無論夫妻是否對他們的關(guān)系感到滿意，都可以看到積極的模式。
研究發(fā)現(xiàn)，在幸福的長期關(guān)系中，幽默和接受取代了爭吵。
雖然激烈的分歧會困擾婚姻的早期，但隨著年齡的增長，這些分歧往往會演變成溫柔。
無論夫妻是否對他們的關(guān)系感到滿意，積極的模式都是可見的。
心理創(chuàng)傷是超出了一個人的心智管理能力、令人震驚和不可預(yù)測的事件的心理反應(yīng)。
人們在經(jīng)歷了創(chuàng)傷事件后，感到恐懼、無助，并出現(xiàn)一系列創(chuàng)傷后癥狀。對于心理創(chuàng)傷而言，專業(yè)的支持是必不可少的，但并非所有治療方案都同樣有效。例如傳統(tǒng)的心理治療在這些時刻似乎效果不佳。
發(fā)布時間：2024/1/9 20:05:56 瀏覽次數(shù)：1096依戀焦慮是指對你與親人（包括父母、朋友和伴侶）的關(guān)系感到焦慮。它通常源于童年的經(jīng)歷。雖然焦慮依戀的確切原因尚不完全清楚，但它們可能源于負(fù)面經(jīng)歷或不一致的育兒方式。
與護理人員建立安全的聯(lián)系對健康發(fā)展至關(guān)重要。早年的不良依戀會產(chǎn)生持久的影響。這些依戀也會持續(xù)到成年，并對成年關(guān)系產(chǎn)生負(fù)面影響。
焦慮依戀，也稱為矛盾依戀或焦慮專注依戀，是心理學(xué)家確定的四種主要依戀類型之一。
發(fā)布時間：2024/1/9 19:37:21 瀏覽次數(shù)：1483與父母或照顧者的聯(lián)系是嬰兒情感發(fā)展的關(guān)鍵部分。事實上，缺乏愛和對父母的強烈依戀會導(dǎo)致孩子在以后的生活中出現(xiàn)精神和情感問題。
對于一個沒有穩(wěn)定的積極童年依戀經(jīng)歷的人來說，與朋友、配偶甚至同事建立健康的成年關(guān)系是很困難的。在依戀創(chuàng)傷的情況下尤其如此。
依戀創(chuàng)傷很重要，因為它會影響我們與自己、他人和周圍世界的關(guān)系。一個安全和信任的人的反應(yīng)風(fēng)格通常與那些在童年早期或生命中的任何時候經(jīng)歷過信任侵犯、遺棄或忽視的人的反應(yīng)風(fēng)格大不相同。
雖然有害的關(guān)系并不是親子關(guān)系所獨有的，但這些關(guān)系中的毒性往往是最具破壞性的，因為父母負(fù)責(zé)幫助塑造孩子如何看待自己和周圍的世界。
在不同的家庭中，母親和父親的形象可能意味著不同的東西，尤其是在單親或多代同堂的家庭中。也就是說，我們將主要關(guān)注有害的母親關(guān)系意味著什么。我們還將研究這些關(guān)系如何影響一個人的自我觀點，以及這種關(guān)系如何延續(xù)到成年。
發(fā)布時間：2024/1/8 17:23:57 瀏覽次數(shù)：421一項研究指出，對孩子有害的父母自己也患有抑郁癥，這表明管好自己的心理健康是多么重要
如果你想知道你或你認(rèn)識的人是否經(jīng)歷過有毒的親子關(guān)系，問問自己是否目睹或經(jīng)歷過這些事情:
發(fā)布時間：2024/1/8 17:21:06 瀏覽次數(shù)：301客體關(guān)系理論以我們與他人的內(nèi)在關(guān)系為中心。根據(jù)這一理論，我們一生的人際關(guān)系技巧深深植根于我們早期對父母，尤其是母親的依戀。
客體是指，象征性地代表一個人或一個人的一部分的人或物理物品。客體關(guān)系，就是我們與這些人的內(nèi)化關(guān)系。
客體關(guān)系理論是關(guān)于理解我們?nèi)绾蝺?nèi)化我們早期的童年依戀以及這些信念如何影響我們后來的關(guān)系。雖然這個詞可能會讓你想到一個無生命的物體，但在這種情況下，它實際上指的是你生命中重要的人。
該理論認(rèn)為，我們的發(fā)展在很大程度上受到我們內(nèi)在自我和生活中客體(也就是重要人物)之間的互動和動態(tài)的影響。
