狹隘是一種心胸狹窄、氣量狹小的心理和人格缺陷。狹隘者常常表現(xiàn)為：吝嗇小氣，斤斤計較，吃不得虧，會想方設(shè)法彌補“損失”；不能容忍他人的批評，不能受到一點委屈和無意的傷害，否則便耿耿于懷、伺機報復(fù)；人際交往面窄，追求少數(shù)朋友間的“哥們義氣”，只同與自己類似或不超過自己的人交往，容不下那些與自己意見有分歧或比自己強的人。

形成狹隘心理的原因包括：

一、家庭因素。家庭不良因素的影響與狹隘的產(chǎn)生有很大關(guān)系，如有些人的狹隘心理完全是父母的翻版。另外，優(yōu)越的生活環(huán)境、溺愛的教育方法往往使子女任性、驕傲、自私，受不了半點委屈，容不下“異己”分子，十分狹隘。

二、認識水平。有些人閱歷淺、經(jīng)驗少，容易把事情想得過于困難、復(fù)雜，加之對自己的能力估計不足，對事情感到無能為力，因此容易緊張、焦慮、心胸狹隘。

心胸狹隘有百害無一利，必須加以克服。

1、樹立正確的人生觀，確定一個積極的生活目標

人活在世，如何才能體現(xiàn)自己的價值？要充分地挖掘生命的潛能，為社會做貢獻，給后人留下點有價值的東西。當(dāng)一個人把眼光放在大事上，為自己確立了一個積極的生活目標，他就不會怎么計較一時的得失，眼光就從狹隘的個人圈子里放出去。拋開“自我中心”，就不會遇事斤斤計較，“心底無私”才能“天地寬”。

2、正確處理人際關(guān)系

要培養(yǎng)集體主義精神和高尚的情感，進行正當(dāng)?shù)娜穗H交往。與人相處應(yīng)熱情、直率，善于團結(jié)互助，融“小我”于“大我”之中。交往的增多，可加深彼此了解與溝通，更透徹地了解別人與自己，開闊心胸。如果認識不到這一點，不愿結(jié)交意見相�；驈娪谧约旱娜�，那你永遠只能在你的小圈子中徘徊。

3、積極應(yīng)對挫折

人生在世，困難挫折在所難免，痛苦流涕時有發(fā)生。一味的焦慮、憂愁解決不了問題，而且對身心健康有害。我們要學(xué)會以解決問題的方式積極應(yīng)對挫折：遇到挫折，冷靜分析原因，想想應(yīng)該如何解決，選擇最好的方法，然后制訂計劃貫徹執(zhí)行。如此，你就會在行動中感到自己的進步，何來時間傷心悲嘆？

4、豐富業(yè)余文化生活

拓寬興趣范圍，多參加各種文娛、體育活動，使自己時刻感受到生活、學(xué)習(xí)中的新鮮刺激，感受到生活的美好，從而在健康向上的氛圍中增強精神寄托，消除心理壓力。

5、開闊視野，拓寬心胸

在閑暇時，不妨走出校園、家門，到大自然中去領(lǐng)略它的博大、美麗，大自然會讓你感到自己的渺小。培養(yǎng)豪邁氣概，有利于走出狹隘的內(nèi)心世界。