沖突，是說我們的內(nèi)心出現(xiàn)了兩種可以匹敵的力量，或者說我們內(nèi)心出現(xiàn)了兩種不相上下的關(guān)系需求。

重要的不是出現(xiàn)了這兩種力量或關(guān)系，重要的是我們對這兩種關(guān)系或力量的把握帶給我們恐懼，那是一種不可控的狀態(tài)，是箭在弦上發(fā)與不發(fā)之間，無論發(fā)還是不發(fā)都會有傷害發(fā)生。

——馬宏偉

澳門城市大學(xué)心理學(xué)博士

傷人，是傷了自己內(nèi)在的關(guān)系；傷己，是傷了內(nèi)在的靈性自我；更為可怕的是：兩敗俱傷！

所以，沖突是控制與反控制的爭奪，也是一個尋求更大空間的表達。商業(yè)競爭而引發(fā)的沖突，是為了獲得更大的利益；權(quán)力爭奪與沖突，是為了獲得更多的資源分配機會；戰(zhàn)爭沖突，是為了獲得更大的疆域、財富與資源。當(dāng)自己的部分不夠時，便要擠壓掉別人的份額。人際沖突也是如此。

如果稍一思考，你會發(fā)現(xiàn)：沖突發(fā)生，是因為沒有一個可以容許沖突發(fā)生的更大的容器來承受或容受那兩股力量，是因為那兩種力量看起來“只能夠停留在一個水平線上”，它同時更為恐懼的是沖突之后帶來的懲罰和不可接受、不可預(yù)期的破壞性后果。

如果沖突之后，產(chǎn)生的很大的后果，那時引發(fā)沖突還是壓抑，就成為沖突者內(nèi)心正在權(quán)衡的了。做還是不做，沖突還是壓抑就成為可能引發(fā)的另外一個沖突了。

沖突，還是一個爭取權(quán)力的表達，沖突發(fā)生，一定是自我利益受到了威脅—無論是物質(zhì)的、精神的還是心靈的人格的，都是。這個威脅，是因為我們想控制的部分并不完全歸屬于我們自己，有一部分權(quán)力并不掌握在我們自己手里，別人還擁有這個權(quán)力——哪怕是在想象層面認為別人擁有，也一樣對我們有著殺傷力、威脅和警示作用。

沖突，也是一個自戀受損的反擊。在內(nèi)心中對駕馭兩種或兩種以上的力量不熟悉、不能做到游刃有余，還是心量空間小了一點。當(dāng)然對于一個人來講，心靈有著無限發(fā)展的可能性，但經(jīng)常被限制在一個相對狹小的層面，這本身就隱藏著對自我的攻擊。這時候的沖突可能是發(fā)展自我最好的時機了。

如何把攻擊發(fā)出去？這是一個很好的控制性的覺察。

選擇性的發(fā)出去是一個成熟的思維方式，這至少說明你的心理品質(zhì)是比較健全和成熟的，你覺察到了自己的內(nèi)心沖突，也考慮到了自己之外的關(guān)系人和情境，還考慮到了“發(fā)出去”的方式、時機和情境。

1. 只有兩種人擁有這種品質(zhì)，一種是要成就天下或駕馭天下的人，他擁有廣博無比的胸懷，他要設(shè)計并控制的很精密，對結(jié)果的發(fā)生要擁有精確的把握，對過程的實施也要有絕對的把握。理想主義者擁有類似的特征。

2. 另一種人是用天下威脅自己的人，也就是以天下為敵的人，他的控制是為了讓別人滿意，或者說是討好別人——包括讓別人滿意自己的滿意。這種人可以是那種用全天下來換取認可與接納的人，烽火戲諸侯故事的主角就是這樣的人，為了女人的一個微笑，可以把天下賭出去。

如果這兩種人你都不是，那可能你就是第三種人：只跟自己——也只能跟自己發(fā)生關(guān)系的人。這種人內(nèi)心模子無限寂寞，他自己創(chuàng)造了一臺戲，自己做導(dǎo)演，自己做演員，而且是分配演員演對手戲：一個好我，一個壞我。因為導(dǎo)演是幕后主角——其實他也是最大的奸細——他會同時支持一方并向另一方投誠，更重要的是他與此同時還是一個孤獨、戲謔的唯一觀者。正面的演員和反面的演員都是同一個套子里出來的，都擁有自己最高級的智慧，也同時對對方擁有最精密的分析、考量和估算，所以是真正的“等量齊觀”，這種沖突的控制沒有贏家、沒有輸家，或者是只有贏家，也只有輸家。用這種人的心理發(fā)展拍攝電影往往是最賣座的，因為人對于糾結(jié)、自虐擁有天生的好奇和快感！

當(dāng)然，也許你并不屬于這三種人，那就不用管那么多了，有點兒沖突是你試驗這個環(huán)境是否安全的有效方式，也是你檢驗關(guān)系質(zhì)量的一種方式，那就沖一下。過得去，就踏實了；過不去，就有了換一種方式學(xué)習(xí)的機會。

更好的方式，是選擇一個可以容受你沖突的人沖突一下，或許你得到的會更多。

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