勵(lì)志抑郁行情

鼓舞人心的抑郁語錄是你最黑暗日子的希望燈塔。請(qǐng)記住，情緒低落不會(huì)永遠(yuǎn)持續(xù)下去。你會(huì)再次感覺更好。

“太陽每天都在提醒我們，我們也可以從黑暗中再次升起，我們也可以發(fā)光�！�  

 

“你的心理健康比考試、面試、午餐約會(huì)、會(huì)議、家庭聚餐和雜貨店更重要。照顧好自己�！�

 

“你所有的怪癖和問題——甚至你的沮喪和失敗——這就是讓你成為你的原因。”

 

“你會(huì)感覺比這更好，也許還沒有，但你會(huì)的。你就繼續(xù)活著，直到你再次活著。”

 

“你可以感到一團(tuán)糟，由內(nèi)而外。這并不意味著你有缺陷——這只是意味著你是人�！�

 

“我有抑郁癥。但我更愿意說，“我與抑郁癥作斗爭”，而不是“我受苦”。因?yàn)橐钟舭Y來了，但我反擊了。繼續(xù)戰(zhàn)斗�！�

 

“如果今天你所做的只是讓自己團(tuán)結(jié)起來，我為你感到驕傲�！�

 

“保持堅(jiān)強(qiáng)，你的故事還沒有結(jié)束�！�

 

“精神疾病不是個(gè)人的失敗。”

 

“你的生存能力很強(qiáng)�！�

 

深度抑郁行情

 深深的抑郁癥引述將我們帶到抑郁癥的核心。絕望、自殺和黑暗。如果您從未患過抑郁癥，這些名言可以幫助您了解抑郁癥患者的忍耐力。

“抑郁是生活在一個(gè)為生存而戰(zhàn)的身體里，一個(gè)試圖死去的頭腦�！�

 

“在蕭條期間，世界消失了。語言本身。一個(gè)人無話可說。沒有。沒有閑聊，沒有軼事。沒有什么可以在談話板上冒險(xiǎn)的。因?yàn)閮?nèi)心的聲音在它自己的話語中是如此迫切：我該如何活著？我該如何管理未來？我為什么要繼續(xù)下去？”

 

“每一個(gè)念頭都是一場戰(zhàn)斗。每一次呼吸都是一場戰(zhàn)爭，我認(rèn)為我不會(huì)再贏了。”

 

“我不想再試了，再試一次。我只想出去。我已經(jīng)受夠了。我太累了。我二十歲了，我已經(jīng)筋疲力盡了�！�

 

“而我內(nèi)心的某些東西……破碎了……這是我唯一能描述它的方式�！�

 

“我想談?wù)勊��?/font>該死的。我想尖叫。我想喊。我想為此大喊大叫。但我只能低聲說“我很好�！�

 

“我不想見任何人。我躺在臥室里，窗簾拉上，虛無如浪潮般席卷我。發(fā)生在我身上的一切都是我自己的錯(cuò)。我做錯(cuò)了什么，我做錯(cuò)了什么。甚至沒有看到它，某種正在淹沒我的東西。我不夠好，愚蠢，沒有價(jià)值。我還不如死了�！�

 

“這有點(diǎn)像走在一條又長又黑的走廊上，永遠(yuǎn)不知道燈什么時(shí)候會(huì)亮。”

 

“總有一天，你不再關(guān)心隧道盡頭是否有燈。你只是厭倦了隧道。”

 

“當(dāng)抑郁癥接管而我無法克服它時(shí)，我不得不關(guān)上門，把世界拒之門外。這是我知道如何生存的唯一方法�！�

 

“怪物是真實(shí)的，鬼魂也是真實(shí)的。他們住在我們里面，有時(shí)，他們贏了�！�

 

“他們?cè)谖疑磉叀�—我左邊憂郁，右邊孤獨(dú)。他們不需要展示他們的徽章。我非常了解這些人�！�

 

“死亡并不是生命中最大的損失。最大的損失是我們活著時(shí)死去的東西�！�

 

“沉默讓我沮喪。這不是沉默的沉默。這是我自己的沉默�！�

 

“除非你無法忍受自己在空蕩蕩的房間里的存在，否則你不會(huì)理解抑郁癥�！�

 

“感覺這永遠(yuǎn)不會(huì)結(jié)束。除非我只剩下灰塵，否則世界不會(huì)停止崩潰�！�

 

“我不想醒來。我睡得更好。這真的很傷心。這幾乎就像一場反向噩夢(mèng)，就像當(dāng)你從噩夢(mèng)中醒來時(shí)，你是如此的松了一口氣。我醒來時(shí)一場噩夢(mèng)�！�

 

“我一直很悲傷，悲傷很重，我無法擺脫它。

 

“當(dāng)我早上醒來時(shí)，我知道情況很糟糕，我唯一期待的就是回到床上�！�

 

“有時(shí)我會(huì)很傷心。很傷心，我完全關(guān)閉了。我茫然地盯著墻壁，你對(duì)我說什么都無所謂。因?yàn)槟且豢�。我不存在�！?/font>

