曾奇峰，在心理咨詢界是一個(gè)如雷貫耳的名字。圈外人也許不了解，但是國(guó)內(nèi)從事心理咨詢行業(yè)的人，無(wú)論做不做精神分析，恐怕沒(méi)有不知道他的。一部分原因在于曾老師很早開(kāi)始做專業(yè)上的培訓(xùn)，影響力極大（江湖人稱精神分析「播種機(jī)」）。另一部分原因是講課確實(shí)好。有的精神分析師講課很嚴(yán)謹(jǐn)，無(wú)一字無(wú)來(lái)歷，但聽(tīng)久了容易走神。曾老師不是。講多久都是掌聲笑聲不斷，滿堂喝彩。

精神分析師有不同的個(gè)性。同樣一套精神分析的思想，配上不同個(gè)性的分析師，最終會(huì)與各人的工作風(fēng)格水乳交融，呈現(xiàn)出獨(dú)特的光彩。這樣說(shuō)來(lái)，曾老師的個(gè)性可以直接概括為一個(gè)字：瘋。

真的很瘋。比如一個(gè)媽媽說(shuō)，她擔(dān)心孩子將來(lái)不學(xué)好。曾老師就一本正經(jīng)地說(shuō)，擔(dān)心是潛意識(shí)里的期待，媽媽潛意識(shí)里期待她的孩子不學(xué)好。

？？？？

你不知道這個(gè)人是開(kāi)玩笑呢，還是真的瘋了。這么說(shuō)吧，我在公號(hào)上回答的那些問(wèn)題，腦洞稍微清奇一點(diǎn)，有些人就受不了，覺(jué)得我在故意氣人。這些人要是直接聽(tīng)曾老師講話，估計(jì)就氣炸了。

他的犀利。他看著你越瞪越大的眼睛，會(huì)邪魅一笑。意思是：「我知道你看我像瘋子，只有瘋子才這么說(shuō)，哈，你就隨便聽(tīng)聽(tīng)吧�！�

他不是非要你接受什么。這份灑脫，在我看來(lái)是更難能可貴的一種品質(zhì)。為什么這么說(shuō)？因?yàn)槲以��?jīng)被無(wú)數(shù)次問(wèn)過(guò)這樣的問(wèn)題：某個(gè)人靠不靠譜？某個(gè)說(shuō)法是不是胡說(shuō)八道？某個(gè)主張?jiān)趺锤�主流心理學(xué)完全不一樣？——好像要代表真理消滅一切「異端」的樣子。搞得我很緊張，有些好玩的想法也不敢說(shuō)出來(lái)。太較真了也不好，會(huì)失去很多樂(lè)趣。

具體到精神分析，很多人關(guān)心的是：潛意識(shí)真的存在嗎？它在科學(xué)上明明是無(wú)法證明的概念，有人還用它來(lái)解釋各種現(xiàn)象，這不就是在胡扯嗎？趁這個(gè)機(jī)會(huì)，我想談?wù)勎覍?duì)這一類問(wèn)題的看法。

潛意識(shí)是什么？看不見(jiàn)，摸不著。它是你的一種想法，又是你從來(lái)沒(méi)想過(guò)的想法。想過(guò)了，它就不是潛意識(shí)了。你遲到了，說(shuō)是因?yàn)槎萝嚕�我就說(shuō)是你的潛意識(shí)想遲到。你不同意也沒(méi)用。理論上，我可以把任何你不同意的想法都說(shuō)成潛意識(shí)。你越不同意，我越有信心。反正潛意識(shí)嘛。

創(chuàng)造這個(gè)概念的人，簡(jiǎn)直是天才。

「潛意識(shí)真的存在嗎？」在我看來(lái)，這個(gè)問(wèn)題就不該問(wèn)。因?yàn)闈撘庾R(shí)是一個(gè)被創(chuàng)造出來(lái)的概念，本來(lái)就不是實(shí)體的存在。就像幾何題里的輔助線，原來(lái)沒(méi)有這條線，解題者人為地畫出這條線，用來(lái)實(shí)現(xiàn)簡(jiǎn)化題目，另辟蹊徑的目的。所以與其爭(zhēng)論它是不是存在，更重要的問(wèn)題是：「潛意識(shí)這個(gè)概念為什么會(huì)被創(chuàng)造出來(lái)呢？有什么特別的用處？」

