研究一再表明，父母的焦慮會(huì)預(yù)測(cè)并維持孩子的焦慮。有許多潛在的機(jī)制可以解釋父母的焦慮如何導(dǎo)致孩子的焦慮。遺傳學(xué)是一種明顯的潛在解釋。然而，也有一些心理因素，父母可能會(huì)通過(guò)各種助長(zhǎng)焦慮的行為傳遞給孩子。

理論模型已經(jīng)確定了解釋偏差——在面對(duì)模棱兩可或不確定的情況時(shí)傾向于得出負(fù)面結(jié)論——是父母將焦慮傳遞給孩子的一種方式。Ollendick 和 Benoit (2012) 的模型假設(shè)，負(fù)面解釋偏見(jiàn)可能會(huì)導(dǎo)致父母將自己生活和孩子環(huán)境中的模棱兩可情況視為具有威脅性。這種威脅性解釋可能會(huì)導(dǎo)致焦慮促進(jìn)育兒行為，將威脅解釋偏見(jiàn)傳遞給他們的孩子并強(qiáng)化焦慮行為。

例如，讓我們看看泰勒和他們的父母羅賓之間的日常互動(dòng)，羅賓被診斷出患有焦慮癥并經(jīng)常以消極的方式解釋情況。假設(shè) Taylor 被邀請(qǐng)參加他們?cè)谝粋�(gè)受歡迎的激光標(biāo)簽中心舉辦的同學(xué)的生日聚會(huì)。聽(tīng)到這個(gè)派對(duì)，羅賓立即意識(shí)到這是一個(gè)危險(xiǎn)的情況——會(huì)有一堆孩子很難跟蹤泰勒，激光標(biāo)簽涉及大量的跑來(lái)跑去和攀爬，可能會(huì)導(dǎo)致受傷。

羅賓可能會(huì)向泰勒表達(dá)他們的擔(dān)憂，不讓泰勒參加，或者鼓勵(lì)泰勒不積極參與，因?yàn)樗麄冋J(rèn)為這次活動(dòng)很危險(xiǎn)。隨著時(shí)間的推移，當(dāng)面臨類(lèi)似的情況和父母的反應(yīng)時(shí)，泰勒可能會(huì)學(xué)會(huì)將此類(lèi)事件與危險(xiǎn)和恐懼聯(lián)系起來(lái)，從而避免他們可能迷路或受傷的情況。這位家長(zhǎng)有效地將他們對(duì)威脅解釋的偏見(jiàn)和焦慮傳遞給了他們的孩子。

我們能否通過(guò)對(duì)待父母的解釋偏見(jiàn)來(lái)最終幫助孩子焦慮？

盡管美國(guó) 15% 到 32% 的兒童在童年時(shí)期經(jīng)歷過(guò)焦慮癥（Merikangas 等，2010），但只有 18% 的焦慮兒童接受過(guò)任何形式的治療（Merikangas 等，2011）。因此，目前對(duì)治療兒童焦慮癥的創(chuàng)新且更容易獲得的治療方法存在緊迫的、未滿足的需求。由于沒(méi)有足夠的兒童焦慮提供者，一種潛在的解決方案是治療父母。

在我們的實(shí)驗(yàn)室中，我們要求焦慮青少年的父母使用旨在改善解釋偏差的智能手機(jī)應(yīng)用程序。這款名為 HabitWorks 的應(yīng)用程序最初是為嚴(yán)重的精神病患者開(kāi)發(fā)的（Beard 等人，2020 年），從未在焦慮青年的父母中進(jìn)行過(guò)測(cè)試。HabitWorks 使用一個(gè)簡(jiǎn)單的任務(wù)，涉及帶有糾正性反饋的含糊不清的情況，目的是通過(guò)識(shí)別對(duì)含糊不清的情況的正面或中性解釋來(lái)訓(xùn)練用戶(hù)更靈活地思考。該應(yīng)用程序通過(guò)訓(xùn)練用戶(hù)停止自動(dòng)得出負(fù)面結(jié)論，旨在促進(jìn)健康的心理習(xí)慣，并在父母中阻止解釋偏見(jiàn)和焦慮的傳播。

在我們的第一項(xiàng)試點(diǎn)研究中，我們從波士頓地區(qū)的兒童焦慮癥診所招募。共有 14 位焦慮兒童的父母（平均年齡 = 44.36 歲，85.71% 女性，64.29% 白人，85.71% 異性戀）被要求使用 HabitWorks 應(yīng)用程序一個(gè)月。在這個(gè)月里，家長(zhǎng)被要求每周完成 3 次簡(jiǎn)短的、五分鐘的解釋偏差練習(xí)，以及每周一次的檢查，包括情緒調(diào)查、日記條目和與研究人員的電子郵件檢查。

我們的研究結(jié)果表明（Beckham 等人，2020 年）：

• 父母的焦慮癥狀從“輕度”嚴(yán)重程度范圍顯著改善到“無(wú)到最小”范圍。
• 從治療前到治療后，父母解釋偏差顯著改善，這種改善在一個(gè)月的隨訪中得以保持。
• 在衡量應(yīng)用程序的可用性和可接受性方面，家長(zhǎng)們報(bào)告說(shuō)他們發(fā)現(xiàn) HabitWorks 很有幫助、用戶(hù)友好、令人滿意且可用性高于平均水平。
• 父母表現(xiàn)出對(duì)研究方案的強(qiáng)烈遵守，在治療月內(nèi)平均完成了 12 項(xiàng)規(guī)定鍛煉中的 13.29 項(xiàng)。

阻止父母將焦慮傳遞給孩子

這些有希望的結(jié)果表明，通過(guò)智能手機(jī)應(yīng)用程序減緩焦慮的代際傳播具有潛在效用。此類(lèi)干預(yù)措施很容易傳播，因?yàn)樗鼈冇筛改缸孕泄芾�，甚至可以融入最繁忙的日常日程中�?/font>