情緒困擾

• 從心理學(xué)角度解析職場焦慮癥

  男性往往是家庭支柱，是經(jīng)濟的主要來源，工作不安定對他的壓力比較大，當公司處于裁員、項目轉(zhuǎn)移或他本人競爭優(yōu)勢不在時，男性很容易產(chǎn)生焦慮癥狀，對自己的未來職業(yè)發(fā)展產(chǎn)生焦慮。

  發(fā)布時間：2018-5-2　瀏覽次數(shù)：2316

• 分離焦慮和分離性焦慮障礙

  分離性焦慮障礙的發(fā)生可能與兒童在某種程度上的不安全感有關(guān)。

  發(fā)布時間：2018-4-19　瀏覽次數(shù)：2640

• 女性的性焦慮

  一對夫妻感情很好，他們已經(jīng)有了一個十歲的兒子，妻子最近又生了個女孩，這本是家里的喜事，可是妻子并不開心。

  發(fā)布時間：2018-4-17　瀏覽次數(shù)：2218

• 心理學(xué)告訴你，如何用憤怒保護自己

  我們懼怕憤怒，因憤怒看上去易傷害關(guān)系，讓我們與別人疏遠。但憤怒是必須的。
  因為，我們既需要親密關(guān)系，也需要保持獨立空間，從而保持住自己的個性和判斷力。憤怒，是保護獨立空間的最有力武器，甚至是唯一的武器。
  

  發(fā)布時間：2018-4-13　瀏覽次數(shù)：4936

• 焦慮癥的六大認識誤區(qū)

  日常生活中有焦慮的感覺是人之常情,沒有誰可以做到真正的無憂無慮。
  首先,我們分辨自己的焦慮是否“過多”、“長期”、“不必要”;其次,我們也要留意這種焦慮情緒是否對自己的日常生活造成負面影響,如導(dǎo)致不能上班、上學(xué)等。只有滿足以上兩條的焦慮才需要我們重視及處理。

  發(fā)布時間：2018-4-8　瀏覽次數(shù)：2342

• 從潛意識解析關(guān)于高考、考試的夢境

  用心理學(xué)的歸因概念去解釋，即有些人的焦慮來自于內(nèi)歸因的“能力不足”，而有些人的焦慮來自于外歸因的“運氣不好”。問題是，有些人總覺得自己能力不足，而有些人總覺得自己運氣不好，最慘的是有些人結(jié)合了這兩點，覺得自己不僅運氣不好而且能力不足。

  發(fā)布時間：2018-4-4　瀏覽次數(shù)：3330

• 關(guān)于痛苦的5個心理陷阱，你遇到了嗎？

  實際上，我們每個人都有不同程度的心理問題，而且無論多么古怪的心理問題，我們都可以找到很多有同樣問題的人。也就是說，沒有誰是“天底下最不幸的人”，總有人和你一樣不幸甚至更不幸。

  發(fā)布時間：2018-4-4　瀏覽次數(shù)：2124

• 4月2日世界自閉癥日：了解自閉癥7大誤區(qū)

  自閉癥被媒體稱為“星星的孩子”。但是,作為一名資深一線自閉癥兒童康復(fù)師,我很討厭這種美化苦難的說法!他們根本不是什么來自星星,而是地球上一些帶有終身社交障礙的倒霉孩子。4月2日是世界自閉癥日,借此機會必須得說說自閉癥7大誤區(qū)!

  發(fā)布時間：2018-4-3　瀏覽次數(shù)：1849

• 鏡子的陷阱|魔鏡啊魔鏡...我是世界上最丑的人嗎？

  有時候，照鏡子行為會引發(fā)患者的自殺企圖。因為，鏡子反射出來的缺陷讓他們難以承受。鏡子本身就可能成為他們實施自殺企圖的工具——用打碎的玻璃碎片自殘。

  發(fā)布時間：2018-3-31　瀏覽次數(shù)：2015

• 如何照顧好自己的情緒

  我們就可以發(fā)現(xiàn)，以上這些做法，其實就是把我們的注意力，從關(guān)注感受，轉(zhuǎn)移到如何更好解決問題上來。情緒的產(chǎn)生必然包含巨大的能量，我們能做的，不是過分的壓制，而是把它疏導(dǎo)到無害的地方去。這樣，情緒才能變成一種積極的能量，幫助我們成長。

  發(fā)布時間：2018-3-30　瀏覽次數(shù)：3677

• 當你心情不好的時候該怎么辦

  我們可以去努力擺脫這些讓我們不開心的東西，但是要給自己時間，假如一時無法擺脫，不要急著否定自己，而是學(xué)著與這些痛苦的感覺相處。
  有時候，在痛苦的背后也蘊藏著很多有價值的東西，它也是我們了解自己內(nèi)心的一個重要途徑。就像有一句話說的：成功積累了你的外在，而痛苦豐富了你的內(nèi)心

  發(fā)布時間：2018-3-30　瀏覽次數(shù)：1627

• 打敗痛苦的最好方式就是享受痛苦

  接受某些殘酷的事情本來就是我們?nèi)松�的一部分，接受某些不愉快的情緒本來就是我們情緒的一部分。這個世界永遠是對立統(tǒng)一的存在著的，有快樂就必然有痛苦，像接受快樂一樣接受痛苦，放下執(zhí)著，尊重事實本來的樣子，你便得到了自由，放過了自己。

  發(fā)布時間：2018-3-30　瀏覽次數(shù)：1937

• 怎樣才能發(fā)自內(nèi)心地愛上一個人？

  小蘭把七年看成一個難以逾越的坎，是因為在這段婚姻之前，她還有另一段婚姻，
  也是第六年的時候先生出軌，第七年婚姻結(jié)束。重新走入這段婚姻時，
  她非常謹慎，直到從心里確定這個人不可能背叛他，才放心地跟他在一起，沒想到又重蹈覆轍。

  發(fā)布時間：2018-3-29　瀏覽次數(shù)：1529

• 抑郁癥發(fā)生的家庭根源

  抑郁癥并非一個人的事,身邊的人都會受它感染,讓你不勝其煩,卻又揮之不去。一些研究指出,女人的抑郁癥,大都與家庭關(guān)系有關(guān),尤其夫妻關(guān)系;而男人的抑郁癥,卻往往與工作有關(guān),也許這是男主外、女主內(nèi)的傳統(tǒng)文化所造成的結(jié)果。

  發(fā)布時間：2018-3-25　瀏覽次數(shù)：2945

• 如何釋放負面情緒

  改變情緒從來都不容易，不過接下去的三個方法或許能幫助我們學(xué)習(xí)如何安全地釋放負面情緒。

  發(fā)布時間：2018-3-21　瀏覽次數(shù)：2576