什么是“敘事治療”？

     敘事治療是目前漸受重視的療法，也是后現(xiàn)代主義的產(chǎn)物，也是目前在臺(tái)灣以及大陸地區(qū)越來(lái)越被重視、走紅的學(xué)派。

    后現(xiàn)代主義注重人與他人是如何看事情以及與他人的對(duì)話上，因此，治療師不再是扮演解決問(wèn)題或是無(wú)所不知的專家與指導(dǎo)者，而是與案主開(kāi)展對(duì)話空間，引起對(duì)話的專家。也不是用一套規(guī)則或模式，讓案主像機(jī)器被修理一樣，接受一定程序的治療方式。而是借由外化-解構(gòu)-重寫(xiě)觀點(diǎn)，讓案主述說(shuō)自己的故事，并從故事中尋找到新的意義與方向。

     「外化」是將人與問(wèn)題分開(kāi)來(lái)看，案主可以描述問(wèn)題對(duì)自己的影響，它和自己的關(guān)系是什么，可以具體的事物(如顏色某物等)描述自己的感受與情緒，案主可以體會(huì)到自己不等于問(wèn)題，問(wèn)題也不能代表自己。

    「解構(gòu)」是首先不把事情視為理所當(dāng)然不可改變，借由故事的發(fā)展找出故事的主軸與分枝，案主從分枝中尋找新的意義與發(fā)展的可能性。重寫(xiě)就是從心的意義與發(fā)展的可能性中，案主選擇自己要走的方向與影響問(wèn)題的方法，使得故事改寫(xiě)或有新的發(fā)展。

     只有敘事并不能帶來(lái)完整的治療，因?yàn)槿说淖晕艺J(rèn)同來(lái)自與社會(huì)社群的互動(dòng)而得，因此案主需要在個(gè)人團(tuán)體與支持團(tuán)體中，去實(shí)踐自己的做法，與人與自己所處社會(huì)中互動(dòng)，而帶來(lái)完整的治療。

     敘事治療的精神與人性觀 

1、敘事治療是一種同理心，一種態(tài)度，一種進(jìn)入別人生命故事的態(tài)度，是以一種欣賞、謙卑、好奇的態(tài)度來(lái)面對(duì)生命。

2、敘事治療強(qiáng)調(diào)不是技巧而是態(tài)度，治療師不是用技術(shù)在工作，我們是帶著自己的“靈魂”（非思考）進(jìn)入另一個(gè)生命的。因?yàn)�，只有生命能進(jìn)入另一個(gè)人的生命，只有靈魂才能與靈魂交流。

3、敘事治療對(duì)生命的看法是：每個(gè)生命都是獨(dú)特的、獨(dú)一無(wú)二的，生命之所以無(wú)法統(tǒng)整，是因?yàn)槲覀冞�沒(méi)有發(fā)現(xiàn)并欣賞自己生命的寶貴與美麗。

4、 敘事治療的咨詢關(guān)系，是一種合作關(guān)系，咨詢歷程，像是一個(gè)尋寶之旅，我們請(qǐng)個(gè)案協(xié)助我們、帶領(lǐng)我們進(jìn)入他生命的寶山，一起去尋寶，我知道的不會(huì)比他多，我們是伙伴、是合作關(guān)系，一路上會(huì)發(fā)現(xiàn)什么，也是未知，因此也是個(gè)充滿“冒險(xiǎn)”的生命之旅。

5、敘事治療相信個(gè)案是有能力的，每個(gè)人都是他自己生命的專家，敘事治療師不再以改變個(gè)案為目的，反而是強(qiáng)調(diào)對(duì)個(gè)案生命的了解與感動(dòng)。

     敘事咨詢師的角色

    敘事治療的咨詢師不以“專家”姿態(tài)自居（White,1991），不試圖給人忠告或分析他人，敘事的咨詢師是站在“不知道”（not knowing）的立場(chǎng)，而不是從“我已經(jīng)了解”的專家立場(chǎng)問(wèn)話。因此，敘事治療強(qiáng)調(diào)的是，去建立一個(gè)“了解、合作”的治療關(guān)系，這種治療關(guān)系即所謂“互為主題”的咨詢關(guān)系。

    敘事咨詢師的責(zé)任是去塑造尊重、透明與好奇的環(huán)境，而且敘事的咨詢師不再只專注于個(gè)案的改變與否，而是在于對(duì)個(gè)案生命的了解、欣賞與感動(dòng)。

    敘事治療的基本假設(shè)

    敘事治療強(qiáng)調(diào)社會(huì)脈絡(luò)對(duì)人的影響，其重要的基本假設(shè)有：

1.“問(wèn)題”才是問(wèn)題，人不是問(wèn)題，人與問(wèn)題是分開(kāi)的。

2.每個(gè)人都是自己生命的“專家”，問(wèn)題的專家，沒(méi)有人比他更了解他自己。

3.自己才是自己生命的作者，每個(gè)人都有能力依照自己的偏好，重寫(xiě)自己的生命故事。

4.許多問(wèn)題都是種族、階級(jí)、性取向、性別等文化環(huán)境所營(yíng)造出來(lái)的，因此看問(wèn)題不是看這個(gè)“人”出了什么問(wèn)題，而是去看這個(gè)人背后的文化脈絡(luò)。

     敘事治療的課后分享

   最近上了兩天的敘事治療，發(fā)覺(jué)它強(qiáng)調(diào)的重點(diǎn)挺符合人性的。在治療輔導(dǎo)上的應(yīng)用也是極廣，對(duì)每個(gè)人都適用。因?yàn)檫M(jìn)入一個(gè)人的生命對(duì)他（她）真正的對(duì)話才有意義。當(dāng)一個(gè)人從敘說(shuō)故事中找到新生的力量那是令人感動(dòng)的時(shí)刻。