嫉妒一定是需要被超我打壓的嗎？

發(fā)布時(shí)間：2021-8-15　瀏覽次數(shù)：1054

一則關(guān)于嫉妒的幽默：一個(gè)喜歡甜食的女孩很嫉妒螞蟻。別人問她為什么，她氣呼呼地回答說，哼！那個(gè)小東西那么喜歡吃甜食，腰卻還那么細(xì)！這個(gè)女孩對(duì)跟自己全無關(guān)系的膜翅目昆蟲尚且如此嫉妒，那么對(duì)跟自己同科、同屬、同種、同性別的女性的嫉妒，就可想而知了。
在一切能夠比較出好壞、高下、多少的領(lǐng)域內(nèi)，都可以引發(fā)嫉妒，比如能力、地位、財(cái)富、知識(shí)、容貌、身材等等。在覺得自己不如他人的情況下，嫉妒就像泉涌一樣或快或慢地從心底里冒出來，滲透到心靈的每一個(gè)角落�？上н@樣冒出來的并不是清澈的山泉，而是令人難受的毒藥。一個(gè)被嫉妒之毒浸透了的心靈，什么事都可以做得出來。
嫉妒雖然是一種情緒體驗(yàn)，但在它變得強(qiáng)烈的時(shí)候，可以直接地引起身體的感受和反應(yīng)。比較形象地對(duì)這種感受的描述是：“心好像被利刃刺穿，劇痛無比。”更叫人難過的是，這樣的痛苦通常還被認(rèn)為不能夠表達(dá)出來與人分享，所以表面上還要強(qiáng)顏歡笑，內(nèi)外反差的折磨，簡直如同地獄里的酷刑一般。

嫉妒是人類個(gè)體普遍具有的一種情感體驗(yàn)。如果一個(gè)人說他從來就沒有嫉妒過，那我們基本上可以肯定他在說謊。有趣的是，他撒謊也許并不是在欺騙別人，而是在欺騙他自己，因?yàn)槿菀准刀释徽J(rèn)為是一個(gè)人自私、狹隘和品質(zhì)低下的標(biāo)志，沒有人會(huì)很輕易就接受別人對(duì)自己下這樣的判斷。
給嫉妒加上過多的道德色彩，本身就是一種理解上的狹隘。人類就像是一種對(duì)道德判斷“成癮”的動(dòng)物，好像在判斷一件事情時(shí)不加上道德眼光，就可能遺漏什么重要的東西似的。其實(shí)，嫉妒跟一個(gè)人的道德修養(yǎng)沒有太大的關(guān)系，而與他的能力密切相關(guān)。這個(gè)能力，當(dāng)然不是什么計(jì)算能力、記憶能力等等，而是欣賞他人的能力。簡單地說，嫉妒產(chǎn)生于“欣賞不能”。
要恰當(dāng)?shù)匦蕾p，前提就是要跟被欣賞的對(duì)象保持恰當(dāng)?shù)木嚯x。這就像我們看東西一樣，太近或者太遠(yuǎn)都會(huì)看不清楚。我們不能欣賞一個(gè)人，而是對(duì)他產(chǎn)生嫉妒，就是因?yàn)槲覀兏木嚯x太近或者太遠(yuǎn)。
我們用對(duì)他人才能的嫉妒舉例。