當(dāng)然了，用處是為了讓人活得更好。

那它是不是能達(dá)到這個(gè)用處？這才是關(guān)鍵：「潛意識(shí)這個(gè)概念，是不是真的能讓人活得更好？」

答案是看誰(shuí)來(lái)用，看怎么用。

關(guān)鍵在這個(gè)字：用。

曾奇峰老師是我見(jiàn)過(guò)的最擅于「用」?jié)撘庾R(shí)的人。他知道怎么靈活使用這套理論，飛花摘葉之間，就讓人產(chǎn)生立竿見(jiàn)影的變化。舉個(gè)例子，一對(duì)夫妻，每個(gè)周末家里的氣氛都非常沉悶無(wú)聊。丈夫一到周末就說(shuō)累，躺在沙發(fā)上看電視，話都懶得說(shuō)，更不用說(shuō)起來(lái)活動(dòng)了。妻子有很多怨言，但是怎么抱怨丈夫都不改。跟曾老師聊起這個(gè)情況，曾老師說(shuō)：「在你丈夫的潛意識(shí)里，他需要被照顧。」

這個(gè)解釋對(duì)不對(duì)呢？你要讓這個(gè)丈夫說(shuō)，他覺(jué)得是鬼扯。事實(shí)上，丈夫就在現(xiàn)場(chǎng)，相當(dāng)不屑一顧。他覺(jué)得自己就是累呀，哪來(lái)的什么潛意識(shí)。

但是妻子半信半疑。曾老師一本正經(jīng)地說(shuō)：以后他躺在沙發(fā)上你就知道，他潛意識(shí)里想要你照顧了。你就滿足他，固定做三件事：幫他調(diào)好他想看的電視頻道，給他蓋上被子，再倒上一杯綠茶。

大家猜結(jié)果怎么樣？

兩個(gè)月以后，這個(gè)妻子打電話給曾老師，佩服得不得了。原來(lái)她真的這么做了幾回以后，丈夫再回到家就不好意思躺到沙發(fā)上了。幾周下來(lái)，丈夫越來(lái)越多地主動(dòng)做家務(wù)。再后來(lái)幾乎每個(gè)周末，他都主動(dòng)帶家人出去逛街或者爬山。

他們的生活真的，變，好，了。

現(xiàn)在要問(wèn)這個(gè)丈夫，你相信潛意識(shí)這個(gè)說(shuō)法了嗎？我估計(jì)他還是不信，打死都不信。但是不信又怎么樣？反正生活變好了，這個(gè)解釋就是有用的。

同樣的道理，換到開(kāi)頭的例子，媽媽擔(dān)心孩子將來(lái)不學(xué)好，曾老師說(shuō)擔(dān)心就是潛意識(shí)的期待。媽媽可能并不同意。但她之后的擔(dān)心確實(shí)變少了。她看到孩子打游戲，本來(lái)脫口而出想說(shuō)「我看你遲早要被游戲給毀掉」，但一下子想起曾老師笑嘻嘻的臉：「擔(dān)心是潛意識(shí)的期待」，這個(gè)媽媽就說(shuō)不下去了，把慣性的說(shuō)法咽了回去，換成一種更正面的表達(dá)。這樣?jì)寢尯秃⒆拥年P(guān)系就有了改善。

