心理知識

• 精神分析和心理動力學(xué)的區(qū)別于聯(lián)系

  在心理學(xué)的世界里，精神分析和心理動力學(xué)是兩個重要的理論體系，它們都致力于探索人類的心理活動以及行為的深層次動機(jī)。盡管這兩個理論在很多方面有著深刻的相似性，但它們之間也存在著明顯的區(qū)別。這篇文章將探討這兩個理論的主要差異，同時也強(qiáng)調(diào)它們的共同點。

  發(fā)布時間：2023-11-7　瀏覽次數(shù)：2163

• 輕躁狂與躁狂：有什么區(qū)別？

  躁狂是一種情緒狀態(tài)，不是一種身體狀況。這是一段“情緒持續(xù)升高、膨脹或煩躁的時期，持續(xù)至少一周”。在某些情況下，它可能會變得嚴(yán)重到足以導(dǎo)致妄想性思維以及社交場合或日�；顒又械膰�(yán)重問題。

  如果躁狂發(fā)作的人對自己或他人變得危險、出現(xiàn)精神病或有自殺念頭，則可能需要住院治療。

  另一方面，輕躁狂可以定義為一種較溫和的躁狂形式。這是一段持續(xù)情緒高漲、膨脹或煩躁的時期，持續(xù)至少四天到一周。

  它的癥狀與躁狂癥相同；然而，這種癥狀并不嚴(yán)重，而是足夠輕微，患者通�？梢哉�常進(jìn)行日常活動。

  發(fā)布時間：2023-11-5　瀏覽次數(shù)：674

• 你是否需要心理咨詢，可以問自己J幾個問題

  在這個快節(jié)奏的社會中，我們每個人都可能會遇到各種各樣的壓力和困擾。有時候，這些問題會讓我們感到無法承受，甚至影響到我們的日常生活和工作。這時，你是否曾經(jīng)想過尋求專業(yè)的心理咨詢幫助呢？而要做出這個決定，你可以先從問自己一些問題開始。
  

  發(fā)布時間：2023-9-26　瀏覽次數(shù)：693

• 如何分辨自己是需要個體咨詢還是家庭治療

  在充滿壓力和焦慮的現(xiàn)代社會中，人們常常面臨著各種各樣的問題和困擾。有些問題只涉及到個體自身，而有些問題則涉及到整個家庭系統(tǒng)。當(dāng)我們感到困惑時，我們可能需要尋求幫助和支持，以找到解決問題的方法。而在選擇咨詢服務(wù)時，有時候我們會犯迷糊，不知道應(yīng)該選擇個體咨詢還是家庭治療。那么，如何分辨自己是需要個體咨詢還是家庭治療呢？

  發(fā)布時間：2023-8-14　瀏覽次數(shù)：908

• 臨床與咨詢心理學(xué)工作倫理守則(第二版)——知情同意

  尋求專業(yè)服務(wù)者可以自由選擇是否開始或維持一段專業(yè)關(guān)系，且有權(quán)充分了解關(guān)于專業(yè)工作的過程和心理師的專業(yè)資質(zhì)及理論取向。

  發(fā)布時間：2023-8-10　瀏覽次數(shù)：2657

• 臨床與咨詢心理學(xué)工作倫理守則(第二版)——專業(yè)關(guān)系

  心理師應(yīng)按照專業(yè)的倫理規(guī)范與尋求專業(yè)服務(wù)者建立良好的專業(yè)工作關(guān)系。這種工作關(guān)系應(yīng)以促進(jìn)尋求專業(yè)服務(wù)者成長和發(fā)展、從而增進(jìn)其利益和福祉為目的。

