催眠是什么?這可能是最難回答的問(wèn)題,記得一位催眠治療師朋友這樣講:在初學(xué)催眠時(shí),別人問(wèn)我催眠是什么,我一頭霧水,因?yàn)榇呙哳I(lǐng)域太廣,太難以定義了,

學(xué)了一段時(shí)間后,別人問(wèn)我同樣的問(wèn)題,我開(kāi)始有了自己定義和理解,然后學(xué)到現(xiàn)在,遇到同樣的問(wèn)題,我只能講一句:我不知道,然后配合一句“呵呵”。懂者自懂,不懂者一臉蒙圈,其實(shí),這就是進(jìn)入了催眠狀態(tài)。

催眠其實(shí)是比心理治療更讓人誤解的一個(gè)領(lǐng)域。以前大家聽(tīng)到我是心理咨詢師,一般都會(huì)像周星馳一樣跳到一邊,然后會(huì)來(lái)這樣一句:和你們這種人相處實(shí)在是太可怕了,你猜猜我現(xiàn)在在想什么!我一般也會(huì)調(diào)侃一句:讓我猜,拿錢(qián)來(lái)!

隨著社會(huì)的發(fā)展,大家好不容易理解了:心理咨詢是一種讓人活得更幸福、更自由的一門(mén)學(xué)問(wèn),而不是治療精神病的。

現(xiàn)在,當(dāng)我進(jìn)入催眠領(lǐng)域時(shí),又遇到同樣的尷尬,大家聽(tīng)到我是催眠治療師,一般會(huì)神秘兮兮地靠近我,用無(wú)比懷疑的聲音問(wèn)道:你真得能把我催睡著?更有甚者講:只要你能把我催睡著了,我就掏錢(qián)上你的培訓(xùn)班。我也只能是呵呵一聲,恨不得輪起一個(gè)大錘子,敲開(kāi)這家伙的腦殼子!

那些好不容易上了我的催眠班的同學(xué),一般才開(kāi)始時(shí)都會(huì)失望:這不是我想要催眠,沒(méi)有力量,一點(diǎn)都不神奇,不過(guò)上完后,都會(huì)感慨,這者催眠的偉大,就好《唐伯虎點(diǎn)秋香》中的祝枝山一樣,才開(kāi)始想搶一個(gè)“石榴姐”,結(jié)果最后找了一個(gè)“秋香”,那種感覺(jué)大家懂的!

那么催眠是什么?如何讓大家更好地理解催眠!我用幾個(gè)潛意識(shí)涌出來(lái)的印象來(lái)告訴大家!

第一個(gè)印象:『催眠是進(jìn)入我們大數(shù)據(jù)庫(kù)的一種方式』

而這個(gè)大數(shù)據(jù)庫(kù)就是我們所講的潛意識(shí),潛意識(shí)是我們催眠無(wú)法避開(kāi)的一個(gè)專業(yè)詞語(yǔ),那么什么是潛意識(shí),舉個(gè)最形象的例子,就是,我們從小到大的所有體驗(yàn)和記憶會(huì)形成一個(gè)大數(shù)據(jù)庫(kù),儲(chǔ)存在我們的身心中,而這個(gè)大數(shù)據(jù)庫(kù)就是我們潛意識(shí),平常意識(shí)不到,只有專注去提取,才能想到。

比如,我邀請(qǐng)大家去尋找一個(gè)人生中最牛B的事,然后,大家就開(kāi)始沉默,在自己的記憶中迅速搜索,不一會(huì),有些人就找到了。其實(shí),這就是一個(gè)催眠的歷程,而催眠就是一個(gè)建立搜索引擎和搜索的過(guò)程。

