心理文章

• 警惕常見的心身疾病

  如果發(fā)現(xiàn)自己可能患上了心身疾病，一定要到精神專科醫(yī)院或者綜合醫(yī)院的心理科及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生一般會采取心理治療和軀體治療結(jié)合的措施，通過藥物合并支持性心理治療等綜合手段來介入。藥物可以幫助患者快速有效地緩解各類情緒問題和軀體不適，而心理治療則可以讓患者與醫(yī)生或治療師一起探討觸發(fā)軀體疾病的內(nèi)在心理原因，改變負(fù)性認(rèn)知觀念和消極行為，從而更好地治療心身疾病。

  發(fā)布時(shí)間：2017-12-15　瀏覽次數(shù)：1733

• 追尋星星的你

  有人說，人類天生會被閃耀的東西所吸引。你想這沒錯(cuò)，因?yàn)槟阋舱f不出具體為什么會被他們吸引。好像是因?yàn)楹每吹膫?cè)臉，好像是因?yàn)闇嘏�的笑容，好像是因�(yàn)閹洑獾奈枳�，好像是因�(yàn)榍宄旱纳ひ�。但好像又都不是。只是因�(yàn)樗麄冊谂_上閃閃發(fā)光吧，太過于閃耀一下就迷住了雙眼吸住了心，從此就開始抬頭仰望，成為一個(gè)追尋星星的人。

  發(fā)布時(shí)間：2017-12-12　瀏覽次數(shù)：2265

• 看不慣的事物變少，證明你在進(jìn)步

  一個(gè)人生活在世界上，不必隨意就對別人的行為、言語看不慣，即便是自己的親人，也不要強(qiáng)求。陷在看不慣別人的泥潭里，只能讓我們蒙蔽雙眼。掙脫開雜念的束縛，試著用包容的心態(tài)去面對周圍的事物。當(dāng)你看不慣的事物越來越少，也就證明你在逐漸進(jìn)步。

  發(fā)布時(shí)間：2017-12-12　瀏覽次數(shù)：2114

• 抑郁癥是一塊巨石

  什么都沒意思，沒意思透了。已經(jīng)半個(gè)多月沒睡好了，失眠得厲害。我越來越?jīng)]用了，連簡單的小事都做不好！我怎么總覺得很累？這個(gè)世界上還有值得我開心的事嗎？我怎么不去死？

  發(fā)布時(shí)間：2017-12-11　瀏覽次數(shù)：3107

• 當(dāng)有人說你壞話時(shí)

  如果是我們說別人的壞話,我個(gè)人更傾向于把這種行為理解成是我們對他人的一種攻擊性的表達(dá).這時(shí)候我們也要考慮到攻擊性的模式,模式的不同意味著我們心理功能的位置可能有差異.模式越低級,越傾向于行為化和對他人傷害度的提高;反之,則越傾向于語言化和對他人傷害度的降低.

  發(fā)布時(shí)間：2017-12-10　瀏覽次數(shù)：1860

• 咨詢師和來訪者究竟是什么關(guān)系

  要讓每一位治療師與每一位咨客在治療的任何階段都保持良好的治療關(guān)系無疑是天方夜譚，因此，如果一位治療師能認(rèn)識到自己和咨客的關(guān)系能達(dá)到什么境界，知進(jìn)知退，我想，他就具備了一個(gè)優(yōu)秀治療師的基本條件。
  

  發(fā)布時(shí)間：2017-12-9　瀏覽次數(shù)：3558

• 我爸快不行了，我們結(jié)婚吧

  有位女生發(fā)來消息說，國慶的時(shí)候，男友的爸爸被診斷為肝癌晚期，結(jié)果男朋友家里就提出：不如你們結(jié)婚好了，家里辦個(gè)喜事沖喜一下。
  ——她覺得這個(gè)理由真的是太荒謬了。
  雖然他們已經(jīng)交往了兩年多，但是他們各方面的條件都還不成熟，無論是經(jīng)濟(jì)還是心智，怎么可能如此草率地就結(jié)婚呢？

