型人格障礙無法通過精神分析來治療。
20世紀70年代之后，人們才探尋到了專門治療自戀型人格障礙的方法。
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