自我成長

• 放棄完美主義，就是放棄自我折磨

  職場劇《精英律師》在年終慢慢拉下帷幕，從此劇上場的眾多優(yōu)秀律師的人生讓我們看到精英的人生令人艷羨，但卻也并不完美，各有各的缺憾。
  人到中年，事業(yè)有成，卻孑然一身
  首先說，主人公羅檳，帥氣，有才華，法律界炙手可熱不可多得的人才，但是他高傲、孤冷，盡管內(nèi)心善良，但是原則性太強。
  

  發(fā)布時間：2020-1-22　瀏覽次數(shù)：1267

• 別讓你的固定認知，成為打破穩(wěn)定關(guān)系的囚籠

  雖然說多數(shù)人的生活都十分平淡，在和其他人相處的過程當中，也并未產(chǎn)生太大的壓力，但是仍舊會在夜深人靜當中回想現(xiàn)實和個人思路的不同產(chǎn)生一些思緒，而這些束縛是自己給自己帶來的最大的牢籠。如果情緒積攢到一定程度，很有可能會引發(fā)崩盤式的宣泄，進而破壞和其他人之間的穩(wěn)定關(guān)系。

  發(fā)布時間：2020-1-18　瀏覽次數(shù)：1887

• 情商高需要練習，思考得多并不是“耍心機”。

  想要請求別人幫自己忙的時候，也不要表現(xiàn)得過分熱情，保持恰到好處的關(guān)系，這也是高情商當中需要掌握的分寸。

  發(fā)布時間：2020-1-13　瀏覽次數(shù)：1017

• [被霸凌,有點像一個“蒙羞”的儀式]

  [被霸凌,影響一個人一生處理問題的方式]
  “我發(fā)現(xiàn)我很焦慮,我對自己的內(nèi)在無從下手,無法整理并處理它,表面上我正采取一些適當?shù)拇胧?但在內(nèi)心,這是一個未知的領域。”
  上面的話,來自人本主義大師歐文·亞隆的一則案例,案例中的來訪者是一位70歲的老人——

  發(fā)布時間：2020-1-2　瀏覽次數(shù)：1004

• 真正愛你的人,才會把你的一舉一動都放在心上!

  真正愛你的人,也許不會說任何華麗的語言;真正愛你的人,也許說不出什么甜言蜜語海誓山盟;真正愛你的人,也許給不了你金錢和美色,但真正愛你的人,一定是在你大難來臨時,在你最悲傷的時候,陪著你的那個人。

  發(fā)布時間：2020-1-1　瀏覽次數(shù)：1203

• 我很害怕直面自己的真心

  有的熱愛，60歲再開始，會不會有點晚。
  60歲之前，沒能去做，總各有各的理由。

  發(fā)布時間：2019-12-31　瀏覽次數(shù)：981

• 我們無法選擇出生,但可以選擇朋友跟伴侶

  相信很多人都聽過古人一句話:“近朱者赤,近墨者黑。”選擇一個朋友,選擇一個伴侶,和不一樣的人在一起,就會有不一樣的人生。
  冰箱里的一個水果爛了,其他的多半也不能幸免。跟品格高尚的朋友在一起,會影響你的行為品德,因為在朋友潛移默化下,不久的將來,你一定也會變得高尚的;跟卑鄙的人在一塊,不用說,過不了多久,你做事和說話就會和那一幫人很相似。潛移默化的力量真的很強大。

  發(fā)布時間：2019-12-30　瀏覽次數(shù)：1498

• 向死而生的態(tài)度，將帶來最終的圓滿

  最近，《魔道祖師》主題曲原唱，35歲的古風歌手吾恩在微博上公開了自己患癌的消息。
  他在博文中回顧了自己確診的經(jīng)歷，言辭樸實懇切，同時也流露出太多不舍，希望能夠獲得網(wǎng)友的支持、專家的幫助。
  近段時間一些人的匆匆離世，人們正沉浸在悲傷和陰郁之中。

  發(fā)布時間：2019-12-27　瀏覽次數(shù)：1301

• 催眠不是讓你睡著，而是讓你醒來！

  催眠是什么?這可能是最難回答的問題,記得一位催眠治療師朋友這樣講:在初學催眠時,別人問我催眠是什么,我一頭霧水,因為催眠領域太廣,太難以定義了,

  發(fā)布時間：2019-12-26　瀏覽次數(shù)：1227

• 父母的親密關(guān)系狀態(tài)塑造了孩子關(guān)于親密關(guān)系的信念

  ● 我們對親密關(guān)系的看法，如何影響孩子對親密關(guān)系的看法？
  ● 我們的婚姻狀態(tài)，會給孩子的親密關(guān)系帶來什么影響？
  我先跟大家分享一個案例。

  發(fā)布時間：2019-12-24　瀏覽次數(shù)：1582

• 我們可以從自我控制能力強的人那里學到什么

  自我控制是指在追求目標導向的行為時具有抵制沖動和沖突愿望的能力。例如，打算減肥的人必須抵制吃垃圾食品的誘惑。因此，誘惑是對人的自我控制感的威脅。
  威脅-無論是日常的干擾和誘惑，還是更嚴重的威脅，例如賭博成癮或酗酒-都難以實現(xiàn)重要目標。我們中的許多人相信，如果我們擁有更多的自我控制能力，我們將會更加成功-但是，為什么自我控制能力強的人究竟會成功呢？

  發(fā)布時間：2019-12-21　瀏覽次數(shù)：1754

• 性取向可以被“治愈”嗎——戴安娜·莫加

  影片《被抹去的男孩》講述了一個年輕的男同性戀為了“轉(zhuǎn)換”自己的性取向而接受一種近乎虐待的治療方案的故事。（由喬爾·埃哲頓執(zhí)導，盧卡斯·赫奇斯、妮可·基德曼、羅素·克勞主演的劇情片，于2018年9月1日在特柳賴德電影節(jié)首映。）
  

  發(fā)布時間：2019-12-21　瀏覽次數(shù)：1477

• 受到過很多虐待的人，虐待別人也絕不會手軟

  切疾病都可以作為防御。病了，就可以獲得很多好處，是保護自己的相應的手段。
  比如學習困難的孩子是典型的被動攻擊。越是父母親要求自己取得成就的地方，我就是不取得成就。我問過一個來訪者，如果你高考失敗，最傷心的是誰？他當著他媽媽的面，想也不想就回答，還不是他們唄。

  發(fā)布時間：2019-12-17　瀏覽次數(shù)：1061

• 死亡：無法回避的喪親者，如何解決自己的不適感？

  死亡可能是一個非常困難的話題。失去親人會迫使我們面對痛苦的現(xiàn)實，例如缺乏控制力或不確定性是我們世界的特征。我們?yōu)槭裁床幌胍獮g覽這些主題？但是，這種回避行為使我們失去了在悲傷中變得更加輕松自在的機會，并且會干擾幫助失去親人的朋友或家人的嘗試。為了支持喪親者，您如何解決自己的不適感？

  發(fā)布時間：2019-12-14　瀏覽次數(shù)：1150

• 為什么我每天很累 卻不知道自己在忙什么？

  面對功利的世界，浮躁的人間，累而不知忙碌的意義，好像是很多人的常態(tài)。
  前段時間，有位來訪者說，大學畢業(yè)三年，她一直在銀行工作，和男朋友維持著穩(wěn)定的關(guān)系。
  在別人看來，她過著讓人羨慕的生活，做著體面的工作，擁有不錯的前程，還有一個結(jié)婚對象。

  發(fā)布時間：2019-12-13　瀏覽次數(shù)：1044