心理知識

• 來訪者的困惑

  咨詢師會(huì)有痛苦，畢竟咨詢師也是正常的普通人。碰到一些煩心事，咨詢師會(huì)先分析自己對這件事的看法，以及如何行動(dòng)才能避免更大麻煩。咨詢師首先尊重自己情緒，理解自己，然后去行動(dòng)。

  發(fā)布時(shí)間：2017-12-13　瀏覽次數(shù)：4448

• 心理咨詢中的轉(zhuǎn)介

  就某位特定的心理咨詢師來說，并非所有適合心理咨詢的來訪者都適合于自己。其中有些來訪者是特別適宜的，心理咨詢師對這類來訪者的背景是熟悉的，對其所遇到問題的解決方法是輕車熟路的，彼此有接近的價(jià)值觀念，個(gè)性適合，容易產(chǎn)生信任感、親切感。也有些來訪者是一般適宜的、實(shí)際上這類人占得比例最大，對這些人心理咨詢師需要不斷的加深了解，增強(qiáng)適宜性。一般來說，也可以取得較好的效果。但是也有少數(shù)來訪者對特定的心理咨詢師來說是合適的。不合適的情況一般分三類：欠缺型、忌諱型、沖突型。轉(zhuǎn)介是心理咨詢中常遇到的問題。有些人認(rèn)為轉(zhuǎn)介只是給來訪者再推薦一個(gè)心理咨詢師，其實(shí)并非這么簡單。在把來訪者推薦給其他人時(shí)，心理咨詢師都是持謹(jǐn)慎的態(tài)度，而且都會(huì)先征求來訪者的意見，并說明轉(zhuǎn)介的理由。

  發(fā)布時(shí)間：2012-6-16　瀏覽次數(shù)：11496

• 咨詢師自我體驗(yàn)的重要性

  很少有人知道，心理咨詢師是一個(gè)充滿艱辛、孤獨(dú)，甚至危險(xiǎn)的行當(dāng)，大量考取了證書的人嚴(yán)重缺乏相應(yīng)的職業(yè)倫理和專業(yè)技能訓(xùn)練，如自我體驗(yàn)、案例督導(dǎo)和技能體悟訓(xùn)練等，他們興沖沖地去治療別人的心理創(chuàng)傷，結(jié)果造成了來訪者的再次創(chuàng)傷，“這在國外臨床心理的同道看來，是不可思議的，對來訪者極不負(fù)責(zé)任�！薄⌒睦碜稍兪鞘澜缟献钗ｋU(xiǎn)的職業(yè)之一，危險(xiǎn)有來自來訪者的身體攻擊，例如上述案例中咨詢師被殺的慘��；而更多的危險(xiǎn)則是無形的：來訪者的消極情緒、沒有邊界的行為、創(chuàng)傷的心理思緒，很容易把心理咨詢師卷入其中，自身也在不知不覺中陷入焦慮、困惑，甚至揭開了自己心理創(chuàng)傷的舊傷疤。因此，在選定一位咨詢師之前，一定要問清楚對方的這些“硬指標(biāo)”，如果咨詢師馬上緊張起來，或者顧左右而言他，那么肯定是一個(gè)沒有完成專業(yè)臨床心理訓(xùn)練的庸醫(yī)。也不排除有人會(huì)造假，這種人就比庸醫(yī)更惡劣了。

  發(fā)布時(shí)間：2015-4-15　瀏覽次數(shù)：5973

• 線上心理咨詢靠譜嗎？

  線上咨詢更加節(jié)省時(shí)間，并且效率較高。對于來訪者和咨詢師的時(shí)空限制較少；只要雙方在空間時(shí)間即可。做心理咨詢師不會(huì)成為有錢人，畢竟心理咨詢每次只針對一個(gè)人，心理咨詢師的時(shí)間有限。出書、講課往往比心理咨詢在有效時(shí)間內(nèi)創(chuàng)造更多的財(cái)富和服務(wù)；因?yàn)槟切┯绣X的咨詢師都是授課、出書。

  發(fā)布時(shí)間：2017-12-9　瀏覽次數(shù)：6268

• 心理咨詢設(shè)置的作用及其意義

  我國心理咨詢事業(yè)目前正處于迅速發(fā)展階段。但和西方發(fā)達(dá)國家相比，我國在實(shí)際心理咨詢的過程中仍存在許多問題。除了從事心理咨詢的工作人員缺乏系統(tǒng)的培訓(xùn)之外，在實(shí)際心理咨詢的工作中缺乏嚴(yán)格的心理咨詢設(shè)置也是一個(gè)突出的問題。

  發(fā)布時(shí)間：2011-1-24　瀏覽次數(shù)：5896

• 不同的心理咨詢流派有不同的咨詢目標(biāo)

  各種目標(biāo)之間并非不相容。例如，上述人本主義和行為主義在咨詢目標(biāo)上的差異并不是對立的，從某種意義上說，他們只是側(cè)重點(diǎn)不同。是目標(biāo)的不同階段而已。
  

  發(fā)布時(shí)間：2012-6-19　瀏覽次數(shù)：7943

• 如何選擇靠譜心理咨詢師

  隨著心理衛(wèi)生常識的普及,現(xiàn)在大眾對心理咨詢也開始越來越認(rèn)同，我們周圍有越來越多的人在遇到?jīng)_突、困擾、煩惱時(shí)會(huì)尋求心理咨詢的幫助。這時(shí)候，如何選擇心理咨詢師就成為了目前一個(gè)很多人都會(huì)關(guān)注的問題。我們尋找心理咨詢是為了幫助我們處理內(nèi)心的困擾，并不只是尋求安慰那么簡單。如果只是尋求安慰，我們身邊的親朋好友都可以做到，無須尋求心理咨詢。

