想象力是生活質(zhì)量的關(guān)鍵。想象力讓我們在日常生活中幻想旅行、食物、性與愛，以及一切讓生活變得有趣起來的事情。想象力讓我們想象新的可能性，也是實現(xiàn)我們夢想的契機。它讓我們充滿創(chuàng)造力，緩解我們的無聊，平復(fù)我們的痛苦，強化我們的愉悅，豐富我們的親密關(guān)系。當(dāng)人們總是不由自主地被過去拉后腿，總是回到他們以往的強烈體驗和感情中，他們會失去想象力，失去思維的靈活性。沒有了想象力就沒有了希望，沒有更好的展望，無路可去，沒有目的可以達到。
發(fā)布時間：2021-3-31 瀏覽次數(shù)：943于神經(jīng)生理學(xué)與心理學(xué)中，在非常廣義下所使用的詞匯，指某種作用，藉由它，某個神經(jīng)或心理事件被移置或置于外界；或是由中心過渡至邊緣，或是由主體過渡至對象。這個意義具有相當(dāng)不同的詞義（見：評注）。
發(fā)布時間：2021-3-28 瀏覽次數(shù)：2237最新發(fā)表在《情緒》上的一項研究證實，回憶自己曾經(jīng)如何克服挑戰(zhàn)的經(jīng)歷，可以幫助您應(yīng)對消極的事件。在冠狀病毒大流行期間，積極的回顧自己的自我效能感，能夠提高自己的心理靈活性。
發(fā)布時間：2021-3-26 瀏覽次數(shù)：1233幾年之后，我在兒童虐待的幸存者中看到了類似現(xiàn)象：他們大多都對自己當(dāng)年為了幸存，或為了保持與施虐者的聯(lián)系而采取的行動而羞恥萬分。施虐者越是與孩子親近、受孩子依賴，受虐的孩子就感到越強的羞愧感。這一狀況看起來相當(dāng)混亂，似乎分不清這是一個受害者還是一個自愿的參與者，這結(jié)果導(dǎo)致了愛和恐怖、痛苦與愉悅進一步的混淆。
發(fā)布時間：2021-3-25 瀏覽次數(shù)：1167作為心智化的一種形式的意向性，處于理解情緒的核心位置，如果我們僅僅將情緒詮釋為擁有孤立的“感受”。那么我們就大錯特錯了。
發(fā)布時間：2021-3-23 瀏覽次數(shù)：1795很多人都不愿意承認自己做錯了事——尤其是覺得自己違反了道德或社會準則之時，會變得更加防御，死活不認錯，甚至?xí)乇茏约旱腻e誤，例如，學(xué)生在學(xué)校犯了錯，如果老師在批評中即對事，也對人，那么學(xué)生就會更加防御，不承認自己的錯誤，師生關(guān)系變得緊張。同樣，如果咨詢師無法接納來訪者的某些觀念、行為，來訪也會更加防御，咨詢進程也會變得困難。
發(fā)布時間：2021-3-22 瀏覽次數(shù)：1486當(dāng)我們最強烈的情緒——比如憤怒、悲傷、悲傷、恐懼——來敲門時，我們通常很難讓它們進來。相對地忽視、拒絕、回避或麻木它們，要比面對它們、歡迎它們、解決它們來的容易得多。但這是為什么呢?為什么我們會覺得接受這些情緒這么難?而當(dāng)我們面對這么多強烈的情感時，到底會發(fā)生什么呢?
發(fā)布時間：2021-3-19 瀏覽次數(shù)：1983很多人都不愿意承認自己做錯了事——尤其是覺得自己違反了道德或社會準則之時，會變得更加防御，死活不認錯，甚至?xí)乇茏约旱腻e誤，例如，學(xué)生在學(xué)校犯了錯，如果老師在批評中即對事，也對人，那么學(xué)生就會更加防御，不承認自己的錯誤，師生關(guān)系變得緊張。同樣，如果咨詢師無法接納來訪者的某些觀念、行為，來訪也會更加防御，咨詢進程也會變得困難。
發(fā)布時間：2021-3-17 瀏覽次數(shù)：1476人格解體障礙很常見，同時也是最不被認可的精神疾病之一。人格解體障礙會導(dǎo)致以下想法：
我看起來不像我。
我是誰？
我不認識鏡子里的自己。
卡倫?霍妮把神經(jīng)癥患者內(nèi)心沖突的傾向分為三種：屈從型、攻擊型和孤立型。這三種傾向同時存在于神經(jīng)癥患者的人格當(dāng)中，只是有主有次。本篇主要討論，當(dāng)孤立型人格占據(jù)了主導(dǎo)地位，神經(jīng)癥患者會有怎樣的內(nèi)在邏輯和外在表現(xiàn)。
發(fā)布時間：2021-3-14 瀏覽次數(shù)：1798人生最大的遺憾，就是處處和別人比較。
外來的比較，是我們心靈動蕩不能自在的來源，也使得大部分的人都迷失了自我，障蔽自己心靈原有的氤氳馨香。
集體創(chuàng)傷指的是一群人共同經(jīng)歷的創(chuàng)傷性事件。它可能只涉及一小群人，如一個家庭，也可能涉及整個人類社會。
影響群體的創(chuàng)傷性事件可能包括飛機失事、自然災(zāi)害、大規(guī)模槍擊、饑荒、戰(zhàn)爭或流行病。眾所周知的集體創(chuàng)傷包括南京大屠殺、廣島和長崎的原子彈爆炸、發(fā)生在世界各地的恐怖襲擊，以及我們目前正經(jīng)歷著的、疫情造成的持續(xù)性集體創(chuàng)傷等。
長期壓力會導(dǎo)致心臟病發(fā)作嗎？大多數(shù)人的回答可能是肯定的，但是對此的科學(xué)證據(jù)很少。瑞典林雪平大學(xué)研究人員的一項新研究表明，在心臟病發(fā)作前的幾個月中，（應(yīng)激激素）皮質(zhì)醇的水平有所增加。
發(fā)布時間：2021-3-5 瀏覽次數(shù)：1623今年由于疫情原因，出境和跨省旅游繼續(xù)受限，人們轉(zhuǎn)而走進電影院，大年初一的票房刷新了單日票房紀錄。同樣，短視頻也成為了資本角逐的戰(zhàn)場，也讓人們找到新的娛樂方式。
發(fā)布時間：2021-3-3 瀏覽次數(shù)：2166生活中，我們經(jīng)常會遇見這樣一些人：他們在為人處事的過程中，總是會朝著對自己最有利的方向前進，成則理所當(dāng)然、洋洋得意，敗則怨天尤人、拼命開脫。在人際關(guān)系中，他們通常會以嚴苛的標準去要求別人，卻用寬容的態(tài)度來對待自己。
發(fā)布時間：2021-2-24 瀏覽次數(shù)：2135
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