情緒困擾

• 心理咨詢：什么是強(qiáng)迫性恐懼癥

  強(qiáng)迫癥加上恐懼癥，如果這兩種嚴(yán)重的精神障礙性疾病同時(shí)出現(xiàn)在一個(gè)人身上，痛苦的深重程度可想而知。不幸的是，這種情況是真實(shí)存在的。強(qiáng)迫性恐懼癥就兼有強(qiáng)迫癥和恐懼癥兩種疾病的癥狀

  發(fā)布時(shí)間：2012-8-9　瀏覽次數(shù)：6748

• 心理咨詢：為何我懼怕別人的目光

  視線恐怖癥，屬于社交恐怖癥的一種。主要癥狀是不敢與人對(duì)視，懼怕別人的目光，擔(dān)心別人會(huì)看出自己內(nèi)心的秘密，為此痛苦不堪。曉然心理咨詢專家建議，如果具有社交恐怖癥的癥狀，可以從以下幾個(gè)方面入手，幫助克服心理障礙。

  發(fā)布時(shí)間：2012-8-8　瀏覽次數(shù)：3765

• 心理咨詢：男人也會(huì)得“產(chǎn)后抑郁癥”

  產(chǎn)后抑郁癥已經(jīng)不是個(gè)新鮮的詞匯，但是很多人認(rèn)為這只是女人的專利。實(shí)際上，在生兒育女這件事情上，男性在家庭中也承受了很多的心理及經(jīng)濟(jì)上的壓力，同時(shí)由于妻子在孩子降生后，將絕大多數(shù)精力放在了孩子身上，從而冷落了丈夫。所以丈夫在妻子生育前后也可能出現(xiàn)情緒低落，精神抑郁的狀態(tài)。

  發(fā)布時(shí)間：2012-8-2　瀏覽次數(shù)：3959

• 心理咨詢師：如何預(yù)防抑郁癥

  近十年來，曉然心理咨詢中心接待了很多抑郁癥患者，也有很多有抑郁情緒的來訪者前來咨詢?nèi)绾晤A(yù)防抑郁癥的產(chǎn)生。其實(shí)，快樂是最好的心靈雞湯。曉然的心理咨詢師在不斷的總結(jié)案例中得到以下幾個(gè)小竅門，希望能對(duì)廣大有情緒障礙的朋友有幫助，能幫助您趕走心中的郁悶，重新找到快樂的自我。

  發(fā)布時(shí)間：2012-7-20　瀏覽次數(shù)：4582

• 心理咨詢師：從早晨開始保持一個(gè)好心情

  如果一大早起來就抱怨家人把洗手間弄得又臟又亂，或者因?yàn)樯习嗦飞弦稽c(diǎn)雞毛蒜皮的事情與人爭(zhēng)論不休，全天的壓力指數(shù)一定大大增加。美好的早晨，我們需要的是深呼吸幾口新鮮空氣。

  發(fā)布時(shí)間：2012-7-20　瀏覽次數(shù)：3399

• 心態(tài)對(duì)強(qiáng)迫癥的改善有重要作用

  其實(shí)強(qiáng)迫癥狀和強(qiáng)迫癥是兩個(gè)不同的概念。強(qiáng)迫癥狀通常有強(qiáng)迫觀念、強(qiáng)迫意向、強(qiáng)迫行為之分，上述病人的強(qiáng)迫癥狀則屬于強(qiáng)迫行為一類。盡管強(qiáng)迫癥狀多見于強(qiáng)迫癥，但我們不能見到有強(qiáng)迫癥狀的人就診斷為強(qiáng)迫癥。因?yàn)�，�?qiáng)迫癥狀不是僅見于強(qiáng)迫癥，還可見于其他多種精神疾病，甚至正常人

  發(fā)布時(shí)間：2012-7-5　瀏覽次數(shù)：4394

• 強(qiáng)迫癥的精神分析理論解釋

  強(qiáng)迫癥的原因非常之多，其研究學(xué)派論點(diǎn)有觀察學(xué)習(xí)假設(shè)、系統(tǒng)家庭假設(shè)、Rachman-Hodgson假設(shè)、精神分析學(xué)說、條件反射、病前人格在本病病因中起重要作用、社會(huì)心理因素是強(qiáng)迫癥重要的誘發(fā)因素、遺傳在本病發(fā)生可能起一定作用、生化研究等。

  發(fā)布時(shí)間：2012-7-5　瀏覽次數(shù)：6036

• 有關(guān)于大學(xué)生抑郁癥產(chǎn)生的原因

  大學(xué)生的心理健康問題近年來得到了社會(huì)的廣泛關(guān)注，因?yàn)榇髮W(xué)生是社會(huì)上很大的一部分群體，家庭以及社會(huì)對(duì)他們有很大的期望，并且大學(xué)生由于一些心理問題而導(dǎo)致的社會(huì)問題屢見不鮮。抑郁癥就是對(duì)大學(xué)生群體造成很大傷害的一種心理疾病類型。那么，到底大學(xué)生抑郁癥是由哪些原因造成的呢？

