每次有一些來訪者通過微信公眾號(hào)，聯(lián)系找到我，總會(huì)有一些疑問。來訪者的疑慮我也可以理解，畢竟網(wǎng)絡(luò)是匿名的，對(duì)于咨詢師的水平是難以鑒定的，再加之很多來訪者也是第一次聽說心理咨詢，對(duì)于心理咨詢師這個(gè)行業(yè)不是太理解。舉個(gè)例子：我的女友是醫(yī)生，病人覺得醫(yī)生很好，畢竟醫(yī)生在醫(yī)院看病可以不掏錢。

對(duì)于心理咨詢和心理咨詢師的誤解很多，對(duì)于很多來訪者的種種疑慮，我進(jìn)行了匯總。  

問題1：來訪者：你好，我覺得自己可能有抑郁癥，我想來你這兒咨詢，我不知道我咨詢之后，我能變的不抑郁嗎？

咨詢師：抑郁癥是需要診斷的，建議你最好在精神衛(wèi)生中心進(jìn)行診斷。如果真的是抑郁癥，是需要吃藥物，然后來心理咨詢。我可能先了解一下你的睡眠、體重、情緒波動(dòng)的一些狀況，一般抑郁癥需要情緒低落長(zhǎng)達(dá)2周以上，無法自行緩解，并且工作生活受到很大的影響，有自罪、自責(zé)甚至自殺的想法；嚴(yán)重者可能會(huì)有自殺沖動(dòng)和計(jì)劃。

問題2：來訪者：我覺得我的問題很嚴(yán)重，我也非�？鄲�，因而我想來心理咨詢，可是我不知道心理咨詢是否有效果，我咨詢之后，可以迅速緩解嗎？

咨詢師：咨詢本質(zhì)上先建立關(guān)系。我不能給你保證咨詢之后，你的情緒困擾和問題立即消失：就像你去醫(yī)院看病，從來不會(huì)有醫(yī)生可以給你打包票可以100%治好你的病。心理咨詢也一樣，需要你和我之間的配合，然后建議關(guān)系，從而讓你進(jìn)行改變：認(rèn)知、信念的改變，從而導(dǎo)致行動(dòng)的改變。首先，你需要信任我，這樣我倆之間建立關(guān)系，最終才有治療效果。

問題3：來訪者：我覺得心理咨詢師就是耍嘴皮子，也沒有啥實(shí)際的用處，對(duì)于我的狀況也不能改變什么，可以讓我更有錢嗎？

咨詢師：心理咨詢師不是耍嘴皮子，心理咨詢師其本身就是治療工具。這點(diǎn)不同于醫(yī)生，醫(yī)生需要藥物；而心理咨詢師也是“心理藥物”。要改變你的狀況，首先你要明確你到底發(fā)生了什么，看清看問題。心理咨詢師就是幫你一起看清問題，然后鼓勵(lì)你尋求改變。

想要有錢，你需要建立和諧的心態(tài)，塑造開闊和諧的心態(tài)，你才能更有錢。

問題4：來訪者：我聽說心理咨詢師聽到來訪者一些秘密，會(huì)將來訪者的秘密寫成書，然后出版，我希望你不要將我的事情寫成書。

咨詢師：我明白你的擔(dān)憂，咨詢師肯定會(huì)為來訪者保密的，保密是我們咨詢師的職業(yè)道德的底線�？隙ú粫�(huì)寫書，即使寫肯定也不會(huì)引用你真實(shí)姓名和個(gè)人相關(guān)信息。

問題5：來訪者：心理咨詢師經(jīng)常接受來訪者的負(fù)面信息，時(shí)間長(zhǎng)了肯定也會(huì)抑郁的，那么你們咨詢師如何處理呢？還有對(duì)于比較棘手的問題，心理咨詢師如何處理呢？

咨詢師：感謝你的理解。心理咨詢師需要釋放壓力，每個(gè)人都不一樣吧。心理咨詢師會(huì)有朋友圈、心理咨詢?nèi)�、親人圈，每個(gè)圈子功能不同。我喜歡跑步、聽歌、追劇來釋放壓力。對(duì)于棘手的案例：心理咨詢師會(huì)找自己的督導(dǎo)老師尋求幫助，還有一個(gè)朋友督導(dǎo)也很有效。

問題6：來訪者:我有段感情出了問題，你覺得我是要繼續(xù)下去，還是分手呢？

咨詢師：不能給你答案，心理咨詢師不幫助別人決定人生的選擇，而是幫助別人分析現(xiàn)狀，看清問題，然后來訪者覺得如何處理才是真正自己想要的結(jié)果。

問題7：來訪者：心理咨詢師會(huì)不會(huì)痛苦，如果碰到一些煩心事，咨詢師是如何處理呢？

咨詢師：咨詢師會(huì)有痛苦，畢竟咨詢師也是正常的普通人。碰到一些煩心事，咨詢師會(huì)先分析自己對(duì)這件事的看法，以及如何行動(dòng)才能避免更大麻煩。咨詢師首先尊重自己情緒，理解自己，然后去行動(dòng)。