婚姻與情感

• 一段短期感情破裂的獨特痛苦

  有時候,關(guān)系會持續(xù)幾年或幾十年,而有時候則會在幾周或幾個月內(nèi)結(jié)束。我們約會了一個人很短時間,但是我們意識到我們沒有像我們想象的那樣,我們有不同的方式、價值觀或者目標,或者時機剛剛結(jié)束。

  然而,令人驚訝的是,即使是短期的分手也會帶來超級痛苦。 

  "短期關(guān)系破裂可以攜帶長期關(guān)系破裂的所有感覺。悲傷就是悲傷。"

  發(fā)布時間：2023-11-26　瀏覽次數(shù)：346

• 為什么覺得伴侶婚后跟婚前不一樣了？

  我們在做伴侶咨詢的同時經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)在有問題的伴侶關(guān)系當中，往往相互之間會把對方去扮演替罪羊的角色，因為不知道大家有沒有聽過這么一句話，我愛你與你無關(guān)。 

   

  我們真正愛的那個對象實際上是我們內(nèi)心的投射，所以這個時候當我們?nèi)�尋找我們心儀的喜歡的伴侶的同時，我們其實在這之前已經(jīng)內(nèi)設(shè)了一個理想的形象，而這個理想的形象往往是跟我們早年的成長經(jīng)歷，早年的養(yǎng)育性的環(huán)境有很大的相關(guān)。

   

  發(fā)布時間：2023-11-22　瀏覽次數(shù)：249

• 如果你的伴侶嫉妒你該怎么辦

  每當我們與他人交往時，體驗各種情緒是很正常的。有些情緒可能具有挑戰(zhàn)性，例如嫉妒和嫉妒。

  您可能對伴侶的職業(yè)成功感到嫉妒，或者對他們與其他人調(diào)情感到嫉妒�！霸谀撤N程度上，嫉妒和嫉妒是每一種關(guān)系中的正常組成部分，”性治療師凱莉·弗里德曼（Kaylee Friedman）說，她指出，“作為一個社會，我們傾向于妖魔化它們，僅僅是因為我們不知道如何很好地駕馭它們”。雖然一定程度的嫉妒或羨慕可以被認為是健康的，如果被隱藏或未被認識到，事情可能會發(fā)生可怕的轉(zhuǎn)變并產(chǎn)生重大問題。

  能夠克服嫉妒和羨慕，以及我們內(nèi)心出現(xiàn)的任何其他復(fù)雜的感受，是一段成功關(guān)系的關(guān)鍵。知道如何識別這些感受也很重要，它使我們能夠正面解決它們。

  請繼續(xù)閱讀，了解嫉妒和嫉妒如何影響你們的關(guān)系、如何留意嫉妒的跡象以及如何處理它。

  發(fā)布時間：2023-11-14　瀏覽次數(shù)：378

• 在人際關(guān)系中表達嫉妒的健康方式

  嫉妒是一種常見的人類情感，幾乎我們所有人都曾在人際關(guān)系中經(jīng)歷過嫉妒，尤其是在戀愛關(guān)系中。有時，這些嫉妒的感覺轉(zhuǎn)瞬即逝，但有時它們會占據(jù)主導(dǎo)地位，我們可能覺得有必要向我們的伴侶表達這些感覺。

  問題是如何以健康和有益的方式做到這一點，以便我們的感受和擔憂得到傾聽，并且關(guān)系中的溝通和信任保持完好無損。

  讓我們來看看嫉妒的感覺在浪漫關(guān)系中意味著什么，以及如何與您的伴侶就這些感覺展開對話。

  發(fā)布時間：2023-11-14　瀏覽次數(shù)：304

• 如何理解一見鐘情和日久生情

  在人類的情感世界里，愛情一直是一種復(fù)雜而神秘的現(xiàn)象。在這個過程中，有兩種常見的情感體驗：一見鐘情和日久生情。那么，如何理解這兩種截然不同的情感呢？本文將從不同的角度對一見鐘情和日久生情進行分析，幫助大家更好地理解這兩種情感。

