你也可能覺得自己不討人喜歡，夢想總是無法實現(xiàn)，找不到生活的出路；

  你甚至?xí)�認(rèn)為自己終生都會孤身一人，沒有友情；

  或者你可能相信即使有人認(rèn)識你，也不會在乎你；

  你可能成天在一個內(nèi)心揮之不去的聲音中掙扎，這個聲音對你說：你什么事情都做不了，將一事無成，你的生活中沒有樂趣或意義。

  如果以上想法把你緊緊綁住了，在頭腦中揮之不去，那么，你很有可能抑郁了。

  是的，你抑郁了，但你并不孤單。

   中國有多少抑郁的人？根據(jù)2007年官方媒體公布的數(shù)字：大約3000萬。而一項最新發(fā)表的全球性醫(yī)學(xué)研究指出，世界各地每年約有100萬人自殺身亡，其中30%來自中國。自殺已經(jīng)成為中國15歲到34歲的青壯年人群的首位死因，而在這些自殺的人群中，患抑郁癥的占了60％～70％。

    找了許多和抑郁癥相關(guān)的中國媒體報道，發(fā)現(xiàn)雖然沒有一個確切的數(shù)字，但都指出了這樣一個事實，那就是發(fā)病率在逐年升高，但是有機會得到專業(yè)治療的患者比例卻非常低，有報道指，只有2％�！�

    幾乎可以肯定，你生活中的某個人——家庭成員、親密朋友或同事——在某個時期已成了抑郁癥的受害者。

    很多沒有嚴(yán)重到被診斷為抑郁癥的人都有某些抑郁癥狀。事實上，在6個月的周期內(nèi)，1/5的成年人與1/2的兒童和青少年都有某些抑郁癥的癥狀。

      如果你能得到正確的治療，抑郁是高度可控的。

      通過有效治療，你完全可以治愈抑郁。一旦這樣做了，你就有機會使抑郁不再復(fù)發(fā)。心理咨詢有助于你改變原來的消極思想和痛苦傷心的心境。當(dāng)然，這并非易事，也要靠你自己的努力才行。

      如今，精神分析已經(jīng)作為焦慮癥和抑郁癥的心理治療選擇之一，在全世界使用。咨詢師會陪伴你、傾聽你、和你共同去探究你的潛意識，找出根源，并打破痛苦的循環(huán)，你會發(fā)現(xiàn)這種痛苦往往是自己造成的。

      今天起，你就能改變自己的生活。

      國內(nèi)外大量的研究證明，對很多人來說，精神分析的療效比其他方法更持久、徹底。如果使用藥物治療中、重度的抑郁，在癥狀稍有緩解時就停止用藥，那么，抑郁癥在其后12個月內(nèi)復(fù)發(fā)的概率會很高（76%）。但是，如果使用精神分析，復(fù)發(fā)的概率會較低（30%）。

     心理咨詢可以幫助你走出抑郁的困境，感受外界的鳥語花香。

  曉然心理咨詢中心于2003年開業(yè)后不久，就在南京開展了第一個精神分析小組及請來了國內(nèi)著名的精神分析師曾奇峰醫(yī)生、施琪嘉教授來南京開展第一個精神分析連續(xù)培訓(xùn)項目；并在這十幾年來把曉然的咨詢師全部推薦到國內(nèi)著名的中德、中挪精神分析、家庭治療等的連續(xù)培訓(xùn)班；并要求在曉然的心理咨詢師必須有自己的督導(dǎo)師、體驗師及參加曉然的每周一次督導(dǎo)小組。曉然在不斷提升心理咨詢師的專業(yè)能力，這些都足以證明曉然對心理咨詢師的要求很高，并參照歐美國家的標(biāo)準(zhǔn)篩選、培養(yǎng)和要求本中心的心理咨詢師。