情緒困擾

• 一個(gè)人幸運(yùn)的前提，就是能讀懂自己的情緒

  當(dāng)我們把情緒當(dāng)成一個(gè)問(wèn)題的時(shí)候，這種看法本身就是一個(gè)問(wèn)題。也就是說(shuō)，真正讓我們痛苦的，并不是情緒，而是我們對(duì)情緒的看法。

  發(fā)布時(shí)間：2018-7-11　瀏覽次數(shù)：1653

• 我們?yōu)槭裁春ε卤还铝ⅲ?/a>

  一般說(shuō)來(lái)，人格的進(jìn)化論取向設(shè)想人們的行為模式之所以發(fā)展起來(lái)，是因?yàn)樗鼈冊(cè)谌祟愡M(jìn)化史上有助于個(gè)體生存和繁衍。

  發(fā)布時(shí)間：2018-7-7　瀏覽次數(shù)：2998

• 邊緣性人格障礙的癥狀

  “嗯，你說(shuō)的是什么意思？”人們?cè)诼?tīng)到邊緣性人格障礙這個(gè)詞時(shí)常會(huì)這么問(wèn)。下面我們會(huì)幫助你理解這些癥狀。

  發(fā)布時(shí)間：2018-6-19　瀏覽次數(shù)：2111

• 你抑郁了嗎？

  自評(píng)量表的出現(xiàn)并不是為了取代專業(yè)人士。相反，它可以幫助我們更好地與專業(yè)人員溝通，讓TA了解你的情況。

  發(fā)布時(shí)間：2018-6-9　瀏覽次數(shù)：2003

• 雙相情感障礙的常見(jiàn)問(wèn)題及解答

  雙相障礙，是一種常見(jiàn)的重性精神疾病，在精神科的重癥病房中，占15%-20%，是僅次于精神分裂癥的一種重性疾病，對(duì)患者的生活、工作、學(xué)習(xí)等有嚴(yán)重影響。若不積極治療，將會(huì)嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量。

  發(fā)布時(shí)間：2018-5-31　瀏覽次數(shù)：2683

• 創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙病癥表現(xiàn)

  創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙（post-traumatic stress disorder）是1980年被美國(guó)精神病學(xué)科協(xié)會(huì)認(rèn)定為一種疾病。這是一種由戰(zhàn)爭(zhēng)、災(zāi)難、慘案等超出“人類普通經(jīng)驗(yàn)范疇”的沖擊造成的后遺癥，并對(duì)患者造成的某種精神障礙。
  

  發(fā)布時(shí)間：2018-5-26　瀏覽次數(shù)：2444

• 心理問(wèn)題等級(jí)：亞健康-心理障礙-心理疾病

  心理問(wèn)題等級(jí)劃分從健康狀態(tài)到心理疾病狀態(tài)一般可分為 4 個(gè)等級(jí):健康狀態(tài)——亞健康狀態(tài)——心理障礙——心理疾病。

  發(fā)布時(shí)間：2018-5-23　瀏覽次數(shù)：3327

• 健康的自戀 VS 病態(tài)的自戀：如何抵御抑郁情緒？

  我們擁有超出自己想象的能量，請(qǐng)失落的你，相信自己的能力：我們終將學(xué)會(huì)在失望和希望間，平和地生活。
  

  發(fā)布時(shí)間：2018-5-19　瀏覽次數(shù)：3418

• 情緒背后 ，往往指向你最深的恐懼

  要根本地療愈內(nèi)在創(chuàng)傷、恢復(fù)人格平衡,有三個(gè)階段需要經(jīng)歷,也可以說(shuō)是不可省略的三個(gè)步驟:覺(jué)察、接納、轉(zhuǎn)化放下。

  發(fā)布時(shí)間：2018-5-15　瀏覽次數(shù)：2988

• 兒童抑郁癥的藥物治療研究進(jìn)展

  有報(bào)道稱目前兒童抑郁癥發(fā)病率約為 2.5%，且在兒童期（6-12 歲）發(fā)病率無(wú)明顯性別差異。兒童抑郁癥的發(fā)生與早期不良的生活經(jīng)歷、嚴(yán)酷的生活環(huán)境、缺乏成長(zhǎng)支持等因素有關(guān)。其嚴(yán)重影響患者社會(huì)功能、學(xué)業(yè)以及人際關(guān)系的建立，有的患者出現(xiàn)逃學(xué)甚至自殺等行為。

  發(fā)布時(shí)間：2018-5-14　瀏覽次數(shù)：2397

• 焦慮時(shí)代下，其實(shí)每個(gè)人心里都有

  很多人對(duì)心理健康的認(rèn)知，來(lái)自于各類影視劇。比如電影《一念無(wú)明》中余文樂(lè)飾演的躁郁癥患者，曾經(jīng)也是個(gè)有房有體面工作的白領(lǐng)，發(fā)病之后丟了工作失去了妻子，情緒失控到蹲在超市貨架旁邊哭邊吃巧克力才能緩解內(nèi)心的悲痛。

  發(fā)布時(shí)間：2018-5-13　瀏覽次數(shù)：2833

• 邊緣性人格障礙：害怕被拋棄，所以要控制

  “我害怕被拋棄,所以我要努力的人”會(huì)變成一種控制性人格,脾氣爆燥,所有的事情都要按自己的想法去做,達(dá)不到就不行,打著愛(ài)的旗號(hào),關(guān)心別人、理解別人的旗號(hào)來(lái)控制別人,極度的沒(méi)有安全感,這種人的親密關(guān)系和人際關(guān)系比較混亂。

  發(fā)布時(shí)間：2018-5-9　瀏覽次數(shù)：1979

• 心理問(wèn)題使用藥物的時(shí)機(jī)

  有時(shí)候，當(dāng)治療師正在嘗試幫助來(lái)訪者理解他們自己的過(guò)程中，他們可能會(huì)被自己所感受到的強(qiáng)烈情緒淹沒(méi)，以至于理解自己內(nèi)心沖突的治療工作變得幾乎沒(méi)有什么效率。當(dāng)來(lái)訪者的基本自我功能被強(qiáng)烈情緒體驗(yàn)所淹沒(méi)的時(shí)候，小劑量和短程的抗精神病性藥物治療可能會(huì)讓他們有所收益。

  發(fā)布時(shí)間：2018-5-7　瀏覽次數(shù)：2539

• 我們是如何與身體的感受割裂開(kāi)的？

  身體是美妙的工具。它可以幫助我們聯(lián)系外界、聯(lián)系自然、聯(lián)系他人、聯(lián)系各種各樣的情境。

  發(fā)布時(shí)間：2018-5-5　瀏覽次數(shù)：2734

• 關(guān)于吵架，這可能是一篇顛覆你認(rèn)知的文章

  不同年齡的情侶，關(guān)注過(guò)去、當(dāng)下或者未來(lái)的程度不同。無(wú)論他們共有的時(shí)間觀是什么，情侶們都應(yīng)該偶爾以當(dāng)下為中心的時(shí)間觀進(jìn)行交流。

  發(fā)布時(shí)間：2018-5-5　瀏覽次數(shù)：1467