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• 不要被自己憋死

  心理學(xué)家Ellen Langer認(rèn)為，當(dāng)我們注意到某人的行為與我們的期望不同，而又沒(méi)有努力去了解和理解背后的故事，就容易對(duì)別人做出極端的評(píng)價(jià)，這也是歧視的根源——未能看到他人完整的一面。

  發(fā)布時(shí)間：2010/12/29 16:39:00　瀏覽次數(shù)：3541

• 從自卑走向超越

  電影《孔雀》的結(jié)尾，姐姐、哥哥和弟弟攜家?guī)Э诘絼?dòng)物園看孔雀開(kāi)屏，但孔雀只是低頭找食不理不睬，他們看著不開(kāi)屏的孔雀各自絮叨了一番，話語(yǔ)恰巧成各自心態(tài)寫(xiě)照。哥哥說(shuō)：“咱自己蓋個(gè)動(dòng)物園，住在里頭天天看”，輕松的口氣透露出一如既往不管不顧的勇氣，殘障弱智肥胖的他以最大耐心與生活周旋，最終過(guò)上幸福的生活。孔雀猶如那強(qiáng)大得無(wú)法掌控的命運(yùn)，也許一生都等不到開(kāi)屏的瞬間，每個(gè)人面對(duì)它都會(huì)感到自卑，但堅(jiān)韌樂(lè)觀心平氣和地生活下去也可以把黯淡平庸的生命點(diǎn)亮。

  發(fā)布時(shí)間：2010/12/29 16:38:00　瀏覽次數(shù)：6726

• 多些“女性成長(zhǎng)”少些“家庭悲劇”

  就如戴安娜的王妃生活絕非大家浪漫想象的那樣，她也有庶民的世俗煩惱，但當(dāng)她開(kāi)始親善大使工作后，整個(gè)人容光煥發(fā)，打開(kāi)自己新生活篇章，這能靠哪個(gè)男人帶給她嗎？“女性成長(zhǎng)”若成為每個(gè)女人的生涯內(nèi)容時(shí)，可以減少許多家庭悲劇，不會(huì)成為風(fēng)暴中心，反而還進(jìn)一步提高了家人的相處品質(zhì)，家庭和諧水到渠成呢！特別是對(duì)孩子的良性影響最大，這種種都值得我們認(rèn)真思考“女性成長(zhǎng)”的大時(shí)代旋律，應(yīng)該馬上轉(zhuǎn)成為主旋律，深入到每一個(gè)家庭中呢

  發(fā)布時(shí)間：2010/12/29 16:38:00　瀏覽次數(shù)：3791

• 鏡子的懲罰與獎(jiǎng)勵(lì)-曾奇峰

  對(duì)一個(gè)人最高的獎(jiǎng)勵(lì)不是金錢(qián)，也不是桂冠。最高的獎(jiǎng)勵(lì)是：給他或她一面鏡子，讓他或她看看自己是怎樣一個(gè)人。

  發(fā)布時(shí)間：2010/12/29 16:37:00　瀏覽次數(shù)：3599

• 讓你一生受益30句話

  套用別人的成功模式-別人的成功模式是一種指引,讓你有方向可循。理解時(shí)間大于金錢(qián)：用你的金錢(qián)去換取別人的成功經(jīng)驗(yàn)，一定要抓住一切機(jī)會(huì)向頂尖人士學(xué)習(xí)。仔細(xì)選擇你接觸的對(duì)象，因?yàn)檫@會(huì)節(jié)省你很多時(shí)間。假設(shè)與一個(gè)成功者在一起，他花了40年時(shí)間成功，你跟10個(gè)這樣的人交往，你不是就濃縮了400年的經(jīng)驗(yàn)？

  發(fā)布時(shí)間：2010/12/29 16:36:00　瀏覽次數(shù)：3189

• 什么是成熟和成長(zhǎng)

  所謂的成長(zhǎng)和成熟，是來(lái)自于真正的生活，你是否真正去關(guān)注你自己的家庭了，你是否真正去關(guān)注自己的孩子了，你是否真正關(guān)注你的心靈了。。。。。

  發(fā)布時(shí)間：2010/12/29 16:35:00　瀏覽次數(shù)：4162

• 曉然學(xué)習(xí)體會(huì)

  9月17-23日，我參加了由“曉然心理咨詢(xún)中心”舉辦的“精神分析中級(jí)班”的培訓(xùn)，為期七天，比我預(yù)想的收獲要多。
  在參加培訓(xùn)之前，我的狀態(tài)不是很好，所以不是很想去培訓(xùn)，后來(lái)還是決定去參加。

