心理文章

• 別和心理咨詢師做朋友

  好的心理咨詢師像水一樣隨你流動(dòng)，像玻璃一樣透明，把你的防御和阻抗都化解于無形。當(dāng)你抱怨別人的時(shí)候，他會(huì)沉默，不扇陰風(fēng)也不點(diǎn)鬼火；當(dāng)你反思自己的時(shí)候，他的眼睛會(huì)閃射出愉悅的光輝。他聽得很多，說話很少，但每句話可能都是一種新視角，給你一種新體驗(yàn)，讓你感覺到一片新的天和地。 

  發(fā)布時(shí)間：2018-12-30　瀏覽次數(shù)：1283

• 與良好心理健康有關(guān)的10個(gè)人格特質(zhì)

  一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn)，最健康的人格特質(zhì)包括穩(wěn)定的情緒、對(duì)情感持開放態(tài)度、積極情緒體驗(yàn)以及隨和。擁有這些特質(zhì)的人往往具有較高的自尊心，更樂觀并且更容易控制自己的情緒。

   

  發(fā)布時(shí)間：2018-12-30　瀏覽次數(shù)：2487

• 好奇心的負(fù)面效應(yīng)

  病態(tài)好奇心很有可能會(huì)“負(fù)隅頑抗”。在最后一個(gè)實(shí)驗(yàn)中，研究人員讓一部分學(xué)生先想想看過惡心圖片之后的感受，之后這些學(xué)生便不太會(huì)選擇去看這樣的圖片。這些結(jié)果表明，人們?nèi)籼崆跋胂笞约悍湃魏闷嫘闹�后的后果，可以幫助他們決定是否值得為此努力。奚教授說：“考慮長(zhǎng)期的后果，是降低好奇心負(fù)面效應(yīng)的關(guān)鍵。”換句話來說，也就是不要去閱讀網(wǎng)絡(luò)評(píng)論�！�

  發(fā)布時(shí)間：2018-12-28　瀏覽次數(shù)：2120

• 弗洛伊德是如何治愈病人的

  發(fā)布時(shí)間：2018-12-26　瀏覽次數(shù)：1607

• 你知道現(xiàn)在幾點(diǎn)嗎？每個(gè)人看待的時(shí)間都是不同的

  “現(xiàn)在幾點(diǎn)？”
  “我只是晚了15分鐘，你干嗎這么生氣？”
  “我不想浪費(fèi)我的生命——我真正的生活還沒有開始呢�！�

  發(fā)布時(shí)間：2018-12-24　瀏覽次數(shù)：1525

• 關(guān)于成癮 ——到底是什么導(dǎo)致了海洛因成癮呢？

  發(fā)布時(shí)間：2018-12-21　瀏覽次數(shù)：1931

• 恐懼親近：關(guān)系太近讓人不舒服

  害怕疏遠(yuǎn)的人都是通過與人保持親近的關(guān)系來獲得巨大的安全感的。而害怕親近的人則剛好相反，與人保持距離會(huì)讓他們更加自在。一旦有人可能會(huì)逼近他們，擠壓他們，拉扯他們，有求于他們，他們馬上就提高了警惕。他們依賴于自己的雷達(dá)系統(tǒng)，不斷地掃描周遭的環(huán)境，尋找是否有被侵犯的跡象。一旦有人在雷達(dá)屏幕的邊緣出現(xiàn)，他們就會(huì)變得焦慮不安，并馬上采取撤退的行動(dòng)。拖延是他們逃跑的一種方法。

  發(fā)布時(shí)間：2018-12-20　瀏覽次數(shù)：2873

• 精神分析與心理健康領(lǐng)域

  精神分析與心理健康領(lǐng)域委員會(huì)是由IPA董事會(huì)于2013年8月設(shè)立的，由總裁Stefano Bolognini提出的一項(xiàng)倡議。其任務(wù)包括分析精神分析、精神病學(xué)與心理健康領(lǐng)域之間關(guān)系的現(xiàn)狀，為國(guó)際精神分析協(xié)會(huì)制定策略，在精神病學(xué)與心理健康領(lǐng)域給予精神分析發(fā)言權(quán)，以及增加醫(yī)學(xué)科學(xué)領(lǐng)域的精神分析知識(shí)，并在2015年波士頓國(guó)際醫(yī)學(xué)會(huì)期間介紹他們的工作。