先說關(guān)系太近。一個(gè)人在十米之外的地方才華橫溢地“動(dòng)手動(dòng)腳"，我們不太會(huì)感到有什么危險(xiǎn)；但是，如果他貼著我們的身體那樣做，我們就會(huì)感到威脅了。我們?cè)诟俗霰容^時(shí)，不知不覺會(huì)把別人拉得離自己很近，甚至?xí)阶约旱男睦锶�。在這種情形下，別人的能力比我們強(qiáng)，我們就有被侵入的感覺，嫉妒也就自然而然產(chǎn)生了。這也就是我們可能會(huì)嫉妒一個(gè)才華橫溢的同事，而不大會(huì)嫉妒愛因斯坦的原因——同事近在咫尺而愛因斯坦遠(yuǎn)在天涯。
再說太遠(yuǎn)。這里說的遠(yuǎn)是指本來關(guān)系很近而在情感上很疏遠(yuǎn)。比如同事之間，關(guān)系應(yīng)該是很近的，但卻相互仇視，心里的距離就遠(yuǎn)了，遠(yuǎn)得就像是敵人一樣。敵人強(qiáng)大，當(dāng)然不是一件好事情。
應(yīng)對(duì)嫉妒的方式多種多樣。一個(gè)俄國農(nóng)民的應(yīng)對(duì)方式是這樣的：他的鄰居因?yàn)榧依镉幸活^牛而比他富裕。有一次一條神魚欠了這個(gè)農(nóng)民的情，就答應(yīng)滿足這個(gè)農(nóng)民的任何一個(gè)心愿。這個(gè)農(nóng)民指著他的鄰居的樓房說，他比我富裕就是因?yàn)樗矣幸活^牛。神魚以為自己明白了農(nóng)民的意思，就說這好辦，我給你十頭牛。哪知道這位農(nóng)民咬牙切齒地說：“不，我不要你的牛，而要你去把他家的那頭牛殺死。”這是很典型的應(yīng)對(duì)嫉妒的方式——不是通過讓自己變得比別人更好來緩解嫉妒，而是通過打壓別人來緩解。如果嫉妒這種情感與道德關(guān)系不大，那這樣做就大大地與道德相關(guān)了。對(duì)這種人最簡潔、最精確的評(píng)判是——小人。
嫉妒并不總是洪水猛獸。從本能的層面說，它是對(duì)危險(xiǎn)的預(yù)示。人至少部分地是在跟自己的同類競爭中存活下來的，這種競爭意識(shí)已經(jīng)是人性不可分解的一部分。特別是在物質(zhì)匱乏、社會(huì)規(guī)則不完整的時(shí)代，強(qiáng)者會(huì)有更多的活下去的機(jī)會(huì)。嫉妒的產(chǎn)生，在明白無誤地告訴一個(gè)人：別人比你強(qiáng)，你的處境已經(jīng)很危險(xiǎn)，你如果不再做出努力的話，你會(huì)失去很多東西，甚至?xí)ツ愕纳�。這就是為什么一定程度的嫉妒可以微人奮發(fā)的原因。

實(shí)際上，恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)嫉妒并不是一件丟人的事情。一次，一位男性心理治療師在做了精彩的演講之后，一位男士從聽眾席上站起來發(fā)言。先說很敬佩演講者，然后又說自己作為男人很嫉妒演講者，最后說將來一定要努力超過他。這位勇士的話音未落，聽眾席上就爆發(fā)了雷鳴般的掌聲，而且持續(xù)的時(shí)間超過了對(duì)演講者的喝彩。這是對(duì)人性的贊美和鼓勵(lì)——既然人人都會(huì)嫉妒，那我們就需要把它當(dāng)成一種存在來尊重；表達(dá)一種不太光彩的情感，這種勇敢本身就是一種可貴的能力。而更重要的是，人性還有著另外一種品質(zhì)，那就是永不服輸?shù)男坌膲阎尽：笳叩墓廨x，足以照亮前者的陰暗。
沒有人可以在一切方面比所有的人都強(qiáng)，所以嫉妒是不可避免的。嫉妒就嫉妒吧，難受就難受吧。在利刃穿心之后，總還有補(bǔ)救和止痛的措施。這種措施就是調(diào)整跟被嫉妒者的距離，一直調(diào)整到可以把他作為欣賞對(duì)象的程度。欣賞會(huì)使人產(chǎn)生美好、敬佩、喜悅的情緒，它們都是治療心靈傷痛的良藥。
做好準(zhǔn)備，在下次嫉妒來訪之后十分鐘內(nèi)，對(duì)自己說：我比不過你，我欣賞你還不可以嗎！你這樣說了，并且也這樣做了，你就戰(zhàn)勝了真正重要的對(duì)手——你自己。這標(biāo)志著你比任何人都勇敢和強(qiáng)大。
如果你總能這樣，你也用不著嫉妒誰了。因?yàn)槟阒桓约罕容^，而嫉妒自己的事情，迄今為止還從來都沒有發(fā)生過。