發(fā)布時間：2024/1/8 17:13:58 瀏覽次數(shù)：857自私的人如何向自己和他人為自己的行為辯護。
研究發(fā)現(xiàn)，自私的人往往會忘記他們自私的行為。
它是一種心理機制，幫助自私的人保持對自己的積極看法。
然而，只有少數(shù)人是自私的，這種偏見只適用于他們。
依戀的這種體驗可能對這樣一個嬰兒來講，就是一種喪失的體驗。為什么這么說？
因為至少這個嬰兒在母體之內(nèi)，他可能是能夠和這個母親做一個相對充分的依戀的滿足的，他是能夠依靠這個母親很好的成長和發(fā)育的。但是當(dāng)我們碰到一個產(chǎn)后抑郁的母親的時候，那可能這個嬰兒是沒有辦法去和這樣一個母親去產(chǎn)生一個依戀的連接，所以對這個時期這樣一個狀態(tài)的母親而言，這樣的嬰兒是沒有辦法和母親去發(fā)展一個良好的連接的，而這樣一種依戀的不能夠被滿足也可能導(dǎo)致嬰兒內(nèi)在的一種喪失體驗
全世界大約三分之一的兒童遭受這種虐待。
一項新的研究發(fā)現(xiàn)，對兒童的情感虐待和身體虐待一樣有害。
情感虐待包括恐嚇、侮辱和排斥等行為。
全世界大約三分之一的兒童遭受精神虐待，這比身體虐待更為普遍。
情商的跡象和好處
你怎么知道你的情商高還是低？網(wǎng)上有很多測試，但很多免費測試都不可輕信。心理學(xué)家的更深入的測試過程可以確定一個人的情商。如今，很多人力資源經(jīng)理經(jīng)常使用某種形式的情商測試來考慮應(yīng)聘者的角色，識別那些對團隊環(huán)境有貢獻，并能夠很好的應(yīng)對壓力的候選者。情商有一些可識別的跡象。丹尼爾·戈爾曼的理論表明，情緒智力有五個組成部分。你可能已經(jīng)注意到自己身上有這些元素。
發(fā)布時間：2024/1/6 17:40:56 瀏覽次數(shù)：284沉浸在消極情緒中而感到疲憊不堪？
是時候扭轉(zhuǎn)局面了。
不想讓自己的消極情緒滲入到生活中，是一件很難的事情，尤其是在生活壓力大的時候。樂觀不僅讓你感覺更好。而且對你的身心健康也有好處——這需要你強迫啟動樂觀的心態(tài)，讓自己變得更加積極。
發(fā)泄或叛逆行為是一種表現(xiàn)出不適當(dāng)行為的模式，以掩蓋更深層次的感受或問題，包括恐懼、痛苦或孤獨。
眾所周知，青少年喜歡通過自己的不當(dāng)行為來表達(dá)自己的感受，而不是直接談?wù)�。最初，弗洛伊德用“表現(xiàn)出來（acting out）”這個詞來描述心理治療過程中出現(xiàn)的某些行為。這個詞現(xiàn)在被心理健康專家使用，用來描述青少年通過行為表達(dá)不快樂的傾向。
發(fā)布時間：2024/1/6 17:27:36 瀏覽次數(shù)：402培養(yǎng)感恩之心對身心健康的益處已經(jīng)得到了廣泛的研究。研究表明，感恩可以顯著提高一個人的整體幸福感，對生活的各個方面產(chǎn)生積極影響，從心理健康到人際關(guān)系。
培養(yǎng)感恩感是增進整體幸福感的有力工具，這種實踐深深植根于心理學(xué)研究，表明感恩可以在生活的各個方面帶來顯著的改善。研究發(fā)現(xiàn)，它能對心理健康產(chǎn)生積極影響，增強情緒彈性，并有助于形成更樂觀的人生觀。這種心態(tài)也能培養(yǎng)更強的人際關(guān)系，因為表達(dá)感激之情可以加深與他人的聯(lián)系，使互動更有意義和支持性。
發(fā)布時間：2024/1/5 11:42:10 瀏覽次數(shù)：834心理學(xué)發(fā)現(xiàn)，出于正確的原因成為一個孤獨的人是有好處的——這取決于社交退縮的原因。
研究發(fā)現(xiàn)，對一些人來說，獨處能提高創(chuàng)造力。
似乎并非所有形式的社交退縮都是不健康的。
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