關(guān)于這個(gè)說(shuō)法我有切身體會(huì)。我女兒兩歲的時(shí)候迷上了剪紙，我很擔(dān)心她用剪刀劃傷自己，始終不敢放手讓她練習(xí)。我的師叔劉丹老師——她是曾老師的至交好友——就用了潛意識(shí)的解釋。她是這么說(shuō)的：「曾奇峰說(shuō)：擔(dān)心就是潛意識(shí)的期待，爸爸在潛意識(shí)里希望女兒永遠(yuǎn)需要父母的保護(hù)。如果有一天你女兒真的受傷了，曾奇峰可能會(huì)說(shuō)，她是在響應(yīng)你潛意識(shí)里對(duì)她的期待�！顾�把這些瘋話全算在曾老師的賬上，最后說(shuō)：「當(dāng)然你也可以不聽(tīng)曾奇峰這一套�！箽獾梦覠o(wú)話可說(shuō)。

為了表示我一點(diǎn)都不「期待」女兒永遠(yuǎn)需要我的保護(hù)，我只好停止了擔(dān)心。我女兒嫻熟地掌握了剪刀，水果刀，菜刀。她現(xiàn)在切菜的刀工比我都好。

瘋不瘋不重要，好不好用才重要。

瘋狂的觀點(diǎn)往往比循規(guī)蹈矩的觀點(diǎn)更好用。用曾老師的話叫做「陡峭」（有一段時(shí)間這個(gè)詞也成了我的口頭禪：「我想再來(lái)一個(gè)陡峭的觀點(diǎn)」）。因?yàn)槎盖�，所以才讓人不得不從慣性中跳出來(lái)。一條平時(shí)走慣的路，再怎么不好走你都會(huì)繼續(xù)走下去。除非平地上突然冒出一座奇峰，你才會(huì)停下來(lái)，無(wú)論如何都必須停下來(lái)，然后想一想。

多數(shù)時(shí)候人們不需要停下來(lái)。在自己走慣的路上一直走，循規(guī)蹈矩地走，這樣最快，也不需要思考。而心理學(xué)要解決的問(wèn)題，常常發(fā)生在少數(shù)時(shí)候，在原來(lái)的路已經(jīng)不好走，甚至走下去是死路的時(shí)候。這時(shí)候我們就要想一想那些沒(méi)有走過(guò)的路。

這就是「潛意識(shí)」最有用的時(shí)候，因?yàn)椤�—正如前面的定義——它提供的全是你沒(méi)想過(guò)的想法。

這些想法你大可以不同意。好的精神分析師從來(lái)不會(huì)按著你的腦袋，要你必須同意某個(gè)觀點(diǎn)。如果碰巧哪個(gè)想法對(duì)你有用，就拿去用。剩下的，你愛(ài)同意不同意吧，可能不同意的效果反而更好。我看到的高手大師都有這份灑脫，和狡黠。

那些跟人爭(zhēng)論「你必須接受潛意識(shí)這種說(shuō)法，不接受就是阻抗」的精神分析愛(ài)好者，在我看來(lái)，就跟一定要對(duì)方同意「你不能用潛意識(shí)這種說(shuō)法，因?yàn)闊o(wú)法被科學(xué)證明」的科學(xué)維護(hù)者差不多，不在乎觀點(diǎn)對(duì)還是錯(cuò)，主要是人缺少靈活性。只愿意走自己習(xí)慣的路，只接受自己同意的東西。把本來(lái)可以很有趣的生活搞得無(wú)趣，甚至劍拔弩張。這方面，我很慶幸自己出道的時(shí)候，就遇到劉丹老師，曾奇峰老師這些妙人，用他們的親身示范，在我的工作風(fēng)格中種下了灑脫，靈活，和幽默的種子。

但我沒(méi)有走上精神分析的道路，我選擇了自己更喜歡的系統(tǒng)治療，同時(shí)也從精神分析里吸取營(yíng)養(yǎng)。作為一個(gè)局外人，以上就是我對(duì)潛意識(shí)的看法。我是一個(gè)理學(xué)博士，受了多年的科研訓(xùn)練，但我仍然不能替任何人回答潛意識(shí)存不存在。重要的不是我，而是你怎么看：能讓你的生活變好，它就存在。如果不能，就去找能讓你變好的存在。