心理文章

• 美國人如何看心理咨詢

  美國人一旦遇到諸如情感挫折、人際不和、環(huán)境不適、人格障礙之類的問題，首先想到的就是心理工作者。大多數(shù)美國人都把接受心理咨詢看成是自信與富有的象征，心理咨詢已成為他們醫(yī)療保險中的一部分。在美國，幾乎每一個中產(chǎn)階級都有自己的心理顧問，有人這樣形容說：美國成功人士的臂膀是由兩個人扶持的，一個是法律顧問，一個心理顧問。
  

  發(fā)布時間：2014-2-24　瀏覽次數(shù)：2863

• 如何從原生家庭重新認(rèn)識自己

  家庭塑造人的個性，影響人格成長、人際關(guān)系、管理情緒的能力，以及對人與人之間情緒互動的了解，甚至談戀愛時，總是不自覺看上某種特定類型的對象，也受到原生家庭不同背景的影響。

  發(fā)布時間：2013-11-7　瀏覽次數(shù)：4535

• 50分鐘的愛

  “第一，我愛你，是因為你的病態(tài)讓我感覺自己很健康，你的虛弱讓我感覺自己很強(qiáng)大。”——這種愛來自自戀的欲望。

  發(fā)布時間：2013-12-29　瀏覽次數(shù)：2810

• 算命：心理暗示下的選擇

  不可否認(rèn)的是，通過做法事等儀式，我們多少獲得了安慰，生活不再是那么恐懼和不確定的，當(dāng)下的痛苦變得可以忍受，而未來甚至還可以繼續(xù)期盼。但安慰的作用是有限和短暫的。叢中說：“安靜花錢買的其實(shí)是心理治療。在遭遇重大意外時，我的建議是人們應(yīng)該做危機(jī)干預(yù)。但在中國的現(xiàn)實(shí)是，人們不知道做法事其實(shí)起的是心理作用，所以普遍選擇求神問卦來獲得對命運(yùn)的掌控感

  發(fā)布時間：2014-9-11　瀏覽次數(shù)：4161

• 請聽我說

  所以，請你聽我說，你只需要聆聽我就夠了，而如你想說些什么，
  請稍等一下，不要打斷我，我說完后便會聽你說。

  發(fā)布時間：2012-10-6　瀏覽次數(shù)：4923

• 心理知識：自我監(jiān)控訓(xùn)練

  自我監(jiān)控也可以作為一種行為改變的手段。當(dāng)學(xué)生被要求注意目標(biāo)行為，對行為的自我記錄將產(chǎn)生相應(yīng)的效果，即目標(biāo)行為的強(qiáng)度將發(fā)生改變。唐拉等人訓(xùn)練學(xué)習(xí)障礙學(xué)生采用核查表監(jiān)控自己在做減法課堂作業(yè)題時問題解決的過程。他們報告說，這種方法對學(xué)習(xí)障礙學(xué)生很有效。自我監(jiān)控還可以增加學(xué)習(xí)障礙兒童的注意力和完成作業(yè)的程度

  發(fā)布時間：2012-9-3　瀏覽次數(shù)：4325

• 依戀與兒童早期教育--問題在于孩子們嗎

  也許是職業(yè)關(guān)系，經(jīng)常聽到家長們的抱怨，“這孩子問題大著呢！……”之后不外乎是這樣亦或那樣的長時間地數(shù)落。當(dāng)然，這時一方面是讓來咨詢的家長放松一些情緒，另一方面必須避開孩子們，以免孩子受到影響。往往這種時候，家長們除了抱怨，還會有一些委屈。認(rèn)為自己對孩子付出了那么多，卻沒有能夠讓孩子按自己的愿望發(fā)展，不禁憂慮萬分，不知如何是好。

  發(fā)布時間：2011-11-19　瀏覽次數(shù)：6697

• 心理探秘：適度緊張有利于心理健康

  緊張，是每個人都會出現(xiàn)的一種精神狀態(tài)，是指精神處于高度的準(zhǔn)備狀態(tài)、興奮狀態(tài)。這種狀態(tài)，其實(shí)就是機(jī)體在進(jìn)行一次總動員，使機(jī)體腎上腺素分泌增加，心跳加快有力，向大腦和各相關(guān)組織器官供給更多的營養(yǎng)成分。與此同時，機(jī)體的免疫系統(tǒng)也處于總動員戒備狀態(tài)，使機(jī)體的免疫力提高，從而有效預(yù)防各種疾病。

