情緒困擾

• 南京婚姻心理咨詢中心：益生菌可以幫助治療抑郁癥

  丘吉爾被“黑狗”拜訪時(shí)，幾乎下不了床——他沒(méi)有精力，沒(méi)有興趣，也沒(méi)有胃口。這位英國(guó)首相用“黑狗”來(lái)形容抑郁癥，他的確是普及抑郁癥知識(shí)的重要人物。

  發(fā)布時(shí)間：2022-6-21　瀏覽次數(shù)：554

• 如何將身體羞辱轉(zhuǎn)化為身體積極性

  改變長(zhǎng)期存在的美麗理想需要時(shí)間。根據(jù)我們的文化信仰和規(guī)范，我們都以不同的方式內(nèi)化了這些信息。俗話說(shuō)“美在旁觀者眼中”，這也適用于我們對(duì)各種體型和大小的看法。

  發(fā)布時(shí)間：2022-6-18　瀏覽次數(shù)：647

• 什么是身體羞辱？

  雖然沒(méi)有人能不受社會(huì)壓力的影響，但在任何情況下都沒(méi)有必要對(duì)你的身體發(fā)表評(píng)論。無(wú)論身體羞辱是自己還是他人，都有辦法克服這個(gè)問(wèn)題，建立身體積極性，并學(xué)會(huì)以更富有同情心和現(xiàn)實(shí)的方式看待自己。

  發(fā)布時(shí)間：2022-6-18　瀏覽次數(shù)：861

• 心理咨詢：關(guān)于產(chǎn)后抑郁癥

  產(chǎn)后抑郁癥超出了這兩周的時(shí)間，產(chǎn)后抑郁癥癥狀與任何其他重度抑郁癥發(fā)作無(wú)法明確做出區(qū)分。產(chǎn)后抑郁癥的定義要求存在對(duì)功能的負(fù)面影響，包括照顧嬰兒。

  發(fā)布時(shí)間：2022-6-17　瀏覽次數(shù)：1012

• 如何應(yīng)對(duì)驚恐發(fā)作？

  驚恐發(fā)作（panic attack）是指你突然感受到一種極度強(qiáng)烈的、非理性恐懼，感覺(jué)“大難臨頭”或“死亡將至”、“失去自控能力”。這種狀態(tài)可以持續(xù)幾分鐘到幾個(gè)小時(shí)。我們往往不知這種感受是從哪里冒出來(lái)的，并且在十分鐘左右達(dá)到頂峰。然而，如果你不采取任何措施應(yīng)對(duì)或擺脫這種情況，它們可能會(huì)持續(xù)更長(zhǎng)時(shí)間。

  發(fā)布時(shí)間：2022-6-17　瀏覽次數(shù)：649

• 生理疾病和情緒的關(guān)系(二）有效的治療方法

  一旦告訴了病人他得的是情緒誘發(fā)病，就要做好準(zhǔn)備如何解釋下面的問(wèn)題：我的這種病癥是怎么產(chǎn)生的？什么情緒能誘發(fā)這種��？我怎樣才能用好的情緒來(lái)替代掉已有的不良情緒？如果這些問(wèn)題都能順利回答，最有效的心理療法也就完成了。

  發(fā)布時(shí)間：2022-6-9　瀏覽次數(shù)：594

• 生理疾病和情緒的關(guān)系(一）

  官能性疾病，或者說(shuō)是情緒導(dǎo)致的疾病，它和胃病、頭疼發(fā)熱一樣都可以干擾你身體的正常功能，應(yīng)該引起我們足夠的重視。

  發(fā)布時(shí)間：2022-6-9　瀏覽次數(shù)：707

• 與抑郁癥患者一起生活如何影響您的關(guān)系

  與患有抑郁癥的人生活、工作或保持親密關(guān)系并不容易，即使他們是真正得到抗抑郁藥幫助的 30% 幸運(yùn)者之一。他們常常對(duì)抑郁感到內(nèi)疚或羞愧。有時(shí)，他們的抑郁會(huì)表現(xiàn)為對(duì)你或他人的憤怒。有時(shí)它可能會(huì)導(dǎo)致他們破壞或傷害自己。如果他們是誠(chéng)實(shí)的，他們會(huì)抱怨疾病造成的痛苦，如果他們不坦率，他們會(huì)因?yàn)樗麄兊囊钟魻顟B(tài)而退縮或責(zé)備你。你可能會(huì)覺(jué)得自己處于雙輸?shù)木车亍?/p> 發(fā)布時(shí)間：2022-6-5　瀏覽次數(shù)：614

