咨詢(xún)?cè)u(píng)估后

• 心理咨詢(xún)時(shí)間為什么要控制在一小時(shí)左右？

   精神分析的鼻祖弗洛伊德首創(chuàng)了“把50分鐘當(dāng)作1小時(shí)”的概念，所以在動(dòng)力學(xué)的心理咨詢(xún)中，后輩們往往延續(xù)了這樣的設(shè)置。以便在剩余的10分鐘里可以做些筆記或休息一下。也有些咨詢(xún)師會(huì)在咨詢(xún)的過(guò)程中做記錄，這類(lèi)咨詢(xún)師不會(huì)覺(jué)得這樣做會(huì)影響咨詢(xún)進(jìn)程。但有些咨詢(xún)師會(huì)認(rèn)為咨詢(xún)的同時(shí)記筆記會(huì)影響咨詢(xún)師的思考或體驗(yàn)，還有些咨詢(xún)師會(huì)認(rèn)為咨詢(xún)過(guò)程中做記錄的行為在潛意識(shí)中會(huì)成為咨訪關(guān)系的阻礙，好像無(wú)形中在咨詢(xún)師和來(lái)訪者之間放置了某樣?xùn)|西，把二者隔離開(kāi)來(lái)，從而影響咨詢(xún)過(guò)程。

  發(fā)布時(shí)間：2015-5-11　瀏覽次數(shù)：11752

• 如何看待心理咨詢(xún)的效果？

  所有人都能通過(guò)心理咨詢(xún)得到幫助，但療效很大程度上取決于來(lái)訪者（當(dāng)事人）求治欲望的強(qiáng)弱和堅(jiān)持咨詢(xún)治療的決心。我們不能做絕對(duì)的保證，因?yàn)橐话氲臎Q定權(quán)在來(lái)訪者那邊。

  發(fā)布時(shí)間：2016-11-3　瀏覽次數(shù)：8933

• 心理咨詢(xún)中建立咨詢(xún)關(guān)系的重要性

  咨詢(xún)關(guān)系的建立受到心理咨詢(xún)師和來(lái)訪者的雙重影響。就來(lái)訪者而言，其咨詢(xún)動(dòng)機(jī)、合作態(tài)度、期望程度、自我覺(jué)察水平、行為方式以及對(duì)心理咨詢(xún)師的反應(yīng)等，會(huì)在一定程度上左右咨詢(xún)關(guān)系。就心理咨詢(xún)師而言，其咨詢(xún)態(tài)度對(duì)咨詢(xún)關(guān)系的建立和發(fā)展具有更為重要的影響。

  發(fā)布時(shí)間：2012-6-18　瀏覽次數(shù)：14376

• 心理咨詢(xún)中的轉(zhuǎn)介

  就某位特定的心理咨詢(xún)師來(lái)說(shuō)，并非所有適合心理咨詢(xún)的來(lái)訪者都適合于自己。其中有些來(lái)訪者是特別適宜的，心理咨詢(xún)師對(duì)這類(lèi)來(lái)訪者的背景是熟悉的，對(duì)其所遇到問(wèn)題的解決方法是輕車(chē)熟路的，彼此有接近的價(jià)值觀念，個(gè)性適合，容易產(chǎn)生信任感、親切感。也有些來(lái)訪者是一般適宜的、實(shí)際上這類(lèi)人占得比例最大，對(duì)這些人心理咨詢(xún)師需要不斷的加深了解，增強(qiáng)適宜性。一般來(lái)說(shuō)，也可以取得較好的效果。但是也有少數(shù)來(lái)訪者對(duì)特定的心理咨詢(xún)師來(lái)說(shuō)是合適的。不合適的情況一般分三類(lèi)：欠缺型、忌諱型、沖突型。轉(zhuǎn)介是心理咨詢(xún)中常遇到的問(wèn)題。有些人認(rèn)為轉(zhuǎn)介只是給來(lái)訪者再推薦一個(gè)心理咨詢(xún)師，其實(shí)并非這么簡(jiǎn)單。在把來(lái)訪者推薦給其他人時(shí)，心理咨詢(xún)師都是持謹(jǐn)慎的態(tài)度，而且都會(huì)先征求來(lái)訪者的意見(jiàn)，并說(shuō)明轉(zhuǎn)介的理由。

