我有不算嚴(yán)重的潔癖，做事喜歡井井有條。我特別不能忍受身邊人吃東西時發(fā)出咀嚼聲，有時聽到那種咂巴嘴的聲音竟會難受得想哭。如果一個男人留了長指甲我一定會對他的第一印象打低分�？傊�，我總是以貌取人，恨不得大家都能有點潔癖。我該怎么較為合理地去評價他人？怎樣克服不雅的咀嚼聲帶來的厭惡與恐懼呢？

李子勛回復(fù)：

我們看到的世界其實是我們內(nèi)心的一種呈現(xiàn)。申明自己喜歡潔凈的人內(nèi)心其實最關(guān)注的是凌亂。但有潔癖的人會把這種“喜歡”合理化為一種障礙或病癥。心理學(xué)也幫助他們把類似的情形稱為“不潔焦慮”，說它來自一種自我的不完美感或不完整感。其實喜歡花的人處處都可以看到花，無花也有花，直至心花怒放。如果我們把這種同理放在有潔癖的人身上，就知道他們不是喜歡干凈而是喜歡臟亂，處處見臟。接受這樣的解釋人改變潔癖反倒容易得多。只要問問自己真的要喜歡臟、亂嗎？理性就可以幫助你把情況變得輕松一些。

我個人認(rèn)為潔癖這個詞誤導(dǎo)了我們，讓我們覺得是愛干凈惹的禍。前幾年鬧SARS人人都得老洗手，沒有一個稱自己是潔癖，真正喜歡干凈的人沒有潔癖。做個類比：女孩愛上一個已婚男士，覺得自己不正當(dāng)（愛臟是不好的），就會無意識貶低或回避那個男人，但言不由衷會瞟一眼、臉紅、局促（情不自禁洗手），解釋自己是天熱的（解釋自己喜歡干凈）。這樣的行為反復(fù)出現(xiàn)，前者說自己撞了紅臉鬼，后者說自己有潔癖，其實都是成癮。敢于承認(rèn)自己喜歡臟的人反倒會讓潔癖減輕，就像姑娘承認(rèn)自己就是喜歡他，反倒不再局促和紅臉。

當(dāng)然，客觀地說這樣的類比不是對每個有潔癖的朋友都合適。吃飯發(fā)出聲響我們真的不能在意，在《易經(jīng)》里，吃東西是一個山雷卦（頤卦），山在上，不動，雷在下動，所以吃飯是下牙往上碰撞研磨，既然是雷，哪能完全不帶聲響？悶聲吃飯對胃腸是不健康的。也希望你能善待吃飯發(fā)聲的男士。

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