  發(fā)布時(shí)間：2011-12-3　瀏覽次數(shù)：6959

• 關(guān)于心理咨詢的一般問題的解答

  咨詢師作為一個(gè)真實(shí)存在的人，在咨詢室這樣一個(gè)有限的空間和有限的時(shí)間內(nèi)，和來訪者建立一種相當(dāng)真實(shí)的、富含情感的、還具有幫助功能的關(guān)系。這種關(guān)系既親密，又有距離。它體現(xiàn)在，其中的一方（咨詢師）完全超脫了一般人際關(guān)系的是非、利害、好惡。所以，來訪者和咨詢師之間是一種人和人之間最真實(shí)的關(guān)系，但同時(shí)它又不同于你以前擁有過的任何關(guān)系，它是一種職業(yè)的、專業(yè)的關(guān)系。

  發(fā)布時(shí)間：2015-4-13　瀏覽次數(shù)：7621

• 我們在心理咨詢中，究竟得到了什么？

  為什么人們做了心理咨詢和治療后，情緒更快樂、性格更完善、心理疾病減弱或消除？他們花錢花時(shí)間在心理咨詢中心，究竟得到了什么

  發(fā)布時(shí)間：2014-4-3　瀏覽次數(shù)：4330

• 尋求心理咨詢幫助的誤區(qū)

  心理咨詢在我國是新興學(xué)科，人們對它仍有一種神秘感。來詢者都是左顧右盼，鼓足了勇氣才走進(jìn)診室，在咨詢師反復(fù)保證下，才肯傾吐愁苦；或是繞了很大圈子，才把真實(shí)的情況暴露出來。因?yàn)樵谠S多人眼里，來咨詢的人往往怕被他人認(rèn)為患了精神病或是被當(dāng)作怪人，去咨詢就是有見不得人的隱私或思想道德品質(zhì)方面有問題，表露出情感上的困苦是軟弱無能的表現(xiàn)。因而不少人寧愿飽受精神上的痛苦折磨，而不愿去就診。 

  發(fā)布時(shí)間：2011-11-11　瀏覽次數(shù)：8102

• 心理咨詢要收費(fèi)嗎？

  知道為什么會(huì)有那么多的人提出“心理咨詢要收費(fèi)嗎？”我相信如果這些人到醫(yī)院看病，一定不會(huì)問醫(yī)院我來看病要付費(fèi)嗎？或者到飯店去吃飯，問飯店老板，我來吃飯要付費(fèi)嗎？這是很奇怪的現(xiàn)象，為什么人們不會(huì)這么去問其他的行業(yè)。

  發(fā)布時(shí)間：2011-12-27　瀏覽次數(shù)：7758

• 聊天與心理咨詢的差異

  心理咨詢是一種有計(jì)劃、有目標(biāo)、有重點(diǎn)、有保密的談話，而聊天是沒有任何要求的談話。，心理醫(yī)生和患者一起討論治療計(jì)劃，定明晰的治療目標(biāo)。而聊天應(yīng)該是張家長李家短、無拘無束，會(huì)觸及各種情緒感覺。在聊天的時(shí)候，大家時(shí)常談到他人的隱私或秘史。參加聊天的人不僅沒有保密談話內(nèi)容的義務(wù)，反而有傳遞消息的習(xí)慣。

  發(fā)布時(shí)間：2010-12-29　瀏覽次數(shù)：6635

• 看心理咨詢十項(xiàng)注意

  嚴(yán)格的咨詢前設(shè)置，有利于建立良好的咨詢安全感、咨詢契約關(guān)系等。心理障礙者均不同程度地存在不安全感，這種不安全感的消失往往是心理問題改善的臨床標(biāo)志之一。若心理障礙者不愿意履行心理咨詢前的預(yù)約，表明來訪者對心理咨詢的咨詢行為缺乏信心，心理阻抗明顯。 

  發(fā)布時(shí)間：2010-12-29　瀏覽次數(shù)：13127

• 心理咨詢--宏大而時(shí)髦的回答

  為心理醫(yī)生只能給一家人中的一個(gè)人做治療，不能既做媽媽的個(gè)別心理治療師，又做女兒的個(gè)別治療師，同時(shí)還做家庭治療師，這是不可能的，而且這樣的心理醫(yī)生要精通成人個(gè)別心理治療，兒童青少年心理治療，家庭治療，這樣的“超人”心理醫(yī)生還沒出現(xiàn)，當(dāng)然不排除有些人自認(rèn)為自己是這樣的人。

  發(fā)布時(shí)間：2010-12-29　瀏覽次數(shù)：4846

• 如何做好咨客

  有一個(gè)故事我講過很多遍，希望人們有所領(lǐng)悟。有一個(gè)十八歲的男孩，每天都尿床。他沮喪極了，覺得尿床簡直是要了他的命。因?yàn)樗�，他沒有勇氣去社交，沒有心思去學(xué)習(xí)。他找了許多專家與醫(yī)生，吃藥打針，但無濟(jì)于事。終于，他決定要自殺。他的一個(gè)朋友勸告他說："你不能絕望，應(yīng)該去找心理醫(yī)生。"他想："專家都不行，心理醫(yī)生都能怎樣呢？"但他還是去了。幾周以后，他又見到他的朋友，看到他興高采烈的樣子，朋友問：你看過心理醫(yī)生了？"他回答："看了！""那你不再尿床了？""不，我還在尿床，但我覺得這已經(jīng)非常不重要了。"心理醫(yī)生并沒有治好他的尿床，但卻讓他明白，尿床不是他生命的全部，尿床并不妨礙他對生活的追求。  

  發(fā)布時(shí)間：2011-11-17　瀏覽次數(shù)：4714