  發(fā)布時(shí)間：2018-12-20　瀏覽次數(shù)：2201

• 精神分析——溫柔觸摸你的肉體

  發(fā)布時(shí)間：2018-12-20　瀏覽次數(shù)：1587

• 心理治療方法之自由聯(lián)想法

  自由聯(lián)想法是弗洛伊德進(jìn)行精神分析的主要方法之一。請(qǐng)讀者注意它與布樓勒的“聯(lián)想心理學(xué)”和榮格的“聯(lián)想測(cè)驗(yàn)”的區(qū)別。布樓勒是著名的瑞士精神病學(xué)家與精神分裂癥的命名人;他發(fā)現(xiàn)精神分裂癥的精神病理核心為聯(lián)想障礙,并從精神分裂癥病人的特殊病理聯(lián)想方面歸納出診斷該病的主要標(biāo)準(zhǔn),后人亦稱謂“聯(lián)想心理學(xué)”。

  發(fā)布時(shí)間：2018-12-19　瀏覽次數(shù)：3323

• 強(qiáng)迫癥的發(fā)病機(jī)理：抑制的視角

  強(qiáng)迫癥（Obsessive-compulsive disorder）是一種常見的精神障礙，以反復(fù)出現(xiàn)的強(qiáng)迫思維/強(qiáng)迫行為以及伴隨的反強(qiáng)迫及主觀痛苦感為其主要臨床特征�；颊邿o法控制和擺脫這種心理體驗(yàn)，身心受到了極大折磨。據(jù)流行病學(xué)調(diào)查顯示，強(qiáng)迫癥在普通人群中的發(fā)病率已達(dá)約4%，在個(gè)體中廣泛存在，其危害性也引起了研究者的廣泛關(guān)注。因此，探究強(qiáng)迫癥的發(fā)病機(jī)理，提供有效的治療方法，成為目前強(qiáng)迫癥研究的重點(diǎn)，也是減輕患者痛苦，提升強(qiáng)迫癥患者幸福感的重要課題之一。

  發(fā)布時(shí)間：2018-12-14　瀏覽次數(shù)：1600

• 瀕死體驗(yàn)是幻覺嗎?專家解釋了這一令人費(fèi)解現(xiàn)象背后的科學(xué)

  我們死后會(huì)發(fā)生什么事情，這是我們一直在探索的問題。瀕死體驗(yàn)這種罕見的現(xiàn)象，好像為這些探索提供了一些線索。與死亡擦肩而過的人經(jīng)常報(bào)告說，他們?cè)凇傲硪贿叀笨吹讲⒔?jīng)歷了改變?nèi)松�的事件，比如隧道盡頭亮起的白光，或者與失去的親人或心愛的寵物團(tuán)聚。盡管這些經(jīng)歷具有超自然的性質(zhì)，但專家們表示，科學(xué)可以解釋它們發(fā)生的原因——以及真正發(fā)生了什么。

  發(fā)布時(shí)間：2018-12-10　瀏覽次數(shù)：2513

• 平衡心理要訣

  當(dāng)今的社會(huì)是一個(gè)快節(jié)奏、高效率、競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)。每個(gè)人都難以逃避挫折的打擊和種種壓力，很容易引起心理失衡，導(dǎo)致身心疾病。社會(huì)心理學(xué)家提出了心理平衡要訣，對(duì)心理失衡有極大的幫助，大家不妨一試。

  發(fā)布時(shí)間：2018-12-7　瀏覽次數(shù)：1861

• 朋友圈的粉絲數(shù)意味著什么？

  友誼最最重要的是質(zhì)量而不是數(shù)量。如果A有100個(gè)朋友、你有4個(gè)朋友，這也也沒關(guān)系。你不會(huì)和這100個(gè)朋友分享你的生活、秘密和你的奮斗。你只會(huì)和這4位非常親密的朋友分享你珍貴的時(shí)刻。如果您需要這100位朋友的幫助，你可能會(huì)失望，但是你的親密朋友會(huì)跑過來幫助你擺脫任何的狀況。 因此，我們要感激你生命中的那些摯友，他們讓你的生命更有價(jià)值。

  發(fā)布時(shí)間：2018-12-6　瀏覽次數(shù)：1884

• 關(guān)于同性戀性取向的心理咨詢要點(diǎn)——叢中

  經(jīng)常有父母帶著孩子來咨詢“性取向”的問題,父母不接受孩子是“同性戀”這個(gè)事實(shí),總是希望孩子不是同性戀;如果是同性戀的話,希望醫(yī)生一定要想辦法給予糾正。作為“同性戀者”,孩子往往是被迫前來就醫(yī)的,其本身并無改變自身性取向的愿望和動(dòng)機(jī)。許多同性戀者其實(shí)是希望醫(yī)生能夠幫助他說服父母,理解和接納他的性取向。

  發(fā)布時(shí)間：2018-12-5　瀏覽次數(shù)：2165