  發(fā)布時間：2023-8-10　瀏覽次數(shù)：1315

• 什么是雙相情感障礙？

  雙相情感障礙，是一種常見的心理健康問題，患者在情感上經(jīng)歷了極端的波動和不穩(wěn)定。

  這種心理障礙表現(xiàn)出明顯的情緒高漲和低落的變化，人們常常將其與正常的情緒波動混淆。

  然而，雙相情感障礙遠(yuǎn)不止于情緒波動，它可以給患者的生活和健康帶來嚴(yán)重的影響。
  

  發(fā)布時間：2023-7-17　瀏覽次數(shù)：1070

• 什么是壓力？

  壓力可以定義為導(dǎo)致身體、情緒或心理緊張的任何類型的變化。壓力是你的身體對任何需要注意或采取行動的事情的反應(yīng)。 

  每個人都會或多或少地經(jīng)歷壓力。然而，你應(yīng)對壓力的方式會對你的整體健康產(chǎn)生很大影響。

  有時，管理壓力的最佳方法就是改變你的處境。有時，最好的策略是改變你應(yīng)對情況的方式。

  清楚地了解壓力如何影響你的身心健康非常重要。了解你的心理和身體健康如何影響你的壓力水平也很重要。

  發(fā)布時間：2023-7-17　瀏覽次數(shù)：2128

• 身心之間的聯(lián)系有哪些

  身心之間的聯(lián)系有哪些是一個備受人們關(guān)注的話題。

  身體和心理之間存在著密不可分的關(guān)系，相互影響。

  人的身體和心理都需要關(guān)注，如果身體出現(xiàn)了問題，也可能會給人的心理健康帶來負(fù)面影響。

  所以，了解身心之間的聯(lián)系對于維護(hù)身體和心理健康非常重要。

  發(fā)布時間：2023-7-2　瀏覽次數(shù)：891

• 如何向父母解釋什么是心理咨詢

  心理咨詢作為一種專業(yè)的心理輔導(dǎo)方式，可以幫助人們更好地理解自己的內(nèi)心世界，解決心理問題。

  但是，當(dāng)我們想向父母解釋心理咨詢時，可能會遇到一些困難和挑戰(zhàn)。

  以下是幾個關(guān)鍵的步驟和建議，可以幫助我們更好地向父母解釋什么是心理咨詢。

  發(fā)布時間：2023-7-2　瀏覽次數(shù)：798

• 南京心理咨詢避坑指南

  心理咨詢大眾化，心理問題越來越重，但能約到專業(yè)機(jī)構(gòu)、匹配到合適的咨詢師，對來訪者是一件很不容易的事情，有點像開盲盒。開始嘗試心理咨詢的朋友，經(jīng)常會被參差不齊的信息擾亂，踩到咨詢機(jī)構(gòu)和咨詢師選擇的各種坑，花錢、時間、精力不說，最后可能問題還越來越嚴(yán)重，甚至對心理咨詢失去信任。

  發(fā)布時間：2023-6-20　瀏覽次數(shù)：1049

• 潔癖怎么辦

  幸運(yùn)的是，“潔癖恐懼癥”是可以成功控制的。盡早去看心理健康專家是很重要的，因為這種情況會隨著時間的推移而惡化。你的治療師可能會推薦的治療方法包括藥物治療、心理治療或兩者結(jié)合。

  發(fā)布時間：2023-6-12　瀏覽次數(shù)：1278

• 什么是潔癖恐懼癥?

  “潔癖恐懼癥”是一種對細(xì)菌、污垢或污染極度恐懼的恐懼癥。關(guān)注食物交叉污染、接觸他人體液以及保持良好衛(wèi)生等問題是正常和謹(jǐn)慎的。然而，如果你有潔癖，這些正常的擔(dān)憂就會被夸大，擾亂你的日常生活。

  發(fā)布時間：2023-6-12　瀏覽次數(shù)：879

• 精神動力學(xué)如何理解來訪抗拒咨詢

  精神動力學(xué)是一種心理學(xué)流派，它強(qiáng)調(diào)人的潛意識和不自覺的影響，試圖通過解決潛在的心理沖突，改善人的精神健康。

  然而，在實際咨詢工作中，我們常會遇到來訪者的抗拒，這種抗拒不僅限制了咨詢的效果，也給咨詢師帶來了很大的困擾。

  因此，精神動力學(xué)如何理解來訪抗拒咨詢成了一個需要探討的話題。

  發(fā)布時間：2023-6-4　瀏覽次數(shù)：1098

• 有哪些信號表示你需要心理咨詢了

  隨著年齡的增長，人們會面臨各種心理問題。

  從兒童到成年人再到老年人，每個階段的人都存在一些跡象，表明他們需要心理咨詢。以下是一些常見的信號。
  

  發(fā)布時間：2023-6-4　瀏覽次數(shù)：566