情緒困擾

• 心理健康很重要，需及時清理垃圾情緒

  心理健康的人并不是沒有痛苦和煩惱，而是他們能適時地從痛苦和煩惱中解脫出來，積極地尋求改變不利現(xiàn)狀的新途徑。如果你在發(fā)現(xiàn)心理障礙時，必需及時清理垃圾情緒，找回最好的自己。

  發(fā)布時間：2017-12-24　瀏覽次數(shù)：3629

• 簡析抑郁與悲傷的區(qū)別

  抑郁和悲傷一直是兩個容易被人混淆的概念。很多患抑郁的人會覺得他們僅僅只是悲傷，而有些極度悲傷的人會覺得他們自己患了抑郁。由于我們普遍會將抑郁和悲傷這一最初的抑郁癥狀聯(lián)系在一起，我們很難區(qū)分這兩種常見的心理狀態(tài)。

  發(fā)布時間：2017-12-21　瀏覽次數(shù)：3568

• 到底怎樣算是“強(qiáng)迫癥”？

  關(guān)于貝克漢姆。他曾對媒體自曝自己有強(qiáng)迫癥，他提到，自己力求家里的物品都要達(dá)到完美效果，比如，沙發(fā)必須排成直線，襯衫根據(jù)顏色依次排開，他有30件一模一樣的CK內(nèi)褲，如果飲料數(shù)目不是偶數(shù)，他會扔掉一瓶以保證對稱。

  發(fā)布時間：2017-12-21　瀏覽次數(shù)：2914

• 對強(qiáng)迫癥的動力性理解

  患者說出的除了疾病、癥狀之外最困擾她的現(xiàn)實問題或者生活事件，往往跟她的疾病之間有著緊密的聯(lián)系。這時候患者提供的相關(guān)信息，可以幫助我們進(jìn)一步的結(jié)合之前初訪階段了解到的患者的生活背景、家庭關(guān)系、成長經(jīng)歷等信息來理解她的癥狀。
  

  發(fā)布時間：2017-12-20　瀏覽次數(shù)：2330

• 心理咨詢：如何擺脫焦慮？

  焦慮癥的調(diào)整是需要心理咨詢師跟您一起努力的過程，具體的療法和時間都是需要根據(jù)不同的病因和特質(zhì)來制定的，同時也需要您付出一定的時間、精力和經(jīng)濟(jì)成本。確定自己已經(jīng)患上焦慮癥不要諱疾忌醫(yī)，早發(fā)現(xiàn)早調(diào)整。如果您有需要一定要及時的求助于專業(yè)的心理咨詢機(jī)構(gòu)。 

  發(fā)布時間：2017-12-17　瀏覽次數(shù)：3547

• 驚恐發(fā)作的心理含義與治療

  驚恐發(fā)作的病人，內(nèi)心感受到強(qiáng)烈的恐懼感的同時，身體迅速動員起來，做好了戰(zhàn)斗的準(zhǔn)備。驚恐發(fā)作者，往往屬于“起跑快”的神經(jīng)素質(zhì)類型。著急、生氣、委屈和壓抑的憤怒是導(dǎo)致驚恐發(fā)作常見的心理原因。

  發(fā)布時間：2017-12-13　瀏覽次數(shù)：1941

• 我們時代的神經(jīng)癥人格

  這是我們這個時代的神經(jīng)癥人格，當(dāng)我們習(xí)慣用收買籠絡(luò)、乞求憐憫、訴諸公正、威脅恐嚇這四類方式來獲取愛時，我們就會對隨之而來的冷落異常敏感，感到受侮辱。于是，嘗嘗陷入郁郁不得志的焦慮中。
  認(rèn)識這個時代的神經(jīng)癥人格，用健康的方式追求愛獲取愛，有了安全感，也遠(yuǎn)離了焦慮，幸福隨之而來。

  發(fā)布時間：2017-12-13　瀏覽次數(shù)：4016

• 抑郁癥相關(guān)小知識

  精神科醫(yī)生與心理咨詢師最大的區(qū)別在于精神科醫(yī)生具有開具藥物的處方權(quán)。前者主要工作集中在生理機(jī)能的改變上針對的對象是有器質(zhì)性病變導(dǎo)致的精神障礙、和患有重度抑郁癥、精神分裂癥等重度精神（心理）障礙的人群 。后者則是針對自感有心理問題和困惑，能主動尋求幫助的沒有器質(zhì)性病變的來訪者。有時心理咨詢師也使用作用于神經(jīng)的藥物，但是控制得比較嚴(yán)密。