  發(fā)布時(shí)間：2017-11-28　瀏覽次數(shù)：3036

• “你已被移出窮人群”

  當(dāng)你的同事想出去走走，請假去旅游了一圈，你很想去，但查了查機(jī)票，好貴，算了；
  當(dāng)你的朋友每次聚會都穿著好看的衣服，散發(fā)著優(yōu)雅的氣質(zhì)，你看了看牌子，想了想自己的工資，沒錢，算了；
  當(dāng)你的上級參加了一個(gè)行業(yè)峰會，你很想去，但一看門票，太夸張了，算了......

  發(fā)布時(shí)間：2017-11-17　瀏覽次數(shù)：2246

• 當(dāng)你迷茫的時(shí)候，問問自己這3個(gè)問題

  當(dāng)我們再三思索選擇的價(jià)值和意義時(shí)，決定選擇的，是態(tài)度，決定態(tài)度的，是價(jià)值和情感。當(dāng)你找到既有價(jià)值又發(fā)自內(nèi)心感興趣的事情時(shí)，迷茫也就不復(fù)存在了。這正是思考“為什么”的意義所在。

  發(fā)布時(shí)間：2017-11-11　瀏覽次數(shù)：3563

• 24個(gè)比利，24重人格

  也許，寬恕可以上溯到過去，讓他的靈魂原諒當(dāng)初傷害他的人，最終一切都在我這里終結(jié)，人們能夠永遠(yuǎn)不再互相傷害……

  發(fā)布時(shí)間：2017-10-31　瀏覽次數(shù)：5141

• 你對痛苦的處理方式，是不是反而增加了更多痛苦？

  命運(yùn)實(shí)際上是掌握在你自己手里的，那就是，你能夠幫助自己發(fā)展出多少尊重生命自身過程的能力，發(fā)展出多少接受生命本來的存在狀態(tài)的能力，發(fā)展出多少放棄掌控自已之外世界的勇氣，發(fā)展出多少真實(shí)的面對自己內(nèi)在情感世界的能力。

  發(fā)布時(shí)間：2017-10-31　瀏覽次數(shù)：2740

• 如果“當(dāng)時(shí)忍住就好了”

  在擅長的領(lǐng)域做得好，人就會安心。比如不擅長銷售就做企劃，不擅長企劃就做提案。即使在其他問題上失敗，也會想“沒關(guān)系，我還有自己擅長的領(lǐng)域”，就不會沮喪消沉

  發(fā)布時(shí)間：2017-10-9　瀏覽次數(shù)：1977

• 委屈不能表達(dá)，會通過攻擊自己身體器官來消化自己的情緒

  我們的思想可以欺騙自己
  但身體不會說謊
  它忠實(shí)地幫我們貯存所有的情緒
  提醒我們要去真實(shí)地面對自己真正的需求

  發(fā)布時(shí)間：2017-8-15　瀏覽次數(shù)：6540

• 坐在路邊鼓掌的孩子

  現(xiàn)在，換個(gè)角度再想想，如果有人總按照他的意愿要求你，把你的生活都“安排”得滿滿的，你每天做的，都不是自己想做的，但是，你必須做......
  你，會不會抓狂？！

  發(fā)布時(shí)間：2017-6-12　瀏覽次數(shù)：2529

• “神奇的事情就這樣慢慢發(fā)生了”｜35個(gè)人告訴你，心理咨詢是種什么體驗(yàn)？

  “向人求助真的是一件很難的事情，尤其是對我這種自詡為獨(dú)立堅(jiān)強(qiáng)的女孩，這有點(diǎn)像主動承認(rèn)自己確實(shí)沒那么好，而且可能還挺差勁，而不去看就可以繼續(xù)假裝問題不存在�！�

  發(fā)布時(shí)間：2017-6-10　瀏覽次數(shù)：5184