  發(fā)布時間：2023-11-12　瀏覽次數(shù)：611

• 你的關(guān)系已經(jīng)結(jié)束的 4 個警告信號

  戀愛可能是世界上最好的感覺之一。這段關(guān)系充滿了興奮和柔和的激情，可以推動你實現(xiàn)永遠的承諾。然而，隨著時間的流逝，你可能會開始對你的伴侶感到不確定。 

  可能已經(jīng)到了你們不再像開始時那樣聯(lián)系的地步。即使是關(guān)于他們性格的小事也可能開始困擾你，而且同樣的老爭論不斷重演。你不再像以前那樣向你的伴侶敞開心扉，如果你完全誠實的話——你不確定你是否還能在未來見到他們。

  也許這段關(guān)系正在經(jīng)歷一段似乎無法修復(fù)的艱難時刻�；蛘咭磺锌雌饋怼岸己芎谩保�但你卻留下了一種揮之不去的懷疑感。不管情況如何，你現(xiàn)在想知道這段關(guān)系是否已經(jīng)走到了盡頭，是時候繼續(xù)前進了。為了幫助您對前進充滿信心，這里有一些明顯（和不那么明顯）的線索，可能暗示您的關(guān)系已經(jīng)結(jié)束。 

  發(fā)布時間：2023-11-12　瀏覽次數(shù)：339

• 什么是關(guān)系困難？

  我們大多數(shù)人都希望在生活中擁有幸福、團結(jié)、長期的關(guān)系。無論我們的性取向、文化或年齡如何，對許多人來說，“重要的另一半”的想法是充實生活的標志。這種關(guān)系的破裂往往會導(dǎo)致巨大的不和，甚至離婚。有時，刺激是一種外遇、債務(wù)或秘密的揭露，但問題通常比這些更深層次。

  以下信息主要是在夫妻關(guān)系的概念內(nèi)構(gòu)建的，當然重要關(guān)系有許多不同的配置  

  大約25% 的人處于令人痛苦的人際關(guān)系中，其特點是性、金錢、信任和溝通方面的問題。只有三分之一的人對與伴侶的性生活感到滿意，還有許多人詳細描述了性欲喪失和親密關(guān)系的問題。研究表明，我們的人際關(guān)系健康與我們個人的心理健康密切相關(guān)：相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，那些在人際關(guān)系中感到幸福的人不太可能經(jīng)歷情緒和心理健康問題，例如抑郁癥。只有 22% 的受訪者表示，如果他們的關(guān)系緊張，他們會尋求專業(yè)幫助。 

  發(fā)布時間：2023-11-11　瀏覽次數(shù)：482

• 什么是關(guān)系困難？

   

  針對長期關(guān)系中的問題尋求咨詢或心理治療并不意味著它注定會失敗。事實上，80% 的來訪表示，這讓他們的關(guān)系更加牢固。學(xué)習更好的方式來相互交談、分擔養(yǎng)育子女以及以互惠互利的方式共同生活，是值得花時間和情感上的努力來解決問題的。

   

  發(fā)布時間：2023-10-31　瀏覽次數(shù)：410

• 我能從戀愛對象的語氣中看出依戀類型嗎？

  研究表明，聲音指標可能與不忠、關(guān)系承諾問題以及現(xiàn)在的伙伴關(guān)系維持有關(guān)。在這項研究中，聲音更男性化的男性被發(fā)現(xiàn)有回避型依戀行為，并且在人際關(guān)系中缺乏建設(shè)性的溝通。然而，女性的聲音與依戀或溝通模式?jīng)]有顯著相關(guān)性。

  發(fā)布時間：2023-10-27　瀏覽次數(shù)：474

• 在第一次戀愛時識別安全依戀

  具有回避型依戀風格的人通常與他人保持情感距離，并且對建立親密關(guān)系持謹慎態(tài)度。他們的不信任不一定源于對被遺棄的恐懼，就像焦慮依戀的人一樣，而是源于對自主和減少對他人依賴的渴望。