• 為什么有些人很暴力？

  離開(kāi)一個(gè)你在乎的人很難。您可能會(huì)害怕或羞于承認(rèn)自己處于虐待關(guān)系中，或者您可能只是害怕沒(méi)有那個(gè)人獨(dú)自一人。你可能害怕沒(méi)有人會(huì)相信你，或者如果你告訴別人，你的朋友或伴侶會(huì)更加傷害你。不管是什么原因，離開(kāi)一段不健康的關(guān)系很難，但是你必須做的事情

  發(fā)布時(shí)間：2022-6-5　瀏覽次數(shù)：661

• 高智商的人都抑郁么？

  高智商并不保證做出最好的決定，也不能保證成功或幸福。很多時(shí)候，聰明人也會(huì)陷入擔(dān)憂、生存焦慮和絕望的泥潭。

  發(fā)布時(shí)間：2022-6-1　瀏覽次數(shù)：651

• 自殺及其影響——每個(gè)生命都很重要 自殺的5個(gè)誤解

  奪走一個(gè)人的生命會(huì)影響許多人的生命。你知道嗎，一個(gè)人的自殺可能會(huì)對(duì)7到10個(gè)人的生活產(chǎn)生重大影響，并使他們自己面臨更高的自殺風(fēng)險(xiǎn)？自殺遺屬的情感代價(jià)是無(wú)法估量的。

  發(fā)布時(shí)間：2022-6-1　瀏覽次數(shù)：1399

• 偏執(zhí)型人格障礙治療與相處中的困難

  患有 PPD 的人需要感覺(jué)到他們正在與治療師合作，而不是強(qiáng)迫他們接受治療�？赡苄枰�多次嘗試才能找到合適的治療師，并且可能需要長(zhǎng)期的治療計(jì)劃來(lái)持續(xù)控制 PPD 的癥狀。

  發(fā)布時(shí)間：2022-5-29　瀏覽次數(shù)：1124

• 如何與偏執(zhí)型人格障礙（PPD）的人相處

  與偏執(zhí)型人格障礙PPD 行為的人一樣傷害和困惑，試著記住你所愛(ài)的人的偏執(zhí)信念和混亂的思維源于恐懼。盡管他們的信念可能完全沒(méi)有根據(jù)，但他們所經(jīng)歷的恐懼、焦慮和痛苦是非常真實(shí)的。

  發(fā)布時(shí)間：2022-5-29　瀏覽次數(shù)：1312

• 命運(yùn)：心理的強(qiáng)迫性重復(fù)

  無(wú)論是好的心理強(qiáng)迫性重復(fù)還是壞的心理強(qiáng)迫性重復(fù)都是比較難改變的。要建立好的心理強(qiáng)迫性重復(fù)，最好的辦法就是父母在孩子童年時(shí)給他愛(ài)與支持，同時(shí)尊重孩子的獨(dú)立性，同時(shí)又給予他足夠的信任。那么，孩子就會(huì)學(xué)到愛(ài)、信任、獨(dú)立與自強(qiáng)，并把這些好的東西不斷地在他的人生中進(jìn)行一遍又一遍的重復(fù)。要打破壞的心理強(qiáng)迫性重復(fù)，就要更多地了解自己，深入了解自己的情感、思維和行為模式，把可能導(dǎo)致壞的心理強(qiáng)迫性重復(fù)的環(huán)節(jié)切斷；并且勇敢地嘗試各種新的、好的體驗(yàn)，以建立良性的心理強(qiáng)迫性重復(fù)機(jī)制。

  發(fā)布時(shí)間：2022-5-28　瀏覽次數(shù)：688

• 怎樣才算心理強(qiáng)大？

  一個(gè)對(duì)世界了解很多的人的心理強(qiáng)大，是因?yàn)樗�可以看到一些事情�?huì)發(fā)生或不會(huì)發(fā)生，從而為他增強(qiáng)了對(duì)世界的陌生性所帶來(lái)的危險(xiǎn)的心理防御能力。知道明天會(huì)下雨，明天的下雨對(duì)于他來(lái)說(shuō)便是一件雖然客觀上不可控制，但在心理上卻可以控制的事情。

  發(fā)布時(shí)間：2022-5-27　瀏覽次數(shù)：609