舉個(gè)例子,如果把我們比作是一個(gè)電腦,那么內(nèi)存就是我們的大腦,他負(fù)責(zé)接受和存儲(chǔ)即時(shí)的催眠,他的存貯量和時(shí)間是非常短的,而我們潛意識(shí),我們一生的體驗(yàn)都存在我們的硬盤(pán)里,而電腦聯(lián)網(wǎng)后,這些體驗(yàn)和記憶都存貯在網(wǎng)盤(pán)里,而所有的人記憶就會(huì)形成一個(gè)龐大的數(shù)據(jù)庫(kù),這就是所謂的文化,

比如我們中國(guó)人的文化,其實(shí)就是我們的喜愛(ài),我們的態(tài)度,我們對(duì)這個(gè)世界的理解。泰國(guó)人的文化也是泰國(guó)人的喜好和態(tài)度,而整個(gè)東方的文化其實(shí)就形成所謂的佛教,他是大數(shù)據(jù)庫(kù)更加抽像化的表達(dá)。

第二個(gè)印象:『每個(gè)人心中都有一個(gè)佛,拜佛就是拜自己』

我們看到很多人生不了孩子,于是去找求子觀音,然后伏下身子,開(kāi)始懺悔,把曾經(jīng)做過(guò)的許多不好的事情,或者內(nèi)心沖突的事情講一遍,然后祈求原諒,回去后不久就懷孕了,事實(shí)上,不是觀音讓自己懷孕了,而是自己進(jìn)行了一個(gè)催眠治療,內(nèi)在的沖突沒(méi)有了,自己原諒了自己,所以懷孕了。

記得催眠大師艾里克森的一個(gè)案例,有一位職業(yè)經(jīng)理遇到了自己人生的困境,于是坐火車來(lái)到艾里克森的城市,找到艾里克森做治療,希望艾里克森告訴他人生的方向和答案,

艾里克森聽(tīng)完他的困惑后,告訴他:答案就在火車站廣場(chǎng)正前方的大鐘上。于是這位職業(yè)經(jīng)理人站在廣場(chǎng)看著大鐘,心中在問(wèn):我的人生方向在哪里!幾個(gè)小時(shí)后恍然大悟。

其實(shí)這就是一個(gè)典型的催眠治療,我們的答案不在外面,而在于你自己的內(nèi)心,這位職業(yè)經(jīng)理人做的事情,和求神拜佛一樣,他站在廣場(chǎng)上時(shí),其實(shí)已經(jīng)啟動(dòng)了內(nèi)在的搜索,開(kāi)始在自己的大數(shù)據(jù)庫(kù)里搜索:我如何突破,如何走好未來(lái)的路!

那么內(nèi)在的數(shù)據(jù)進(jìn)行整合后,于是一個(gè)清晰的答案就會(huì)躍然紙上,一般我們會(huì)認(rèn)為這是神的啟示,其實(shí)這是你內(nèi)在數(shù)據(jù)庫(kù)給你的答案。

從這個(gè)意義上講:每個(gè)人的數(shù)據(jù)庫(kù)投射出去就是每個(gè)人的佛,東方人的集體潛意識(shí)投射出去就是所謂的佛祖,西方人的集體潛意識(shí)投射出去,就是所謂的耶穌,而阿拉伯人的集體潛意識(shí)投射出去就是真主安拉。

第三個(gè)印象:『頭腦是聰明的,而身體是智慧的,頭腦也許會(huì)害你,但你的身體絕對(duì)不會(huì)害你的』

我們的成長(zhǎng)其實(shí)就是一個(gè)偏離的過(guò)程,特別是我們的教育,讓我們不去相信自己,而去相信所謂的真理,這也就是造成現(xiàn)在心理問(wèn)題泛濫的原因,人們不再忠實(shí)于自己,不再信任自己,不再聽(tīng)從自己的內(nèi)心。