  發(fā)布時間：2023-10-27　瀏覽次數(shù)：395

• 為什么你應(yīng)該尋找具有安全依戀風格的人？

  安全型依戀的人會與他人協(xié)調(diào)一致，但不會太快地探究太多。他們并不急于完成這個過程。他們尊重戀愛過程及其了解某人并評估兼容性的意圖。

  發(fā)布時間：2023-10-27　瀏覽次數(shù)：349

• 如何處理戀愛關(guān)系中的嫉妒

  雖然理解和耐心很重要，但您也應(yīng)該認識到嫉妒何時變得不合理并損害您的幸福。考慮你自己的需求、界限和心理健康。如果你的伴侶的嫉妒給你和你們的關(guān)系帶來了很大的壓力，并且你的努力并沒有改善，請考慮建議夫妻治療或咨詢。訓(xùn)練有素的治療師可以提供解決嫉妒問題的指導(dǎo)和策略。在更嚴重的情況下，如果他們的行為變得情感或身體虐待，則可能有必要重新考慮這種關(guān)系。

  發(fā)布時間：2023-10-26　瀏覽次數(shù)：465

• 具有焦慮型和回避型依戀風格的人會互相吸引嗎？

  還有一個被稱為“依戀安全假說”的假設(shè)（Latty-Mann 和 Davis，1996）表明，每個人，無論依戀風格如何，都更喜歡具有安全依戀風格的伴侶。對此主題的評論發(fā)現(xiàn)，人們在選擇伴侶時會根據(jù)相似性和依戀安全假設(shè)做出決定。也就是說，他們更喜歡具有相似或安全依戀風格的伴侶。然而，他們還發(fā)現(xiàn)，在長期維持關(guān)系方面，人們更喜歡能確認他們基于依戀的期望的伴侶（互補假設(shè)）。

   

  發(fā)布時間：2023-10-26　瀏覽次數(shù)：609

• 安全型成人依戀的體征

  安全型依戀的成年人對自我和他人都持有積極的工作模式，因此對親密和自主都感到滿意。這些人通常在與他人表達情感和想法方面表現(xiàn)出開放性，并且樂于依賴他人尋求幫助，同時也樂于接受他人依賴自己（Cassidy，1994）。

  發(fā)布時間：2023-10-24　瀏覽次數(shù)：334

• 和一個有焦慮依戀的人戀愛是什么感覺？

  焦慮依戀，也稱為矛盾依戀，是一種關(guān)系風格，其特征是持續(xù)擔心自己對親密關(guān)系的渴望可能得不到回報。具有焦慮依戀的人表現(xiàn)出強烈的關(guān)注他們的重要他人（無論是父母、朋友還是浪漫伴侶）的可用性和反應(yīng)能力。他們渴望親密，但對自己的情感需求是否得到滿足感到不安。自主和獨立會引發(fā)他們內(nèi)心的焦慮，導(dǎo)致進一步的痛苦。此外，他們可能會將他人的認可和贊賞解讀為不真誠或不足，從而加劇他們的不安全感。那些有焦慮依戀的人通常持有消極的自我形象，同時積極看待他人。因此，他們通過在人際關(guān)系中尋求認可和驗證來尋求自我接納。他們對接觸和親密關(guān)系有更高的需求，這可能會給那些有焦慮依戀傾向的約會者帶來挑戰(zhàn)。與焦慮的成年人的浪漫關(guān)系對于焦慮的人和他們的伴侶來說可能是緊張和有壓力的。觀察到的一個常見主題是，具有焦慮型依戀的人傾向于與具有回避型依戀風格的人建立關(guān)系。那些具有回避型依戀的人很難做出承諾并陷入焦慮型依戀焦慮。

  發(fā)布時間：2023-10-21　瀏覽次數(shù)：452