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“投射效應(yīng)”，反應(yīng)了最普通的人性

如果我們深究“投射效應(yīng)”形成的原因，會(huì)發(fā)現(xiàn)這種現(xiàn)象其實(shí)揭示了一種普遍的人性：人是靠推己及人來反向自我保護(hù)的動(dòng)物。

就像人人網(wǎng)時(shí)代的文章《每個(gè)傻逼一生的精神動(dòng)力就是試圖證明除了自己別人都是傻逼》里的一段話：

每個(gè)人因?yàn)槌錾憝h(huán)境、成長經(jīng)歷、外表、家庭、財(cái)富、教育等等一系列先天或是后天的復(fù)雜因素的不同，必然會(huì)產(chǎn)生截然不同的世界觀、價(jià)值觀和待人接物的準(zhǔn)則。

而我們?nèi)松�的過程就是用盡一切方式來不斷證明自己價(jià)值體系的合理性。

對(duì)于任何和自己的“正確理念”相悖的人和事，我們會(huì)毫不留情地嘲諷，不屑，攻擊，謾罵，甚至戰(zhàn)爭，不惜一切代價(jià)來證明別人的錯(cuò)誤以便來維護(hù)自己的價(jià)值體系的正確。

更簡單地說，人們永遠(yuǎn)覺得自己的想法才是對(duì)的，凡是跟自己相對(duì)立的就是錯(cuò)的，這就是人類的本能。該本能基本可以解釋我們生活中和其他人相處的過程中的所有事情。

因此，表面上我們是抨擊一個(gè)人的虛偽，但實(shí)際上可能是羨慕她的八面玲瓏或處事圓滑，也有可能嫉妒或恨她靠虛偽得到的成功，而我們沒有。

表面上我們特別討厭隔壁班的“綠茶婊”，實(shí)際上，承認(rèn)吧，你就是嫉妒她桃花不斷而你乏人問津。

說白了，當(dāng)你無緣無故看一個(gè)人不爽，其實(shí)是人性中最丑陋的那一部分在作怪。

 04 

減少“投射效應(yīng)”的影響，讓彼此都舒服

既然是一種本能，“投射效應(yīng)”當(dāng)然無可避免，但我們?nèi)匀荒軌蛴幸庾R(shí)地減少它對(duì)人際交往產(chǎn)生的影響。

這幾條建議或許對(duì)你有用：

1、保持距離，眼不見心不煩

對(duì)一個(gè)人不自覺的討厭既然很難改變，換一個(gè)環(huán)境，遠(yuǎn)離他們。

不經(jīng)�？吹�，你會(huì)慢慢忘記他造成的負(fù)面影響。

2、關(guān)注自己的情緒，提前干預(yù)

人的情緒有70%可以通過身體表達(dá)。即使我們極力隱藏對(duì)一個(gè)人的討厭，但是對(duì)方還是會(huì)很輕易感受到你的不友善。

察覺到你的不友善之后，對(duì)方往往也會(huì)做出負(fù)面反饋。結(jié)果自然是雙方的惡意越來越多。

所以，當(dāng)感覺到自己對(duì)一個(gè)人有所厭惡的時(shí)候，一定要提前干預(yù)自己的行為，減少惡意和扭曲。意識(shí)到自己會(huì)有扭曲的傾向，進(jìn)而改正。

3、別急著懟，學(xué)會(huì)“示弱”合作

想讓兩個(gè)互相討厭的人減少敵意，有效的辦法是讓他們必須協(xié)作完成一個(gè)任務(wù)并且成功。

如果你想讓對(duì)方減少對(duì)我們的厭惡，可以讓對(duì)方幫我們忙(而不是去幫對(duì)方的忙)�！叭跽哧P(guān)懷”會(huì)讓對(duì)方以后也更可能幫助你。

4、好好鍛煉身體

身體素質(zhì)不行的人心思也比較敏感。身體狀況惡化時(shí)，對(duì)周圍會(huì)更為敏感多疑，進(jìn)而有更強(qiáng)的攻擊性。而這些情況都可以通過鍛煉來改善。