你看孩子很少有得心理問(wèn)題的,因?yàn)樗麄兪巧眢w的,是潛意識(shí)的,是統(tǒng)一的,而成人是分裂的,是頭腦的。

舉個(gè)例子,假如有一個(gè)應(yīng)酬你特別不想?yún)⒓?但是你的頭腦會(huì)告訴你,這是一個(gè)特別重要的應(yīng)酬,會(huì)對(duì)你的事業(yè)或人生有重要幫助,但是你的身體是抗拒的,結(jié)果你就去參加了,一般的結(jié)果就是結(jié)果不會(huì)太好。

所以,在我合作的一些項(xiàng)目上,我首先會(huì)看感覺(jué),如果合作對(duì)象給我感覺(jué)特別不好,那么無(wú)論對(duì)方的項(xiàng)目有多么誘人,我都會(huì)選擇拒絕,因?yàn)槲蚁嘈盼业臐撘庾R(shí)會(huì)更忠實(shí)于我。

所以學(xué)習(xí)催眠,會(huì)讓我們?cè)诿鎸?duì)抉擇時(shí),不是去問(wèn)別人,去問(wèn)大腦中存在的那些“應(yīng)該”和“必須”,而是問(wèn)一下自己的內(nèi)心,我愿意嗎?我當(dāng)下的需要是什么?這個(gè)才是最重要的。

第四個(gè)印象:『我們一生都是被催眠的結(jié)果』

我舉個(gè)例子,比如從小父母就教育我,吃得苦中苦,方為人上人,要想成功必須吃苦,這個(gè)信條對(duì)嗎,對(duì)于父母那一輩來(lái)講,絕對(duì)正確,但是他是屬于工業(yè)和農(nóng)業(yè)時(shí)代的一個(gè)信條,不屬于未來(lái)的一個(gè)信條,但是這個(gè)信條由于父母反復(fù)用自己的成功告訴我他是正確的,于是我便被催眠了,類似于被安裝了這樣一個(gè)軟件:只有努力才能獲得成功,只有吃苦才能成功,愉悅輕松是不好的,是墮落的。

于是接下來(lái)的人生,我就要不停地奔波,不停地奮斗,無(wú)論我多成功,我都停不下來(lái)腳步,最重要的是,一些輕松-賺錢(qián)的機(jī)會(huì),我根本不相信,也根本不接觸,于是父母這種工業(yè)時(shí)代的成功觀念會(huì)導(dǎo)致兩個(gè)結(jié)果,就是一生都會(huì)很辛苦,二是被時(shí)代淘汰。

那么我們想一想,我們一生被裝了多少個(gè)已經(jīng)落后的軟件,就比如我們現(xiàn)在已經(jīng)應(yīng)用最先進(jìn)的電腦,而你的系統(tǒng)還是WIN95,你如何去適應(yīng)現(xiàn)在的社會(huì),如何去適應(yīng)未來(lái)的人生,而人生最大的悲劇在于,你還想用把WIN95系統(tǒng)裝在你孩子身上,想把工業(yè)和農(nóng)業(yè)社會(huì)的觀念催眠你的孩子,當(dāng)你的孩子拒絕時(shí),你就會(huì)感覺(jué)到背叛,你會(huì)生氣憤怒,請(qǐng)問(wèn),你的孩子這樣一部?jī)?yōu)秀的機(jī)器被你和這個(gè)教育強(qiáng)化地安裝WIN95系統(tǒng),他的感受是什么?

第五個(gè)印象:『所謂的催眠治療,就是從過(guò)去尋找資源,從未來(lái)尋找希望,讓你的生命開(kāi)始新的可能性』

舉個(gè)例子,一個(gè)人總是無(wú)法和母親親近,因?yàn)樵谒�的記憶�?母親從來(lái)都不愛(ài)自己,造成的結(jié)果就是,他無(wú)法靠近母親,而且,這種結(jié)果會(huì)導(dǎo)致他和女兒的關(guān)系過(guò)于親密,她內(nèi)心會(huì)講:我絕不會(huì)讓我和母親的悲劇發(fā)生在我的身上。造成的結(jié)果是,她和母親的距離過(guò)遠(yuǎn),和孩子的距離過(guò)近,不是孩子需要她,而是她需要孩子。

