工作狂者患這些精神疾病的可能性要高出兩到三倍。
最新研究發(fā)現(xiàn)，工作狂的人也更容易患上其他精神疾病。
工作狂經(jīng)常與強迫癥、多動癥、抑郁和焦慮并存。
有些人會覺得我現(xiàn)在各方面都不錯，恰恰是生活一帆風順反而怎么陷入這樣一種抑郁。這時候我們也可以把它看作對于一帆風順對于美好的一種防御，好像我們沒有辦法和美好和享受和開心和滿足做一個順暢的連接，好像沒有辦法充分享受這樣一種美好，好像我們緊緊抓住那些不愉快不美好的，甚至是糟糕的事件或者對象緊緊不放手。
發(fā)布時間：2024-1-5 瀏覽次數(shù)：377抑郁往往是和喪失哀悼會有一定的相關(guān)。尤其是當我們喪失了一些和美好相關(guān)的感覺，那些體驗的時候，這樣一種喪失在最初帶給我們，可能是一種失落的體驗和感覺，但是當這樣一種失落的體驗被不斷放大，超過了某一個程度或者閾值之后，我們可能會體驗到是一種喪失，而這樣一種喪失的程度再繼續(xù)加強的話，可能我們在內(nèi)心無法來應對和承受這樣一種體驗的時候，我們可能會發(fā)展出一種抑郁的狀態(tài)，換句話說用抑郁來幫助我們防御和應對喪失的體驗，而喪失是如何產(chǎn)生的
發(fā)布時間：2024-1-4 瀏覽次數(shù)：331老話說良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒，這句話充分闡釋了身心顯然是可以相互轉(zhuǎn)換的
發(fā)布時間：2024-1-3 瀏覽次數(shù)：303失去寵物是一種經(jīng)常被忽視但卻具有深刻影響的悲傷形式。理解和駕馭這段經(jīng)歷可以幫助個人成長和恢復，失去寵物的經(jīng)歷不僅僅是要應對眼前的失落感，還需要理解我們與寵物之間深刻的情感聯(lián)系，它挑戰(zhàn)我們直面自己的感受，處理它們，并最終找到前進的道路。
發(fā)布時間：2024-1-2 瀏覽次數(shù)：566焦慮和恐慌發(fā)作是不同的心理健康狀況。盡管有一些重疊，但它們是具有明顯特征的不同條件。了解相似之處和差異是獲得正確幫助的第一步。
發(fā)布時間：2023-12-31 瀏覽次數(shù)：466有時候為了學習和成長，我們需要犯錯。
一項新的研究發(fā)現(xiàn)，當人們從錯誤中吸取教訓時，大腦的獎勵區(qū)域就會激活。
人們通常對錯誤感到不好，并盡量避免將來犯錯誤。
但有時我們需要犯錯誤來學習和提高。
現(xiàn)在，神經(jīng)科學家發(fā)現(xiàn)，如果人們有機會反思，他們會對自己的錯誤感到滿意。
這兩個人格特征可以相互作用產(chǎn)生慢性焦慮問題。
研究發(fā)現(xiàn)，既神經(jīng)質(zhì)又內(nèi)向的人更容易經(jīng)歷焦慮問題。
內(nèi)向的跡象包括喜歡安靜、放松的環(huán)境和豐富的精神生活。
神經(jīng)質(zhì)的人傾向于悲傷、易怒和自我意識。
這兩個人格特征可以相互作用產(chǎn)生慢性焦慮問題。
這可能是因為那些既內(nèi)向又神經(jīng)質(zhì)的人更傾向于關(guān)注問題的發(fā)展，而不是潛在的回報。
大約一個世紀前，諾貝爾獎獲得者朱利葉斯·瓦格納-堯雷格（Julius Wagner Jauregg）觀察到人們在接種了瘧疾疫苗之后，其免疫系統(tǒng)會被激活，并且可能會影響精神功能。
發(fā)布時間：2023-12-26 瀏覽次數(shù)：678人們討厭打電話的原因有很多。根據(jù)各種研究，這些原因包括擔心來電者聽起來很奇怪、被誤解、擔心無法滿足來電者的需求，或者來電者對他們評價不高。
而且這往往是一個內(nèi)向的人符合要求，這就是為什么很少有內(nèi)向的人會從事電話接線員的職業(yè)。
發(fā)布時間：2023-12-24 瀏覽次數(shù)：586一項新的研究發(fā)現(xiàn)，相信人們可以改變的青少年能更好的應對上高中的挑戰(zhàn)。相比之下，那些認為人的性格是固定的、是不可改變的人的情況更糟，他們承受著更大的壓力，心理健康狀況更差。
發(fā)布時間：2023-12-20 瀏覽次數(shù)：332想知道怎么發(fā)泄憤怒然后繼續(xù)前進嗎?要知道,寬恕和寬恕不良行為是不一樣的。
發(fā)布時間：2023-12-18 瀏覽次數(shù)：391抑郁癥的十個癥狀包括悲傷、睡眠模式改變、體重變化、注意力不集中和自我藥物治療。
抑郁癥是一種非常復雜的狀態(tài)，這就是為什么抑郁癥的跡象是廣泛的。
沮喪的人感到無助、絕望、毫無價值，他們的生活失去了控制。
許多人在沒有意識到的情況下感到沮喪。
抑郁癥的癥狀當然不僅僅是感到悲傷。
這不是一個人患有或沒有患有的疾病。
就像大多數(shù)精神疾病一樣，它是連續(xù)存在的——在這種情況下，從輕度到重度。
抑郁癥的癥狀可能持續(xù)數(shù)周、數(shù)月甚至數(shù)年。
發(fā)布時間：2023-12-14 瀏覽次數(shù)：375彈性是一個動態(tài)的過程，一個組織的新人比那些在那里工作了更長的人表現(xiàn)出更強的彈性。
情緒更穩(wěn)定的人能夠更好地保持對組織的承諾水平。
韌性經(jīng)常被鼓勵，尤其是在困難時期。不幸的是，這可能比預期的更具挑戰(zhàn)性，因為最近的一項研究發(fā)現(xiàn)，彈性是一個動態(tài)過程，而不是一種固定的人類特征。
通過練習情緒調(diào)節(jié)、設定界限和專注力來保護你的情緒彈性，這些都有助于避免精疲力竭和情緒衰竭。
發(fā)布時間：2023-12-12 瀏覽次數(shù)：292焦慮是生活中很正常的一部分，因為每個人都會時不時地感到某種程度的擔心或不安。但如果你正在經(jīng)歷嚴重的焦慮，感覺無法承受或失去控制，這可能是一種精神健康障礙的跡象——而基于焦慮的精神健康問題是可以治療的。
發(fā)布時間：2023-12-11 瀏覽次數(shù)：308
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