關(guān)于生活的抑郁行情

關(guān)于生活的抑郁引述說明了每天醒來時(shí)抑郁的感覺。他們談?wù)撘钟舭Y患者幾乎每天都會(huì)經(jīng)歷的孤立、孤獨(dú)和疲勞（以及其他日常癥狀）。

“這幾乎就像一場反向噩夢(mèng)，就像當(dāng)你從噩夢(mèng)中醒來時(shí)，你是如此的松了一口氣。我醒來時(shí)陷入了一場噩夢(mèng)。”

 

“我想告訴你如何幫助我。我想讓你告訴我我需要什么。我希望我能�！�

 

“她疼，她哭。但你看不到她眼中的沮喪。因?yàn)樗�只是微笑……�?/font>

 

“我希望我能回到那個(gè)我可以微笑的時(shí)代，我不需要一切都去做。”

 

“所以你試著想一想你生氣的人，不可避免的答案突然出現(xiàn)在你扭曲的小腦袋里：每個(gè)人�！�

 

“因?yàn)闊o論我坐在哪里——在船上的甲板上，或者在巴黎或曼谷的街頭咖啡館——我都會(huì)坐在同一個(gè)玻璃鐘罩下，在我自己的酸味空氣中燉�！�

 

“我對(duì)我的朋友要求很高，很困難，因?yàn)槲蚁朐谒麄兠媲氨罎⒑头直离x析，這樣他們就會(huì)愛我，即使我不好玩，躺在床上，一直哭，一動(dòng)不動(dòng)。抑郁就是如果你愛我你會(huì)的。”

 

“這就是抑郁癥的問題：一個(gè)人幾乎可以在任何事情上幸存下來，只要她看到了結(jié)局。但抑郁癥是如此陰險(xiǎn)，而且每天都在加劇，以至于不可能看到結(jié)局。”

 

“有時(shí)你認(rèn)為你想消失，但你真正想要的只是被找到。

 

“有時(shí)你只需要有人告訴你，你并不像你想象的那么可怕�！�

 

“我希望我能回到那個(gè)我可以微笑的時(shí)代，我不需要一切都去做。”

“她說她很好，但她快瘋了。她說她感覺很好，但她很痛苦。她說沒什么，但真的很多。她說她很好。但實(shí)際上她不是。”

 

“當(dāng)一切都不對(duì)時(shí)，很難回答‘怎么了？’這個(gè)問題。”

 

“你討厭別人看到你哭，因?yàn)槟阆氤蔀槟莻�(gè)堅(jiān)強(qiáng)的女孩。但與此同時(shí)，你討厭沒人注意到你是多么的破碎和破碎�！�

“抑郁癥讓你孤立無援。當(dāng)你被悲傷的刺骨包裹時(shí)，很難想到其他人，你只能想到自己的痛苦�！�

 

“我不確定我是否抑郁。我的意思是，我并不悲傷，但我也不完全快樂。我可以在白天大笑、開玩笑和微笑，但有時(shí)晚上獨(dú)自一人時(shí)我忘記了感覺�！�

 

“感覺就像其他人都在繼續(xù)他們的生活，而我被困在這里，在這個(gè)我無法爬出的洞里�！�

 

“有一些傷口永遠(yuǎn)不會(huì)出現(xiàn)在身體上，比流血的任何東西都更深、更傷人�！�

 

“你笑了，但你想哭。你說話，但你想安靜。你假裝很開心，其實(shí)不然�！�

 

“我的身體和心臟不是為此而生的。我厭倦了疲倦，我厭倦了悲傷�！�

 

“所以你試著想一想你生氣的其他人，不可避免的答案突然出現(xiàn)在你扭曲的小腦袋里：每個(gè)人。”

 

“我覺得與世界脫節(jié)了，我覺得沒有人注意到我或不再關(guān)心我了�！�

 

“我認(rèn)為通過沉默掩蓋抑郁，這種感覺可能會(huì)消失。

 

“我的生活只是一場想要獨(dú)處和不想孤獨(dú)之間的持久戰(zhàn)�！�

 

“有時(shí)我想知道我是否會(huì)對(duì)自己滿意。我擔(dān)心如果我不能對(duì)自己滿意，那么沒有人會(huì)對(duì)我滿意。”

 

“我想快樂，但我內(nèi)心的某些東西在尖叫，我不配�！�

 

“最痛苦的時(shí)候，就是為了不讓眼淚掉下來而微笑�！�

 

“有時(shí)候，一想到要面對(duì)這一天，我的靈魂就感覺像是碎玻璃�！�

 

“我是那種微笑著讓每個(gè)人都開心的女孩。即使我內(nèi)心已經(jīng)死了。”

 

“我討厭這種感覺。就像我在這里，但我不在。就像有人關(guān)心。但他們不關(guān)心。就像我屬于其他地方，除了這里之外的任何地方�！�

 