  發(fā)布時(shí)間：2012-6-16　瀏覽次數(shù)：11488

• 咨詢(xún)師自我體驗(yàn)的重要性

  很少有人知道，心理咨詢(xún)師是一個(gè)充滿(mǎn)艱辛、孤獨(dú)，甚至危險(xiǎn)的行當(dāng)，大量考取了證書(shū)的人嚴(yán)重缺乏相應(yīng)的職業(yè)倫理和專(zhuān)業(yè)技能訓(xùn)練，如自我體驗(yàn)、案例督導(dǎo)和技能體悟訓(xùn)練等，他們興沖沖地去治療別人的心理創(chuàng)傷，結(jié)果造成了來(lái)訪者的再次創(chuàng)傷，“這在國(guó)外臨床心理的同道看來(lái)，是不可思議的，對(duì)來(lái)訪者極不負(fù)責(zé)任�！薄⌒睦碜稍�(xún)是世界上最危險(xiǎn)的職業(yè)之一，危險(xiǎn)有來(lái)自來(lái)訪者的身體攻擊，例如上述案例中咨詢(xún)師被殺的慘劇；而更多的危險(xiǎn)則是無(wú)形的：來(lái)訪者的消極情緒、沒(méi)有邊界的行為、創(chuàng)傷的心理思緒，很容易把心理咨詢(xún)師卷入其中，自身也在不知不覺(jué)中陷入焦慮、困惑，甚至揭開(kāi)了自己心理創(chuàng)傷的舊傷疤。因此，在選定一位咨詢(xún)師之前，一定要問(wèn)清楚對(duì)方的這些“硬指標(biāo)”，如果咨詢(xún)師馬上緊張起來(lái)，或者顧左右而言他，那么肯定是一個(gè)沒(méi)有完成專(zhuān)業(yè)臨床心理訓(xùn)練的庸醫(yī)。也不排除有人會(huì)造假，這種人就比庸醫(yī)更惡劣了。

  發(fā)布時(shí)間：2015-4-15　瀏覽次數(shù)：5972

• 不同的心理咨詢(xún)流派有不同的咨詢(xún)目標(biāo)

  各種目標(biāo)之間并非不相容。例如，上述人本主義和行為主義在咨詢(xún)目標(biāo)上的差異并不是對(duì)立的，從某種意義上說(shuō)，他們只是側(cè)重點(diǎn)不同。是目標(biāo)的不同階段而已。
  

  發(fā)布時(shí)間：2012-6-19　瀏覽次數(shù)：7938

• 我們?cè)谛睦碜稍?xún)中，究竟得到了什么？

  為什么人們做了心理咨詢(xún)和治療后，情緒更快樂(lè)、性格更完善、心理疾病減弱或消除？他們花錢(qián)花時(shí)間在心理咨詢(xún)中心，究竟得到了什么

  發(fā)布時(shí)間：2014-4-3　瀏覽次數(shù)：4328

• 心理咨詢(xún)--宏大而時(shí)髦的回答

  為心理醫(yī)生只能給一家人中的一個(gè)人做治療，不能既做媽媽的個(gè)別心理治療師，又做女兒的個(gè)別治療師，同時(shí)還做家庭治療師，這是不可能的，而且這樣的心理醫(yī)生要精通成人個(gè)別心理治療，兒童青少年心理治療，家庭治療，這樣的“超人”心理醫(yī)生還沒(méi)出現(xiàn)，當(dāng)然不排除有些人自認(rèn)為自己是這樣的人。

  發(fā)布時(shí)間：2010-12-29　瀏覽次數(shù)：4845

• 心理咨詢(xún)有負(fù)面作用嗎？

  對(duì)于心理咨詢(xún)，人們或多或少會(huì)有一些擔(dān)心，除了擔(dān)心是否能夠有效幫助來(lái)訪者外，有人可能還會(huì)擔(dān)心它是否有負(fù)面作用。以下我們就常見(jiàn)的幾種疑問(wèn)來(lái)說(shuō)一說(shuō)。

  發(fā)布時(shí)間：2013-4-19　瀏覽次數(shù)：5335

• 精神分析為什么持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)？

  精神分析就是追溯生命之線(xiàn)的過(guò)程。分析師必須一點(diǎn)一點(diǎn)地抓住對(duì)話(huà)中露出的一個(gè)個(gè)線(xiàn)頭，比如回憶，夢(mèng)境或軼事，然后慢慢地拽出一根根線(xiàn)：它讓我們想到什么？它讓我們想起過(guò)去的什么事情？它使我們產(chǎn)生了什么不安？……拆線(xiàn)的目的是為了重新織線(xiàn)，這個(gè)活兒不可能快。而且，這些線(xiàn)的一部分屬于潛意識(shí)，這意味著如果分析的過(guò)程太過(guò)痛苦，來(lái)訪者就會(huì)在心理上啟動(dòng)自我保護(hù)機(jī)制，可能出現(xiàn)立即終止，而中斷了治療。