  發(fā)布時(shí)間：2012-7-2　瀏覽次數(shù)：3855

• 從心理學(xué)角度幫你正確認(rèn)識(shí)嫉妒心理

  有種心理防御叫“心理反向作用”，指人越渴望做一些反常規(guī)、反傳統(tǒng)、反理論的事，越會(huì)公開地貶低和攻擊這樣的事，也是快樂的事，因?yàn)槿说募刀市氖怯闪w慕心演化而來的。偉大的但丁說過一句名言：“走自己的路，讓別人去說吧！”這是一句很大無畏的話，但很少有人能真正做到。

  發(fā)布時(shí)間：2012-6-27　瀏覽次數(shù)：5051

• 狹隘心理如何進(jìn)行自我心理調(diào)節(jié)

  狹隘是一種心胸狹窄、氣量狹小的心理和人格缺陷。狹隘者常常表現(xiàn)為：吝嗇小氣，斤斤計(jì)較，吃不得虧，會(huì)想方設(shè)法彌補(bǔ)“損失”；不能容忍他人的批評(píng)，不能受到一點(diǎn)委屈和無意的傷害，否則便耿耿于懷、伺機(jī)報(bào)復(fù)；人際交往面窄，追求少數(shù)朋友間的“哥們義氣”，只同與自己類似或不超過自己的人交往，容不下那些與自己意見有分歧或比自己強(qiáng)的人

  發(fā)布時(shí)間：2012-6-27　瀏覽次數(shù)：2806

• 培養(yǎng)積極情緒的十個(gè)注意事項(xiàng)

  要知道，情緒是人性的一部分，感受或表達(dá)情緒是無可非議的。它不但不是虛偽的表現(xiàn)，相反，能夠讓自己的感受表達(dá)出來，會(huì)使自己的生活變得更加豐富多彩，并給人以激勵(lì)。例如，幽默和笑聲中的情緒反應(yīng)使人感到生活的樂趣。

  發(fā)布時(shí)間：2012-6-24　瀏覽次數(shù)：4397

• 樂觀，抑郁癥的強(qiáng)敵

  在現(xiàn)代社會(huì)里，生活節(jié)奏的加快，市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)的激烈，使我們中的很多人產(chǎn)生了事情上的波動(dòng)，受到了憂郁的困擾。隨著這種憂郁程度的加深，就容易患上精神憂郁癥。近年來女性患者逐漸增多，已經(jīng)引起人們的普遍關(guān)注

  發(fā)布時(shí)間：2012-6-21　瀏覽次數(shù)：3754

• 警惕高溫焦慮癥

  南京已經(jīng)儼然進(jìn)入夏季了，這三天氣溫都在35度左右。三天以來我在路上接連看到路人發(fā)生口角、爭(zhēng)執(zhí)，昨天還看到兩位司機(jī)動(dòng)手打起來了。人在高溫之下，特別容易疲勞、焦躁、發(fā)脾氣、失眠、情緒波動(dòng)等。科學(xué)證明當(dāng)氣溫超過35℃、日照超過12小時(shí)、濕度高于80％時(shí)，氣象條件對(duì)人體下丘腦的情緒調(diào)節(jié)中樞的影響就明顯增強(qiáng)，人容易情緒失控，頻繁發(fā)生摩擦或爭(zhēng)執(zhí)等現(xiàn)象。我們把這種現(xiàn)象稱為“高溫焦慮癥”。

  發(fā)布時(shí)間：2012-6-20　瀏覽次數(shù)：3611

• “潔癖”的困擾 李子勛

  我們看到的世界其實(shí)是我們內(nèi)心的一種呈現(xiàn)。申明自己喜歡潔凈的人內(nèi)心其實(shí)最關(guān)注的是凌亂。但有潔癖的人會(huì)把這種“喜歡”合理化為一種障礙或病癥。心理學(xué)也幫助他們把類似的情形稱為“不潔焦慮”，說它來自一種自我的不完美感或不完整感。其實(shí)喜歡花的人處處都可以看到花，無花也有花，直至心花怒放。如果我們把這種同理放在有潔癖的人身上，就知道他們不是喜歡干凈而是喜歡臟亂，處處見臟。接受這樣的解釋人改變潔癖反倒容易得多。只要問問自己真的要喜歡臟、亂嗎？理性就可以幫助你把情況變得輕松一些

  發(fā)布時(shí)間：2012-2-13　瀏覽次數(shù)：3788

• 心理咨詢師教你如何克服恐怖情緒

  社會(huì)在發(fā)展，伴隨著社會(huì)的快速發(fā)展，人們需要承受的來自生活、工作和學(xué)習(xí)中的壓力也在不斷的增加。緊接著壓力隨之而來的是焦慮、煩躁、恐懼等不健康的情緒�？梢赃@么說，現(xiàn)在焦慮情緒已經(jīng)成為我們生活中普遍存在的負(fù)面情緒，并且如果焦慮情緒得不到及時(shí)的疏解，會(huì)有發(fā)展成為焦慮癥的可能。焦慮癥會(huì)給我們的身心健康帶來嚴(yán)重的損害。焦慮與恐懼心理有很密切的關(guān)系，要了解如何消除焦慮，需要我們先克服恐懼的心理。

  發(fā)布時(shí)間：2012-1-16　瀏覽次數(shù)：4831