研究支持（短暫的）禁欲是從日�；顒又蝎@得更多快樂的途徑。
做一個正常的未被寵壞的孩子的好處之一就是你幾乎沒有錢。
雖然你作為一個人的所有基本需求——食物、住所等等——都得到了滿足時，普通孩子的實際收入?yún)s微不足道。在某種程度上，這是一件很棒的事情。
為什么錢不能讓我們快樂，這是個謎，因為我們覺得錢應該讓我們快樂。有了錢，我們可以買任何我們想買的東西，去任何我們想去的地方，甚至成為任何我們想成為的人，這肯定會讓我們高興嗎？
發(fā)布時間：2024-3-29 瀏覽次數(shù)：253人們總是互相模仿——這是人類的本性。
發(fā)布時間：2024-3-22 瀏覽次數(shù)：308大多數(shù)人發(fā)現(xiàn)精神病患者的癥狀很難發(fā)現(xiàn)，但如果你知道去哪里看，癥狀就會出現(xiàn)。
精神病患者的兩個關鍵特征是冷酷、無情。
冷酷無情意味著殘忍地無視他人。
冷酷無情的人缺乏同情心，冷酷無情。
“他們對別人的想法非常消極、充滿敵意和批判性�！�
他們浮夸，認為自己很特別，有很強的權利意識，對他人的期望極高。
另外，他們喜歡批評。
發(fā)布時間：2024-3-16 瀏覽次數(shù)：365生活中我們經(jīng)常會看到有些人一直在用力的活著，這本身是現(xiàn)實世界的一部分，所謂的抑郁、焦慮、沖突、哀傷等等，都可能成為我們生命中的不可承受之重。
發(fā)布時間：2024-3-15 瀏覽次數(shù)：296走神的例子和類型，走神的癥狀、益處和潛在的治療方法。
我們每天有多達一半的想法涉及走神或隨波逐流。
這條建議可以幫助那些感到沮喪的人。
臨床抑郁癥患者很難區(qū)分自己的負面情緒，如憤怒、內(nèi)疚和沮喪。
知道該對沮喪的人說些什么并不總是那么容易。盡量不要因為擔心說錯話而氣餒。太多患有臨床抑郁癥的人感到孤獨——這種狀態(tài)只會使他們的病情惡化。如果你不知道該說什么，就說出來——并告訴你的朋友你支持他們。
這篇文章討論了當你想說更多，但很難表達你的感受時，你能做些什么。它還涵蓋了抑郁癥患者可能會覺得有幫助的陳述。
發(fā)布時間：2024-3-11 瀏覽次數(shù)：286精神病患者與額葉受損的人有著同樣的品質。
研究發(fā)現(xiàn)，缺乏同理心是精神病患者最明顯的癥狀之一。
你的頭腦是一個神奇的地方。這可能是一種逃避，你可以沉浸在白日夢和幻想中。它可以幫助你解決問題，并提出創(chuàng)造性和實用的解決方案。它可以幫助你記錄你的日常生活。
但當你脫離現(xiàn)實時，你也會陷入腦海中。如果你和我一樣，你知道被困在假設里是什么感覺。這就像是一個永無止境的循環(huán)，想知道如果你這樣做而不是那樣做，情況會是什么樣子。
或者，你的大腦是否能幫助你重溫痛苦的時刻——每一次尷尬、每一次創(chuàng)傷、每一個錯誤，以及每一次別人的行為傷害了你？痛苦的時刻繼續(xù)困擾著你。
每個人都會時不時地消極思考，包括孩子。然而，有些人幾乎每天都在進行夸張的負面思維，也被稱為災難性思維。
發(fā)布時間：2024-3-7 瀏覽次數(shù)：619反省對人們來說很困難，這意味著我們對自己的性格、態(tài)度甚至自尊知之甚少。
心理學中的自省是向內(nèi)審視自己的思想和情緒的過程。
自省應該通過自我反思來發(fā)現(xiàn)自我。
人格特征與壓力有著密切的聯(lián)系，并有11種方法可以減少有害情緒。
一項大型研究綜述發(fā)現(xiàn)，神經(jīng)質人格特征較高的人更容易受到壓力的影響。
神經(jīng)質是人格的五個主要方面之一——它在一個連續(xù)體上運行，從非常穩(wěn)定到非常神經(jīng)質，大多數(shù)人處于這個范圍的中間。
你有沒有想過流汗是如何改善情緒的？當我們探索運動在管理焦慮和抑郁方面的變革力量時，請深入精神健康領域。當你情緒低落時，去健身房或慢跑真的能振奮你的精神嗎？讓我們揭開這種天然情緒增強劑背后的科學面紗，并發(fā)現(xiàn)利用其好處的實用技巧。
發(fā)布時間：2024-3-1 瀏覽次數(shù)：317
|
微信掃一掃，開啟免費咨詢
2025-7-26
2025-7-25
2025-7-23
2025-7-22
2025-7-18
 |
|
|
| 南京地區(qū)心理咨詢 |