  發(fā)布時(shí)間：2012-6-29　瀏覽次數(shù)：7797

• 心理咨詢(xún)的轉(zhuǎn)介

  轉(zhuǎn)介是心理咨詢(xún)中常遇到的問(wèn)題。有些人認(rèn)為轉(zhuǎn)介只是給來(lái)訪者再推薦一個(gè)心理咨詢(xún)師，其實(shí)并非這么簡(jiǎn)單。在把來(lái)訪者推薦其他人時(shí)，心理咨詢(xún)師都是持謹(jǐn)慎的態(tài)度，而且都會(huì)先征求來(lái)訪者的意見(jiàn)，并說(shuō)明轉(zhuǎn)介的理由

  發(fā)布時(shí)間：2016-3-2　瀏覽次數(shù)：5234

• 心理咨詢(xún)后的解答

  由于人與人之間的巨大差異，心理咨詢(xún)?cè)诓煌�的人身上產(chǎn)生的效果也有相當(dāng)大的不同，就象同一個(gè)老師教的學(xué)生中，有的學(xué)生可以學(xué)的很好，有的學(xué)生學(xué)得不太好一樣。一般來(lái)說(shuō)，做完多次咨詢(xún)，可以不同程度的達(dá)到以下目標(biāo)：癥狀的 緩解、對(duì)自己更多的了解。但是，如果您過(guò)多地注茁療效，在某種程度上會(huì)被理解成下意識(shí)地拒絕探索自己內(nèi)心世界所引起的焦慮的表現(xiàn)，或者是您在日常工作中總給自己施加過(guò)大壓力的行為模式的重復(fù)

  發(fā)布時(shí)間：2016-3-2　瀏覽次數(shù)：4992

• 第一次咨詢(xún)后的常見(jiàn)問(wèn)題

  咨詢(xún)是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，在最初的幾次咨詢(xún)中，大多是在評(píng)估和建立關(guān)系的過(guò)程。在這個(gè)過(guò)程里往往來(lái)訪者說(shuō)的很多，而咨詢(xún)師講話(huà)很少。當(dāng)你感受到失望、不滿(mǎn)的時(shí)候，請(qǐng)一定和咨詢(xún)師表達(dá)你的真實(shí)感受，也許這恰恰是能夠使得你和咨詢(xún)師一起向下工作的契機(jī)。

  發(fā)布時(shí)間：2016-3-2　瀏覽次數(shù)：5091

• 心理動(dòng)力學(xué)傾聽(tīng)

  ·“這個(gè)人渴望什么，這如何反映出他基本愿望的發(fā)展情況——基本愿望的本質(zhì)?”(驅(qū)力理論)

  ·“這些愿望怎么了?它們是被防御隔絕在潛意識(shí)中，還是被允許進(jìn)入意識(shí)?假如它們?cè)谝庾R(shí)中，個(gè)體是否進(jìn)行了有效行動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)這些愿望?或者他用某些方式來(lái)阻止這些愿望得以實(shí)現(xiàn)——第二層防御?”(自我心理學(xué))

  ·“這個(gè)人此時(shí)對(duì)自己的感覺(jué)如何?他喜歡自已嗎?假如不喜歡，他是否能夠忍受這一點(diǎn)以及是否能想辦法去規(guī)劃生活從而很快重新喜歡自己?他是否有能力自己來(lái)調(diào)節(jié)自尊，還是不得不借助別人來(lái)讓自己感覺(jué)好些，而有時(shí)候反映出缺乏對(duì)別人的體諒?”(自體心理學(xué))

  ·“在這個(gè)人的內(nèi)心，誰(shuí)是重要的人物?他如何記憶他們以及使用記憶——作為自己思考和行為的模版，或者作為自己想成為的樣子和所尋找人物的模版?他是直接找尋他們嗎?”(客體關(guān)系理論)

  發(fā)布時(shí)間：2022-9-7　瀏覽次數(shù)：2158

• 警惕心理咨詢(xún)中的“假性痊愈”

  “假性痊愈”是指在心理咨詢(xún)過(guò)程中，往往通過(guò)一次或者幾次的咨詢(xún)，有時(shí)也會(huì)在咨詢(xún)了很長(zhǎng)一段時(shí)間，無(wú)法走下去，內(nèi)在遇到阻抗的時(shí)候出現(xiàn)，有時(shí)是出現(xiàn)嚴(yán)重的“正向移情”時(shí)會(huì)出現(xiàn)。

  發(fā)布時(shí)間：2018-4-15　瀏覽次數(shù)：5391