  發(fā)布時間：2012-6-21　瀏覽次數(shù)：4884

• “潔癖”的困擾

  我們看到的世界其實(shí)是我們內(nèi)心的一種呈現(xiàn)。申明自己喜歡潔凈的人內(nèi)心其實(shí)最關(guān)注的是凌亂。但有潔癖的人會把這種“喜歡”合理化為一種障礙或病癥。心理學(xué)也幫助他們把類似的情形稱為“不潔焦慮”，說它來自一種自我的不完美感或不完整感

  發(fā)布時間：2012-6-17　瀏覽次數(shù)：3121

• 你想要傷害有多深

  從導(dǎo)致心理創(chuàng)傷的原因來看，有沒有心理創(chuàng)傷這么回事，都是一個問題。同樣的一件事，對有些人來說，已是滅頂之災(zāi)；而對另外一些人，卻只不過像是被螞蟻咬了一口的小事而已。差距之大，無法以道里計。

  發(fā)布時間：2012-6-15　瀏覽次數(shù)：3087

• 怎樣挑選你的心理輔導(dǎo)師

  首先相信大部分的人，只要他愿意關(guān)心你，真心希望你走出困境，不管他有沒有專業(yè)，他都可以給予你幫助，哪怕是一個萍水相逢的陌生人。
  其次要相信，大部分心理輔導(dǎo)師都很愿意幫你

  發(fā)布時間：2012-6-6　瀏覽次數(shù)：4356

• 如何在同事中獲得威信

  我從18歲一直在外國某駐華機(jī)構(gòu)工作，到現(xiàn)在已有7年。面對上司（外籍）倒還輕松，能夠處理好工作，可是最近讓我負(fù)責(zé)安排車輛和司機(jī)（中國人）的事情，讓我苦惱。他們也許不太適應(yīng)，也許覺得我年齡太小沒經(jīng)驗，不太愿意服從我的安排，甚至當(dāng)著同事的面讓我下不來臺。怎樣做既能讓他們愿意聽從我的安排，又不傷和氣呢？

  發(fā)布時間：2012-6-6　瀏覽次數(shù)：3013

• 生命唱響,湮沒于仙桃爛梨間

  人類作為一種群居動物，認(rèn)同是我們的本能，我們生下來就會尋求和他人共享我們的心跳和脈搏，這種植根于人類基因深處認(rèn)同的欲望是音樂之所以出現(xiàn)的原因，也是人類會受到音樂迷惑的原因。

  發(fā)布時間：2012-6-8　瀏覽次數(shù)：2889

• 曾奇峰－偷窺與人性

  《偷窺》敘述了一個偷窺者的故事：他叫洛紀(jì)，男性，年齡大約在二十五歲到三十歲之間，是一幢供出租用的柱形大廈的主人。他花費(fèi)巨資秘密地在大廈的每一套房間的客廳、臥室甚至廁所內(nèi)安裝了攝影機(jī)鏡頭，他則坐在自己的房間里，面對著數(shù)十個電視機(jī)的熒光屏，將任何一個家庭所發(fā)生的任何事件盡收眼底。

  發(fā)布時間：2011-2-16　瀏覽次數(shù)：4417

• 心理咨詢師宣言

  精神分析學(xué)自誕生之日起就備受攻擊，最近，懷疑弗洛伊德及其精神分析療法，甚至懷疑心理咨詢的動向表現(xiàn)得尤其尖銳。弗洛伊德詳盡解說了精神分析和心理咨詢者是做什么的，但他沒有提到心理咨詢師“是”什么。因此，我設(shè)計了這份宣言，一方面可以回應(yīng)對弗洛伊德和心理咨詢的攻擊，另一方面則是想重申我對于成為一名咨詢師持什么樣的觀點(diǎn)。

  發(fā)布時間：2010-12-29　瀏覽次數(shù)：6487