  發(fā)布時間：2017-12-11　瀏覽次數(shù)：3442

• 情緒風(fēng)格如何影響你的生活？

   情緒風(fēng)格是人格結(jié)構(gòu)的重要方面,是解釋情緒反應(yīng)個體差異的基礎(chǔ)。個體在情緒類型、強(qiáng)度、持續(xù)時間上的的差異。在認(rèn)知心理學(xué)家看來情緒是一種干擾，而戴維森不這樣認(rèn)為，戴維森對情緒的觀察和實驗發(fā)現(xiàn)人們對各種事件情緒差異很大，差異根源在于不同大腦活動形式。不同的個體差異導(dǎo)致不同大腦生活。戴維森提出情緒六維度，每個維度代表一種神經(jīng)特征，對應(yīng)一個從左到右連續(xù)變化的曲線。
  

  發(fā)布時間：2017-12-2　瀏覽次數(shù)：3875

• 抑郁和抑郁癥是一回事兒嗎？

  許多抑郁癥患者抗拒藥物治療，認(rèn)為自己患的是“心病”，寄希望于心理治療。其實，抑郁癥病因復(fù)雜、癥狀表現(xiàn)多樣，對輕度的抑郁癥患者來說，也許單純的心理治療就可以解決問題，對中重度抑郁癥患者來說，作用是有限的，必須同時合并藥物治療�；颊卟灰�過分擔(dān)心藥物副作用，只要嚴(yán)格按醫(yī)囑用藥，一切都是可控的。即使服用了抗抑郁藥物，也不意味著終身依賴藥物，醫(yī)生會根據(jù)實際需要確定什么時候停止服藥。

  發(fā)布時間：2017-6-12　瀏覽次數(shù)：3992

• 淺談：邊緣性人格障礙

  邊緣性人格障礙的人本身對關(guān)系不確定，沒有一個穩(wěn)定的關(guān)系模式和認(rèn)知。他要是極度的崇拜你，就會盲目地幻想，把你幻想成一個很完美的人。但是他有可能從一個移情狀態(tài)到另一個移情狀態(tài)，就是他有可能把你貶得一文不值，他會說你不好，你不是一個好人，從而攻擊你，但攻擊的同時他又離不開你，他可能天天說你不好，但是天天又在找你。他們最主要的表現(xiàn)是在關(guān)系上，有以下幾個表現(xiàn)特征：

  發(fā)布時間：2017-4-24　瀏覽次數(shù)：5332

• 心理咨詢：焦慮癥的診斷標(biāo)準(zhǔn)

  驚恐障礙是以驚恐發(fā)作為原發(fā)的和主要臨床相的一種神經(jīng)癥類型。驚恐發(fā)作，作為繼發(fā)癥狀，可見于多種不同的精神障礙，如恐怖性神經(jīng)癥、抑郁癥等。驚恐障礙應(yīng)與某些軀體疾病鑒別，如癲癇、心臟病發(fā)作、內(nèi)分泌失調(diào)等。

  發(fā)布時間：2017-1-10　瀏覽次數(shù)：6143

• 如何緩解焦慮癥

  焦慮癥對患者及其家人的生活會產(chǎn)生很大的負(fù)面影響，因此專業(yè)有效的的心理疏導(dǎo)和咨詢對焦慮癥患者來十分重要，了解焦慮癥咨詢的方法和手段對接受咨詢也會有一個心理準(zhǔn)備。

  發(fā)布時間：2017-1-9　瀏覽次數(shù)：4274

• 焦慮癥的主要表現(xiàn)

  焦慮是什么?一個字——煩，兩個字——著急。生活所迫，我們需要焦慮的事情太多了：考試焦慮、工作焦慮、結(jié)婚焦慮、生孩子焦慮……小心陷入焦慮情緒不能自拔，焦慮變成了焦慮癥

  發(fā)布時間：2017-1-9　瀏覽次數(shù)：3955

• 你真的了解“焦慮癥”嗎?

  在我們生活中，“我焦慮了”這句話經(jīng)常出現(xiàn)，確實現(xiàn)代人生活、心理壓力大，工作、學(xué)習(xí)、房貸、婚姻等等等等的眼里壓在我們身上，我們怎么能夠不焦慮。但是一般的焦慮情緒跟心理學(xué)上的“焦慮癥”又有什么區(qū)別呢?什么樣的人是焦慮癥的高危人群，得了焦慮癥如何治療呢?

  發(fā)布時間：2017-1-9　瀏覽次數(shù)：3627