“唯一比沮喪更令人筋疲力盡的事情就是假裝你不是�！�

 

“我需要的不是完整的感覺，而是不空虛的感覺。”

 

“衡量痛苦的并不總是眼淚。有時(shí)是我們假裝的微笑。”

 

“當(dāng)你被所有這些人包圍時(shí)，它可能比你一個(gè)人時(shí)更孤獨(dú)。你可以在一大群人中，但如果你覺得你不能信任任何人或與任何人交談，你感覺你真的很孤單。”

 

“沒有必要把一個(gè)抑郁的人當(dāng)作她只是感到悲傷，說，'現(xiàn)在，堅(jiān)持住，你會(huì)克服它的。' 悲傷或多或少就像感冒一樣——只要有耐心，它就會(huì)過去。抑郁就像癌癥�！�

 

“他們問。”“你好嗎？”但他們的意思是“你結(jié)束了嗎？”我的嘴唇說，“好的，謝謝”，但我的眼睛講述了一個(gè)不同的故事，我的心在唱著不同的曲調(diào)，我的靈魂在哭泣�！�

 

“抑郁是感覺就像你失去了一些東西，但不知道你最后一次在何時(shí)何地?fù)碛兴�。然后有一天你意識(shí)到你失去的是你自己�！�

 

“抑郁是一種壓倒性的麻木感，以及對(duì)任何可以幫助您日復(fù)一日地度過難關(guān)的事物的渴望。”

 

“我將抑郁定義為將您當(dāng)前的現(xiàn)實(shí)與您希望的生活的幻想進(jìn)行比較�！�

 

“這就是關(guān)于抑郁癥的事情：一個(gè)人幾乎可以在任何事情上生存下來，只要她看到了結(jié)局。但抑郁癥是如此陰險(xiǎn)，而且每天都在加劇，以至于不可能看到結(jié)局。迷霧就像一個(gè)沒有鑰匙的籠子�！�

 

“抑郁癥是一座監(jiān)獄，在那里你既是受苦的囚犯，也是殘酷的獄卒�！�

有用的抑郁行情

有用的抑郁癥引述旨在讓您深入了解抑郁癥的疾病。通常，自責(zé)和缺乏洞察力伴隨著抑郁癥。希望這些引述可以幫助您意識(shí)到您所經(jīng)歷的事情是一種癥狀，而不是性格缺陷。

“就你試圖消除悲傷的方式而言，你并不是一個(gè)壞人。”

 

“一切都始于不想起床，這就是你知道自己又變壞的方式。”

 

“抑郁癥在你不知情的情況下存在，甚至否認(rèn)它。這不是幻覺。你甚至不知道你在里面。你需要一段時(shí)間才能意識(shí)到這一點(diǎn)�！�

 

“有時(shí)候，一個(gè)人需要的不是會(huì)說話的聰明頭腦，而是會(huì)傾聽的耐心心臟�！�

 

“只有當(dāng)我們以慈悲之心觸摸它們時(shí)，我們的悲傷和傷口才會(huì)愈合�！�

 

“當(dāng)你終于感覺到疼痛時(shí)，將疼痛麻木一段時(shí)間會(huì)使情況變得更糟�！�

 

“當(dāng)你快樂時(shí)，你會(huì)享受音樂。但當(dāng)你悲傷時(shí)，你會(huì)理解歌詞。”

 

“請(qǐng)盡量不要判斷某人如何處理你從未經(jīng)歷過的痛苦�！�

 

“抑郁癥是化學(xué)缺陷，而不是性格缺陷�！�

最悲傷的抑郁行情

抑郁不僅是悲傷，而且悲傷是與抑郁一起生活的一部分。這些最悲傷的抑郁癥引述雄辯地表達(dá)了情感。

“向從未去過那里的人描述抑郁癥是如此困難，因?yàn)樗�不是悲傷�！?/font>

 

“悲傷很痛苦，但這是一種健康的感覺。感覺是必須的。抑郁癥是非常不同的�！�

 

“抑郁不僅僅是有點(diǎn)悲傷。沒什么感覺 它不想再活了。”

 

“當(dāng)你真的很難過的時(shí)候說‘我累了’�！�

 

“抑郁與糟糕的一天或悲傷無關(guān)�！�

 

“悲傷是與環(huán)境成比例的抑郁；抑郁是與環(huán)境不成比例的悲傷�！�

 

“任何真正感到悲傷的人都可以告訴你，抑郁癥沒有什么美麗的、文學(xué)的或神秘的。”

 

“人們認(rèn)為抑郁是悲傷。人們認(rèn)為抑郁癥是在哭泣。人們認(rèn)為抑郁癥是穿黑衣服。但人們錯(cuò)了。抑郁是一種持續(xù)麻木的感覺。對(duì)感情麻木，對(duì)生活麻木。你早上醒來只是為了再次回到床上�！�

 

抑郁癥是什么樣的？就像溺水一樣。除了你可以看到周圍每個(gè)人的呼吸�！