現(xiàn)今許多原來不把情緒問題當回事的人，已意識到自己有心理疾患，還產(chǎn)生了主動求助于心理咨詢師的愿望。但不少人的認識仍有一定的局限性，且對心理咨詢師有一些曲解，而使“心理瘀積”得不到很好的解決。

誤區(qū)一：找心理咨詢師是很不體面的事 
    心理咨詢在我國是新興學(xué)科，人們對它仍有一種神秘感。來詢者都是左顧右盼，鼓足了勇氣才走進診室，在咨詢師反復(fù)保證下，才肯傾吐愁苦；或是繞了很大圈子，才把真實的情況暴露出來。因為在許多人眼里，來咨詢的人往往怕被他人認為患了精神病或是被當作怪人，去咨詢就是有見不得人的隱私或思想道德品質(zhì)方面有問題，表露出情感上的困苦是軟弱無能的表現(xiàn)。因而不少人寧愿飽受精神上的痛苦折磨，而不愿去就診。 
    其實在人們眼里的“心理障礙”、“隱私”等，在心理咨詢師看來往往就是大眾較普遍的心理障礙和癥結(jié)。咨詢師不會取笑你，并為你保密。因而咨詢者丟下包袱、充分信任心理咨詢師是診療的關(guān)鍵所在。在心理學(xué)界常引用這樣一則故事：一對西方男女青年約會，男方遲到了，當問及原因，自陳看心理醫(yī)生耽擱了時間，女方不但不責(zé)怪，反而更欣賞他，因為一來表明他有一定的經(jīng)濟實力，二來他有向上的精神，有改變生命質(zhì)量的強烈愿望，不愿混混沌沌虛度一生。在我國，同樣的情形，女方則可能猜想男友是不是精神病人，會不會遺傳，我還跟他談下去嗎等問題。不同的國度、不同的文化背景、不同的認知，會產(chǎn)生截然不同的效果。 

誤區(qū)二：把心理學(xué)當作“算命學(xué)” 
    有一則故事，兩個久未謀面的老同學(xué)不期而遇，其中一個知道對方是心理咨詢師，就讓他算一算自己現(xiàn)在心中想些什么。其實許多來詢者也有類似的心態(tài)。他們不愿或羞于把自己的內(nèi)心活動吐露出來，在他們看來，反正你是心理咨詢師，簡單說幾句，你應(yīng)該能猜出我心中想些什么，要不你就沒水平�？尚睦碜稍儙煵⒉皇撬忝�先生，他也沒有什么特異功能，能看穿人的內(nèi)心世界，他只是應(yīng)用心理學(xué)現(xiàn)象及規(guī)律，對咨詢者提供的足夠信息（病史）進行合理分析，再進行認知和行為、心理治療。詳盡地提供病史，才能幫助醫(yī)患雙方共同找到疾病的癥結(jié)，才能保證醫(yī)生作出正確的診斷，否則治療就會南轅北轍。 

誤區(qū)三：對心理咨詢抱有過高期望 
    許多來詢者把心理咨詢神化，好像心理咨詢師應(yīng)無所不會、無所不能，好似一個開鎖匠，什么樣的“心結(jié)”一下都能打開，常常來診一兩次，沒有達到所希求的“晴空萬里”的心境，便沒了下文。 
    其實心理咨詢是一個連續(xù)的過程，心理干預(yù)是一種很艱辛、漫長的治療過程，心理疾病常與咨詢者的個性有很大的關(guān)聯(lián)，就像一座冰山，積封已久，沒有強烈的求助、改變愿望，沒有恒久的決心與之抗衡，是難以冰雪消融的，所以來咨詢時應(yīng)該有打“持久戰(zhàn)”的心理準備。 

誤區(qū)四：把完善自我的責(zé)任推給咨詢師
    一些來詢者把心理咨詢師當作“救世主”，把自己的所有心理“包袱”丟給咨詢師，以為他們應(yīng)該有能耐把它一一解開，而自己不須思考、不須內(nèi)省、不須努力、不須承擔(dān)責(zé)任。在綜合門診，就是病人看病，醫(yī)生診斷、開藥，一切由醫(yī)生說了算，病人絕對聽從、配合，因而許多來詢者自然而然地把這種模式帶到心理診室。要知道，心理咨詢師只起分析、引導(dǎo)、啟發(fā)、支持、改變認知、助咨詢者人格成熟的作用，另外，來詢者面臨抉擇，無從決斷，希望咨詢師幫拿主意時，應(yīng)明白咨詢師與咨詢者是不同的獨立的人，有與咨詢者完全不同的價值觀。心理咨詢師無權(quán)把自己的價值觀、好惡強加給咨詢者�！熬仁乐鳌敝挥幸粋�，就是自己，只有改變自己、戰(zhàn)勝自己、再塑自己，最終才能超越自我。而把自己完全交給咨詢師，是推卸責(zé)任的表現(xiàn)，只會一事無成。 

誤區(qū)五：心理咨詢等同于思想工作 
    咨詢者中另一個極端的認識，是認為心理咨詢沒多大用處，無非是講大道理。因而忽視或未意識到情緒問題是需要治療的疾病。一女孩因性強迫觀念痛苦異常來就診，家人反對并干涉：你就是想不開，想開點就是了。亦不讓患者服藥。病人得不到家人的理解支持，內(nèi)心絕望，從而影響到治療的連續(xù)性和效果。其實，心理咨詢作為醫(yī)學(xué)中一門學(xué)科，有著嚴謹?shù)脑\療程序，它們可有交叉，但不能等同。思想工作者是說服對方服從、遵循社會的意識形態(tài)、道德標準、社會規(guī)范及集體意志。心理咨詢原則是運用咨詢技巧、心理分析等手段尋找心理障礙的癥結(jié)，予以診斷治療。醫(yī)生持客觀、中立的態(tài)度，而不是對來詢者進行批評、教育。這需要醫(yī)患雙方共同努力去戰(zhàn)勝疾病。還有一些心理疾病是在腦內(nèi)一些生化物質(zhì)改變的基礎(chǔ)上發(fā)病，單純心理疏導(dǎo)是很難達到治療效果的，需要結(jié)合藥物治療，如治療內(nèi)源性抑郁癥，決不是思想政治工作能取代的。