心理學發(fā)現(xiàn)，出于正確的原因成為一個孤獨的人是有好處的——這取決于社交退縮的原因。
研究發(fā)現(xiàn)，對一些人來說，獨處能提高創(chuàng)造力。
似乎并非所有形式的社交退縮都是不健康的。

然而，這取決于退出的原因。
與焦慮和恐懼相關的社交退縮與負面結果有關，但沒有這一特征的社交退縮則與創(chuàng)造力有關。

該研究的第一作者Julie Bowker博士說：
“動機很重要。
我們必須了解為什么有人退出，才能了解相關的風險和收益。
當人們考慮與社交退縮相關的成本時，往往會采取發(fā)展的觀點。
在童年和青少年時期，如果你過多地遠離同齡人，那么你就會錯過積極的互動，比如獲得社會支持，發(fā)展社交技能，以及與同齡人互動的其他好處。
這可能就是為什么人們一直如此強調(diào)回避和遠離同齡人的負面影響。”

 

獨處的好處
現(xiàn)在心理學家開始更好地理解社交退縮的不同動機以及獨處的好處。
有些人是出于焦慮而孤獨的，但有些人孤獨是因為他們喜歡獨處。
就像美國作家亨利·大衛(wèi)·梭羅一樣，他退到樹林里的一間小屋里寫下了他最著名的書《瓦爾登湖》。

Bowker博士說：
“雖然不愛交際的年輕人獨處的時間比和別人在一起的時間多，但我們知道他們也會花一些時間和同齡人在一起。
他們并不反社會。
他們不會主動互動，但也不會拒絕同齡人的社交邀請。
因此，他們可能會得到足夠的同伴互動，這樣當他們獨處時，他們就能享受這種孤獨。
他們能夠創(chuàng)造性地思考并提出新想法，就像工作室里的藝術家或辦公室里的學者一樣。”

在這項研究中，295名年輕人報告了他們社交退縮和孤獨的動機。

Bowker博士說：
“多年來，不愛交際一直被認為是一種相對良性的社交退縮。
但是，隨著新的發(fā)現(xiàn)將其與創(chuàng)造力聯(lián)系起來，我們認為不合群可能更好地被描述為一種潛在的有益的社交退縮形式�！�

 
來源：Benefits Of Being A Loner: It Has Psychological Advantages