心理美文

• 有史以來最有影響力的五種精神藥物

  我發(fā)布了有史以來五個最有影響力的精神病學(xué)的思想家名單：埃米爾·克雷佩林，西格蒙德· 弗洛伊德，歐根·布魯勒，內(nèi)森·克萊恩和亞倫.貝克。

  發(fā)布時間：2019-11-17　瀏覽次數(shù)：3058

• 人們有“類型”嗎？

  想想你約會的人。他們有共同的特點或興趣嗎？也許您很喜歡高個子的男人或街頭聰明的女人。也許您被吸引到有抱負的企業(yè)家，DIY創(chuàng)意類型或癡迷于圖像的社交攀登者。在尋找確認證據(jù)時，是否注意到了這些真實模式或只是觀察結(jié)果？

  發(fā)布時間：2019-11-14　瀏覽次數(shù)：1380

• 潛意識真的存在嗎？

  為了推薦曾奇峰老師做的第一門大眾心理課程《解密你不知道的人生》，想寫個一兩百字的推薦語。寫到潛意識這個話題，覺得三言兩語說不清楚。干脆寫成一篇獨立的文章。

  發(fā)布時間：2019-11-12　瀏覽次數(shù)：2058

• 成為或愛上高度敏感的人

  許您長大后會聽到：“ 您為什么這么敏感？” “放松一下！”或者，您可能會被告知甚至更沮喪，“別那么敏感！”   您可能還被告知，“唐事實是，沒有人會選擇擁有高度敏感的氣質(zhì)，而不是我們選擇眼睛的顏色，高度或患病的易感性。

  發(fā)布時間：2019-11-9　瀏覽次數(shù)：1610

• 為什么大多數(shù)父母不喜歡流行音樂？

  我們十幾二十歲的時候，父母都不大待見當(dāng)時喜歡的流行歌曲，對他來說，這些音樂聽起來就像是“吵鬧的噪音”，而且，他們堅持說自己喜歡的音樂才是“音樂”。

  發(fā)布時間：2019-10-30　瀏覽次數(shù)：1261

• 人生的三道門丨接納自己、接納別人、接納世界

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  用你的笑容改變這個世界

  而不是讓這個世界改變了你的笑容

  世間最好和最美的東西是看不到、甚至摸不著的:必須用心去感受她們。

  有愛心的人住在愛心的世界,有戒心的人住在戒心的世界。

  發(fā)布時間：2019-10-9　瀏覽次數(shù)：2135

• 心理老化的十大信號

  人的年齡有生理年齡、心理年齡之分，通常人們把心理年齡先于生理年齡衰老的人，稱為未老先衰、老氣橫秋等。這是一種籠統(tǒng)的說法，究竟怎樣的人屬未老先衰，心理學(xué)家總結(jié)出的心理衰老十大早期信號，可幫我們正確鑒別：

  發(fā)布時間：2019-10-7　瀏覽次數(shù)：1204

• 找到內(nèi)在的激情，找到你的人生使命

  只有做你酷愛的事情，你才能真正成功。不要以賺錢為目標。你要做你熱愛的事情，做得精彩絕倫，讓人無法將視線從你身上移開。
  ——瑪雅·安吉羅

  發(fā)布時間：2019-10-3　瀏覽次數(shù)：1139

• 抑郁癥患者的3句“口頭禪”，其實是在求救

  在現(xiàn)在這種快節(jié)奏的生活當(dāng)中,很多人都會有亞健康的生活狀態(tài),但是還有些人情況比較嚴重的會出現(xiàn)一些精神疾病,我們千萬不要看精神疾病這個字眼就覺得這個是很嚴重的問題,

  發(fā)布時間：2019-9-20　瀏覽次數(shù)：2186

• 高度敏感型人擅長與人建立非常深入的關(guān)系

  因為他們在一段關(guān)系中，能察覺到比別人更多的信息。
  
高度敏感型人格或者靈魂脆弱的人，很容易陷入一個讓自己被信息淹沒甚至吞噬的對話中。你努力在對話中表現(xiàn)友好、專注、包容的特質(zhì)，因為你擅長站在對方的處境中，深度共情。這種能力在敏感型人身上非常常見，當(dāng)然，這似乎也常常使他們變成“垃圾箱”，成為朋友們傾訴的對象。但是，這樣的對話會在短時間內(nèi)消耗掉你所有的精力，進而增加你的負罪感。所以，學(xué)會辨別就顯得很重要，選擇特定的人，特定的對話，規(guī)定一定的對話時間。因為你的精力有限，那么就選擇一些對你有意義的互動吧。

  發(fā)布時間：2019-9-18　瀏覽次數(shù)：2207

• 你的善意，不應(yīng)該是被別人要求的

  有關(guān)人情緒中兩個非常不一樣的面向，其一，“恨、貪婪與攻擊”探討的是恨的強烈沖動，

  發(fā)布時間：2019-9-6　瀏覽次數(shù)：1723

• 即使是親密的關(guān)系，也不愿意袒露自己的內(nèi)心

  要想與“回避型”的人建立起親密的關(guān)系，著實要費一番功夫，但是一旦彼此變得親密之后，他們也是會與人交往、戀愛、成家生子的。不過，并不能因此就說完全沒有障礙或者困難了。

  發(fā)布時間：2019-9-2　瀏覽次數(shù)：2086

• 人為什么一激動就愛講臟話

  即然人名能夠從其使用者那里獲得意義，這說明詞語具有吸收情感色彩的潛能，換言之，詞語不僅有外延，而且還有內(nèi)涵。

  發(fā)布時間：2019-9-1　瀏覽次數(shù)：1954

• 愛你“內(nèi)心受傷的小孩”，并治愈他

  無論你現(xiàn)在身在何處，請用腹式呼吸，緩緩地、深深地呼吸幾次，感受你的整個身體，從雙腳到頭部，然后再到手指。請放松自己，完全地丟掉你感受到的任何壓力。每一次吸氣時都舒展自己的軀體，放空自己的內(nèi)心，迎接你腦海中涌起的每一種想法和心中的每一種感受，用心體會自己當(dāng)前最真實的感受，感受自己的身體和呼吸。 

  發(fā)布時間：2019-8-30　瀏覽次數(shù)：1469

• 周哈里窗理論：人心是一扇“窗”

  人們總會得意地說：“世界上最了解我的人，就是我自己！”而實際上呢，我們并非那么了解自己。也許你身邊總是有人夸獎你說：“你太有趣、太幽默了！”“你的頭腦太靈活了，總是想到一些新奇有趣的事情！”或者還會有對我們的批評，如：“你真的有一點懶惰�！�

  發(fā)布時間：2019-8-27　瀏覽次數(shù)：2608