一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn)，最健康的人格特質(zhì)包括穩(wěn)定的情緒、對(duì)情感持開放態(tài)度、積極情緒體驗(yàn)以及隨和。擁有這些特質(zhì)的人往往具有較高的自尊心，更樂觀并且更容易控制自己的情緒。

這一結(jié)論來(lái)自一項(xiàng)對(duì)專業(yè)心理學(xué)家和大學(xué)生的調(diào)查，調(diào)查對(duì)象總計(jì)達(dá)數(shù)千人。研究的第一作者Wiebke Bleidorn博士說，對(duì)于什么是健康的人格，心理學(xué)家和大學(xué)生給出了驚人的相似答案�？偟膩�(lái)說，不管他們是不是專家，似乎都清楚地知道健康的人格是什么樣的。

研究發(fā)現(xiàn)，具有最健康人格的人有以下特征：

• 坦率

• 能勝任

• 開放的感覺

• 熱情

• 積極的情緒

• 較低的抑郁

• 低焦慮

• 沖動(dòng)性低

• 低壓力脆弱性

• 低憤怒的敵意

當(dāng)然，性格健康的人在自戀和剝削方面得分也較低。然而，他們?cè)诟�健康的自戀方面得分更高，比如自�?fù)和自大。同樣，在精神病的測(cè)試中，健康的人的消極特征（如去抑制）得分較低，但在大膽勇敢等正面特質(zhì)上得分較高。

研究者總結(jié)道：在健康人格指數(shù)上得分高的人心理適應(yīng)能力強(qiáng)，自尊心強(qiáng)，具有良好的自我調(diào)節(jié)能力，對(duì)世界持樂觀態(tài)度，自我認(rèn)知清晰穩(wěn)定。這些人的攻擊性和卑鄙程度都很低，不太可能利用他人，相對(duì)來(lái)說，他們也不易受壓力的影響。

該研究發(fā)表在PsyArXiv上。

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