  發(fā)布時(shí)間：2010/12/29 16:34:00　瀏覽次數(shù)：3384

• 向簡(jiǎn)單進(jìn)化

  除非你的變得的簡(jiǎn)單的，否則世界無(wú)法變得簡(jiǎn)單；除非你變得美，否則你無(wú)法真正感知到世界的美；除非你變得愛(ài)，否則你無(wú)法真正享受到世界的愛(ài)……整個(gè)你的基本事實(shí)是：你的世界因你而定。

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• 我害怕再胖回去

  減肥要聽(tīng)?wèi){內(nèi)在感覺(jué)的指引，找到心靈與軀體的適配點(diǎn)，而不是按照社會(huì)審美的情趣去“克隆”嬌美的體態(tài)，這樣的模仿對(duì)自由的心靈是一種荼毒――心靈受傷，人也幸福不了。因此，如果想減肥，得慢慢來(lái)，讓心靈在軀體里慢慢適應(yīng)，減到某一個(gè)點(diǎn)，感覺(jué)到舒服與輕快的時(shí)候，就要停下來(lái)。這樣，反彈就不會(huì)發(fā)生

  發(fā)布時(shí)間：2010/12/29 16:34:00　瀏覽次數(shù)：4480

• 在得失間過(guò)活

  “沉舟側(cè)畔千帆過(guò)，枯樹(shù)身千萬(wàn)木春�！薄坝腥宿o官歸故里，有人進(jìn)京考狀元”。生命是一種輪回，不是在個(gè)人，而是在代際間的輪回。個(gè)人究其一生就是一個(gè)周期。我們需要明得失、知興替、懂自愛(ài)和愛(ài)人、真誠(chéng)、勇敢、痛苦并快樂(lè)地生活。

  發(fā)布時(shí)間：2010/12/29 16:31:00　瀏覽次數(shù)：3015

• 自信、自尊這東西

  我們看到的，聽(tīng)到的，感覺(jué)的，觸及的真實(shí)只是被文化過(guò)濾后留下的真實(shí)，那么，當(dāng)你高昂著自信自尊的頭時(shí)，真的還那么有底氣嗎？坦誠(chéng)的認(rèn)同不自信、自卑，并接納人在自然萬(wàn)物中有極大地局限性和渺小性才能夠到達(dá)心境平和，樂(lè)天知命的精神境界。

  發(fā)布時(shí)間：2010/12/29 16:25:00　瀏覽次數(shù)：3954

• 真正的自我探索唯一的工具是感覺(jué)

  真正的自我探索是不能借助言語(yǔ)的（心理分析是很暴力的言語(yǔ)）。唯一的工具是感覺(jué)；唯一的技術(shù)是接納與認(rèn)同；要達(dá)到的唯一境界是無(wú)限。不然，所謂的自我探索出的結(jié)果只是言語(yǔ)產(chǎn)物，這樣的探索當(dāng)然還不如那些活得簡(jiǎn)單，從不對(duì)自我探索的人。

  發(fā)布時(shí)間：2010/12/29 16:25:00　瀏覽次數(shù)：7790

• 孩子的病態(tài)心理，別忽視

  “我要！我要！我還要！”當(dāng)提到孩子，父母?jìng)兌紩?huì)議論起這些口頭禪。很多父母都認(rèn)為孩子是自私的，只知道“要，要，要！”然而事實(shí)上，我們又有幾個(gè)能看到孩子自私背后的真實(shí)原因呢？

  發(fā)布時(shí)間：2010/12/29 16:21:00　瀏覽次數(shù)：9859

• 兒童三寶

  一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)表明，從小與母親分離的猴子，在冷冰冰的鐵猴模型那兒能得到食物，在毛絨絨的假猴那兒得不到食物，這只猴子除了進(jìn)食才到鐵猴那兒去外，其余的時(shí)間只與毛猴呆在一起。回想起現(xiàn)在許多國(guó)內(nèi)的父母將孩子交給能管飯的小保姆，在感情的交流上，也許還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如那些能滿足孩子們幻想的玩具呢！當(dāng)然“過(guò)渡性客體”也只說(shuō)明孩子需要感情的溫暖，而僅非“口腹之欲”，

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• 走慢點(diǎn)，等靈魂趕上來(lái)

  一個(gè)人的覺(jué)悟，應(yīng)該是從“外觀”走向“內(nèi)觀”的那個(gè)時(shí)刻。在外觀世界，我們腳步是越來(lái)越匆忙，要你追我趕；而在內(nèi)觀的世界，我們是要駐足，要凝神專(zhuān)注，要等待著靈魂趕上來(lái)。
   

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