如果沒(méi)有接受催眠治療,那么她的人生、母親的人生、孩子的人生會(huì)是一種可能,我們稱之為A種人生。

如果我們接受催眠治療,我們會(huì)引導(dǎo)他進(jìn)入自己的潛意識(shí)也就是大數(shù)據(jù)庫(kù)去尋找他和母親的正向的體驗(yàn),比如母親曾經(jīng)對(duì)他的擁抱、母親曾經(jīng)對(duì)他的愛(ài)等等,也就是從過(guò)去尋找資源,這些資源肯定是存在的,只是他有一個(gè)信條就是媽媽不愛(ài)我,所以,這個(gè)搜索引擎導(dǎo)致的搜索結(jié)果都是負(fù)面的。

現(xiàn)在我們改變了這個(gè)收縮引擎:媽媽是如何愛(ài)你的!自然結(jié)果會(huì)是正面的。當(dāng)我們看到媽媽是愛(ài)我的,或者不是我想象中那樣不愛(ài)我,我對(duì)媽媽的體驗(yàn)就會(huì)發(fā)生改變,造成的結(jié)果,就是我現(xiàn)在會(huì)靠近媽媽,當(dāng)我更靠近媽媽時(shí),我和女兒的關(guān)系就不再是和媽媽關(guān)系的補(bǔ)償,女兒也會(huì)獲得成長(zhǎng)的空間,于是未來(lái)的結(jié)果時(shí),媽媽和我重獲親情,媽媽沒(méi)有遺憾,我也更幸福,女兒也有自己成長(zhǎng)的空間,這種人生可能性就是B。

那么,有沒(méi)有C、D呢,當(dāng)然是有的,我們的人生充滿著無(wú)限可能性,關(guān)鍵在于你選擇活在哪個(gè)維度。

這時(shí)我想到一部電影《終結(jié)者》,我們從未來(lái)派自己回去拯救自己,當(dāng)時(shí)覺(jué)得一派胡言,而催眠就是這樣,我們派自己回到我們的過(guò)去,改變我們過(guò)去的體驗(yàn),于是未來(lái)的人生就開(kāi)啟了一個(gè)新的維度。

時(shí)光穿越不再是一種傳說(shuō),而是世界,平行宇宙也不是傳說(shuō),也是一種事實(shí),你存在于不同維度里,存在于不同可能性中,關(guān)鍵是你愿意選擇哪個(gè)維度和空間。

所以,催眠是一種生命的轉(zhuǎn)變,是一種從相信頭腦和規(guī)則到信任自己的轉(zhuǎn)變,是一種從聽(tīng)從外界聲音到傾聽(tīng)內(nèi)心的轉(zhuǎn)變,是一種相信宿命到相信生命無(wú)限可能性的轉(zhuǎn)變,催眠讓我們充滿改變的力量,使生命充滿可能性!

本文內(nèi)容圖片來(lái)自網(wǎng)絡(luò)，文章只提供, 學(xué)習(xí)參考。我們對(duì)文中觀點(diǎn)保持中立。版權(quán)屬于原作者，如有侵權(quán)，請(qǐng)與我們聯(lián)系，我們會(huì)立即刪除。

   如果您出現(xiàn)婚姻情感、親子關(guān)系問(wèn)題或是心情不好、焦慮、睡不好、恐慌、強(qiáng)迫等明顯的問(wèn)題，抑或沒(méi)有明顯癥狀與不舒服，或只是有一些莫名的不適感，想進(jìn)一步了解自己某些問(wèn)題的潛在原因，表達(dá)您想接受心理咨詢的意愿，以及您想通過(guò)心理咨詢解決什么問(wèn)題、困擾。撥通我們的預(yù)約電話，我們的前臺(tái)助理會(huì)盡可能根據(jù)您的情況，幫您安排合適的心理咨詢師。