⑴來訪者愿意接受心理咨詢，希望自己在感受和行為上做出改變，而且希望從咨詢中獲得幫助。

   ⑵來訪者是一個能夠充分表達(dá)和反思自己經(jīng)歷的人。動機(jī)比較高的人在咨詢中頗為合作，與咨詢師坦誠交流，而且承擔(dān)來訪者角色的不同方面。在心理咨詢中，這些人最可能獲益，而且也確實獲益最多。

4、 心理咨詢有哪些方法？

   有人做過統(tǒng)計，全世界大約有250種心理咨詢的方法，但獲得廣泛認(rèn)可的有精神分析、行為主義、人本主義和認(rèn)知療法、系統(tǒng)式家庭咨詢等。

5、 我怎么知道哪種方法最適合我？

   看心理咨詢師是必須預(yù)約的。而且預(yù)約要準(zhǔn)確到從幾點(diǎn)到幾點(diǎn)�，F(xiàn)在人們的健康意識提高了，看心理咨詢師的人越來越多了，如果您不預(yù)約，就會影響咨詢師的工作程序，也影響其他來訪者就醫(yī)。您預(yù)約的時間是與您的心理咨詢師做具體面談的50分鐘，這樣就不會和其他來訪者有時間上的沖突，如果取消預(yù)約，必須至少提前壹天。

10、心理咨詢師是什么樣的人？

   心理咨詢師首先是一個自然人、社會人、普通人，跟普通人一樣，要工作學(xué)習(xí)，面對社會環(huán)境和現(xiàn)實，擁有普通人的所有情感，跟普通人一樣也有很多困惑和煩惱。其次，心理咨詢師是一種職業(yè)角色，他們感情豐富、細(xì)膩，對心理的變化觀察敏銳，經(jīng)常能夠感受到自己和他人心理上復(fù)雜情緒，而且愿意用學(xué)到的心理理論和技術(shù)去幫助有心理困擾的人。

11、什么情形下需要換心理咨詢師？

   不論是因為什么原因，在您強(qiáng)烈地覺得這位咨詢師不適合給您做咨詢，或者咨詢師自己認(rèn)為他不適合給您繼續(xù)做咨詢時，您都要考慮另找一位咨詢師。但是您應(yīng)該與咨詢師直接討論這個問題，而不應(yīng)該不辭而別。此外，這位咨詢師有義務(wù)給您推薦一位他認(rèn)為適合您的咨詢師。至于您是否去找那位他推薦的咨詢師，則完全由您自己決定。

12、心理咨詢師會對我的問題保密嗎？

   這可能是來訪者最關(guān)心的問題之一。為來訪者保密，是對心理咨詢師的職業(yè)道德的最基本要求。在保密的內(nèi)容上，有三個層次：

    A.絕對保密的內(nèi)容：任何您個人所獨(dú)有的資料都是絕對保密的，如您的姓名、住址、工作單位、電話號碼、身份證號碼等等。所有這些內(nèi)容沒有您的允許，咨詢師沒有任何權(quán)利告訴第三者。

    B.相對保密的內(nèi)容：指并非您獨(dú)有的那些材料，這些材料即使有人知道了也無法據(jù)此判斷那就是您。例如很多心理問題的表現(xiàn)，都是成千上萬來訪者所共有的，沒有人能通過這些表現(xiàn)來確定那就是您。心理咨詢師有時需要將您的這方面的情況與他的同行討論，以便給您提供更好的咨詢。

   C.不承諾履行保密義務(wù)的內(nèi)容：

   1)、觸犯相關(guān)法律（如，您可能對自己或他人構(gòu)成危險；您有虐待兒童、老人或需要依靠您生活的人的嫌疑等）

   2)、您的情況比較嚴(yán)重，并涉及到自身的安全（如自殺、自殘、嚴(yán)重的抑郁等），我們會在必要時，通知您的親屬或監(jiān)護(hù)人，并同時征求您的意見，以確保您的安全。

13、心理咨詢怎么起作用？

   簡單的說，“助人自助”，探索我們的內(nèi)心。

14、我應(yīng)該期待和咨詢師形成一種什么樣的關(guān)系呢？

   咨詢師作為一個真實存在的人，在咨詢室這樣一個有限的空間和有限的時間內(nèi)，和來訪者建立一種相當(dāng)真實的、富含情感的、還具有幫助功能的關(guān)系。這種關(guān)系既親密，又有距離。它體現(xiàn)在，其中的一方（咨詢師）完全超脫了一般人際關(guān)系的是非、利害、好惡。所以，來訪者和咨詢師之間是一種人和人之間最真實的關(guān)系，但同時它又不同于你以前擁有過的任何關(guān)系，它是一種職業(yè)的、專業(yè)的關(guān)系。這種既近又遠(yuǎn)的關(guān)系可以為來訪者提供一個良好的體驗和改變環(huán)境。所以，咨詢之外，不應(yīng)尋求和咨詢師有任何私下的關(guān)系，包括請客、送禮等。  

   除了以上問題以外，當(dāng)然還有其他的問題，您可以跟您的心理咨詢師討論您的任何疑惑。任何相關(guān)的討論都有助于咨詢，不要擔(dān)心會浪費(fèi)咨詢的時間。

  曾奇峰