雖然說多數(shù)人的生活都十分平淡，在和其他人相處的過程當(dāng)中，也并未產(chǎn)生太大的壓力，但是仍舊會(huì)在夜深人靜當(dāng)中回想現(xiàn)實(shí)和個(gè)人思路的不同產(chǎn)生一些思緒，而這些束縛是自己給自己帶來的最大的牢籠。如果情緒積攢到一定程度，很有可能會(huì)引發(fā)崩盤式的宣泄，進(jìn)而破壞和其他人之間的穩(wěn)定關(guān)系。

很多人不僅在生活當(dāng)中喜歡觀察其他人的行動(dòng)，并做出自己的判斷，同時(shí)也很在意別人對于自己的評價(jià)，而這樣的判斷標(biāo)準(zhǔn)其實(shí)是建立在長期所處的環(huán)境當(dāng)中形成的固定認(rèn)知。就像我們看到藍(lán)天是藍(lán)色的，就認(rèn)為所有的天氣都是藍(lán)色。當(dāng)其他人說天是白色的時(shí)候就很難接受，卻并未想到可能是因?yàn)殛柟獾膯栴}而導(dǎo)致的不同的看法。

固定的認(rèn)知限制住了想象的同時(shí)，也讓人的思維會(huì)形成一個(gè)習(xí)慣，認(rèn)為一件事的處理方式只有一個(gè)。但其實(shí)處理問題的途徑是非常多的，不同的人也許有著不同的習(xí)慣。如果我們在解決問題的時(shí)候，太關(guān)注所謂的正確方法，反而會(huì)陷入一個(gè)誤區(qū)——當(dāng)你看到真相的時(shí)候，如果和自己想象當(dāng)中的不一樣就會(huì)很難接受，甚至?xí)�產(chǎn)生懷疑人生的思緒。

而你在做一件事情的時(shí)候也很容易陷入自己要求的標(biāo)準(zhǔn)當(dāng)中，久而久之就形成了一種固定的模式，需要?jiǎng)e人去認(rèn)同自己的做法是正確的。其實(shí)這樣的想法會(huì)讓人在平時(shí)當(dāng)中過得非常糾結(jié)，就拿一個(gè)朋友分享的經(jīng)歷來說，閨蜜經(jīng)常向她炫耀自己丈夫平時(shí)所做出來的一些浪漫舉動(dòng)，而時(shí)間長了之后，她也要求自己的丈夫做出這樣的事。但其實(shí)她忘了不同人表達(dá)愛的方式是不同的，而這樣的心理也讓她將原本的平靜生活打破，夫妻之間建立起來很難調(diào)和的矛盾。

對于其他人行動(dòng)的限制建立起來的標(biāo)準(zhǔn)反而打破了原本的幸福局面，其實(shí)這樣的心理是病態(tài)的。就拿一道數(shù)學(xué)題來說，可能會(huì)有多種解法，并不是多數(shù)人選擇的那種解法，就是唯一的答案。另辟蹊徑得到了同樣的答案，這個(gè)過程也是正確的。但是人很容易就會(huì)被自己固定的認(rèn)知限制住從而從而約束到思想，而這樣的思緒不僅會(huì)破壞幸福度，同時(shí)還會(huì)讓自己的情緒陷入低潮中。而解決問題的方式就是建立起多樣化的感知，從不同的思路中尋求答案，而不是讓自己的固定認(rèn)知肆意妄為，成為限制住自己的囚籠。