抑郁癥越來越受到社會的關(guān)注，我們收集了一些關(guān)于抑郁癥的問題，跟著吳曉主任一起試著理解一下抑郁癥患者的自殺行為吧！

1.問：網(wǎng)傳騰訊科興大樓一實習生跳樓并留遺書，有哪些問題值得關(guān)注？身邊人面臨類似情況時，我們能提供哪些幫助？

描述：據(jù)網(wǎng)友稱5月21日晚上騰訊科興C2樓一實習生跳樓自殺，事發(fā)后不久，該當事人好友就翻查到當事人墜樓前留下的遺書。

吳曉主任：

小孩子找不到媽媽時是最害怕的，也是最難以面對的。我們在找不到自己時，也會焦慮甚至從失望到絕望。往往我們會認為人生是可以自己掌控的，但其實潛意識的存在就意味著我們并不一定是自己的主人。當我們難以尋找到自己時，某種程度上猶如喪失了母親陪伴的孩子，世界失去了意義，也就沒有面對這個世界的欲望和興趣了！

同理來理解涉及分離的場景，都意味著連接的中斷，尤其是暴力的分離，都可能引發(fā)喪失體驗，導致最終對自我的攻擊。自殺屬于極端的自我否定，切斷與自身的連接。

生命中太多知其然而不知其所以然的人，更多是渾渾噩噩面對人生。只有朝向內(nèi)心，與自己內(nèi)心保持連接和接觸，才能更好地面對世界。了解自我，享受生活！

曉然:

對比外界的要求和壓力，我們自己的內(nèi)心更需要我們關(guān)注。

人 生來是體驗世界的，大自然賦予我們有血有肉的軀體，讓我們用感官充分的去感受，且能夠與外在客體建立情感的聯(lián)結(jié)，如果沒有了內(nèi)心的感受，那么一切都將變得沒有意義，像一個僵尸一樣，沒有存在感，也就更別提價值需求的滿足了。

2.問：抑郁癥患者自殺死亡后，身邊的親戚朋友會怎么想？

描述：身邊有個朋友在年初喝毒藥死了，身邊的人很是不理解，可誰又知道她活的有多痛苦，更多的只是飯后的閑談，只有我們這個小圈子的人知道她經(jīng)歷了什么，人都是有求生欲的，壓倒駱駝的最后一根稻草大家都懂，所以不要亂說她不懂事啥的，沒意義，早知道你們?yōu)槭裁床欢嚓P(guān)心關(guān)心人呢？！

吳曉主任:

這是一個創(chuàng)傷性的場景，但我們最終是否會有創(chuàng)傷，取決于我們內(nèi)心的選擇。我們的想法都來自于內(nèi)心被沖擊的擾動。這種影響的程度和自身的心理功能水平相關(guān)。如同汶川地震后的幸存者，在遭遇生命中艱難的一刻，內(nèi)心是否依然有力量去擁抱希望還是會一直沉淪下去，我們內(nèi)在人格的整合水平是決定因素！

曉然：

內(nèi)心的“光”徹底消失了，那么自然也就沒有任何“生”的動力了。自殺死亡的消息猶如晴天霹靂，身邊的親戚朋友一時間無法接受，這是必然要經(jīng)歷的一個階段。分離與喪失是這個階段的重大主題，面對自殺者卻沒有做出有效幫助可能會讓你產(chǎn)生內(nèi)疚感，這份愧疚也會讓你深深地痛苦，然而去理解自殺者的自殺動機，可以幫助你從這份自責的傷痛中慢慢走出來并有機會看到更多其他的可能性，當然你要處理的不止是這一點，當你自己的力量無法支撐你走出來，建議你可以尋求幫助！

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