人際關(guān)系

• 每個(gè)人都需要關(guān)系,關(guān)系讓人活得更像人

  社交恐懼似乎成了當(dāng)代青年們的通病。經(jīng)常聽到朋友抱怨,公司團(tuán)建、聚餐。TA們說:“天啊,社交太累了,下班只想回家躺著�！本W(wǎng)絡(luò)上大家也共鳴到:“更寧愿自己一個(gè)人呆著,上網(wǎng)沖浪。甚至連多講一句話都覺得很累。

  發(fā)布時(shí)間：2019-12-30　瀏覽次數(shù)：1006

• 牢固的友誼預(yù)示著成年后的幸福：我們需要多少個(gè)神奇的朋友？

  當(dāng)代研究人員量化友誼類型時(shí)，他們通常會(huì)提出大約三到四個(gè)層次的關(guān)系深度-熟人，休閑朋友，密友以及親密或“最好的”朋友。
  四個(gè)層次的友誼
  熟人是我們經(jīng)常會(huì)見的，我們“相識(shí)”的人，至少足夠好，可以閑著閑聊，但與他們真正缺乏加深聯(lián)系所需的欲望或情感依戀。

  發(fā)布時(shí)間：2019-12-28　瀏覽次數(shù)：1453

• 父愛如山，關(guān)鍵是什么山

  “父愛如山”這個(gè)比喻，其實(shí)我是贊同的。但關(guān)鍵問題是：父親究竟是一座什么樣的山？“山”這個(gè)意向，實(shí)在可以延伸出許多遐想，而這些遐想，又無(wú)不一一對(duì)應(yīng)著現(xiàn)實(shí)中，父親的種種形象。

  發(fā)布時(shí)間：2019-12-20　瀏覽次數(shù)：1079

• 好幽默令人愉快，但壞幽默令人恐懼

  在社交場(chǎng)合使用幽默的個(gè)人被認(rèn)為是自信，能干和更討人喜歡的。此外，在新的和現(xiàn)有的關(guān)系中使用輕松的方法時(shí)，信任和吸引力都會(huì)增加。明智地使用幽默可以減少焦慮，并建立輕松的情緒，從而有助于關(guān)系快速發(fā)展。輕描淡寫的笑話可以幫助提高conversation諧對(duì)話中的親密感。

  發(fā)布時(shí)間：2019-12-12　瀏覽次數(shù)：1898

• 如何擺脫網(wǎng)絡(luò)欺凌以及如何處理

  2010年9月22日，年僅18歲的泰勒·克萊門蒂（ Tyler Clementi）跳樓致死從喬治華盛頓大橋。他曾在羅格斯大學(xué)（Rutgers）學(xué)習(xí)，這是許多有希望的年輕人中的一個(gè)，開始在大學(xué)中經(jīng)歷著令人激動(dòng)的嶄新人生。但是在自殺前三天，他經(jīng)歷了一次網(wǎng)絡(luò)欺凌的極端案例。

  發(fā)布時(shí)間：2019-11-30　瀏覽次數(shù)：1610

• 如何與家人設(shè)定界限

  據(jù)疾病控制中心的數(shù)據(jù)，12月的自殺率實(shí)際上是“最低”的（CDC，2013年）。然而，兇殺率是較高的重大節(jié)假日，特別是新年（Baird等人，2019），研究表明，對(duì)家庭和家庭干擾投訴在假日（Rotton和弗雷，1985）更為普遍。

  發(fā)布時(shí)間：2019-11-29　瀏覽次數(shù)：1316

• 成年的父母讓我們失望時(shí)

  雖然我的大部分內(nèi)容在實(shí)踐和研究都側(cè)重于幾代人之間的關(guān)系，但它卻非常關(guān)注成年子女的父母所面臨的特殊問題，由于某種原因，成年子女的父母會(huì)為孩子的問題所困擾，從成癮到疏遠(yuǎn)。

  發(fā)布時(shí)間：2019-11-26　瀏覽次數(shù)：1080

• 一個(gè)會(huì)道歉的人，能得到什么？

  上周四晚上，一個(gè)好朋友打電話跟我吐槽。

   

  她和男朋友訂了機(jī)票這周出國(guó)去玩，結(jié)果男朋友說這周臨時(shí)有一個(gè)重要項(xiàng)目要做，去不了了，要她把票退了。

  發(fā)布時(shí)間：2019-11-13　瀏覽次數(shù)：1404

• 我們保留破壞關(guān)系的秘密的5個(gè)理由

  夫妻們公開談?wù)摳鞣N話題。對(duì)于大多數(shù)夫妻來說，即使是關(guān)于性的討論似乎也比一個(gè)特別令人恐懼的話題容易得多。

  發(fā)布時(shí)間：2019-11-9　瀏覽次數(shù)：981

• 滿足對(duì)方心理是求其辦事最好的鋪墊

  中國(guó)有句俗話，叫作“籬笆立靠樁，人立要靠幫”。一個(gè)人要想一生有所成就，就必須有求人辦事的能力。這個(gè)話題，說起來很簡(jiǎn)單，可真正實(shí)施起來，又有多少人能輕松得手呢？我們常能聽到這樣的嘮叨，“低三下四求人也未必求得動(dòng)”“軟磨硬泡就算求動(dòng)了人家也是不情愿，根本不會(huì)給你好好辦”……

  發(fā)布時(shí)間：2019-10-31　瀏覽次數(shù)：1028

• 心理咨詢：如何更好的結(jié)交朋友

  我們的社會(huì)傾向于強(qiáng)調(diào)戀愛關(guān)系。我們認(rèn)為，找到合適的人會(huì)使我們感到幸福和充實(shí)。但是研究表明，朋友實(shí)際上對(duì)我們的心理作用更為重要。朋友帶給我們生活的幸福比其他任何事物都多。
  友誼會(huì)對(duì)你的心理健康和幸福產(chǎn)生巨大影響。好朋友可以減輕壓力，提供舒適和歡樂，并防止孤獨(dú)和孤立。建立密切的友誼也會(huì)對(duì)你的身體健康產(chǎn)生重大影響。缺乏社交可能會(huì)帶來與吸煙、飲酒過多或久坐不動(dòng)的生活方式一樣大的風(fēng)險(xiǎn)。友誼甚至與長(zhǎng)壽也有關(guān)聯(lián)。瑞典的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，除了進(jìn)行體育鍛煉之外，保持豐富的朋友圈也可以為你的生活增添很多年。

  發(fā)布時(shí)間：2019-10-28　瀏覽次數(shù)：1420

• 精神分析治療師如何對(duì)氣質(zhì)類型進(jìn)行工作

  每一個(gè)病人都是獨(dú)特的，每個(gè)人都是復(fù)雜的情況，不同的人是不一樣的。在治療中，治療師和病人雙方的人格，治療師和病人的關(guān)系這兩點(diǎn)非常重要。

  氣質(zhì)是人格的一部分，每個(gè)人不一定是人格障礙，但每個(gè)人都有人格，我們每個(gè)人幾種人格融合在一起。

  人格類型如何變成人格障礙，有三點(diǎn)：1、極度僵化、強(qiáng)硬；2、原始性；3、破壞性而不自知。

  發(fā)布時(shí)間：2019-10-14　瀏覽次數(shù)：1246

• 理解是在關(guān)系中審查自身而不是評(píng)判

  好的心理醫(yī)生，可以像鏡子一樣折射出自己，幫助我們更加清晰的看到真實(shí)的自己。更加確切的說，好的心理醫(yī)生與來訪者是平面的，可以讓來訪者將他內(nèi)心關(guān)系“內(nèi)在的小孩”和“內(nèi)在的父母”投射到外在的關(guān)系，由此我們能夠理解自己。

  發(fā)布時(shí)間：2019-9-20　瀏覽次數(shù)：1405

• 為什么關(guān)系再好，也要及時(shí)溝通？

  所有關(guān)系缺乏了溝通,都是一個(gè)人的獨(dú)角戲。

  發(fā)布時(shí)間：2019-9-14　瀏覽次數(shù)：1334

• 真正的朋友：淡淡交，慢慢處

  人生中,觀眾向來比朋友多。觀眾只會(huì)讓人從視覺舒服,朋友卻讓你內(nèi)心感動(dòng)。

  發(fā)布時(shí)間：2019-9-5　瀏覽次數(shù)：1289