1.

要說數(shù)字時(shí)代的教育煩惱，沉迷手機(jī)這件事，必須擁有姓名。

孩子對(duì)待手機(jī)比對(duì)待親媽都親；

不管多鬧的孩子，給了手機(jī)就安靜；

打游戲時(shí)全神貫注，寫作業(yè)時(shí)三心二意；

沒有其他娛樂項(xiàng)目，只有電子游戲才是真愛；

……

這每一條，都是家長(zhǎng)的錐心之痛。

在應(yīng)對(duì)方法上，家長(zhǎng)們也算是“各顯神通”，有的改手機(jī)密碼讓孩子打不開，有的直接掐掉網(wǎng)線大家都別上網(wǎng)了，有的直接豪橫搶走手機(jī)，還有的唯唯諾諾跟孩子商量再玩十分鐘行不行。

不管是堵還是疏，到了孩子那里總有辦法拿到手機(jī)。畢竟家長(zhǎng)也會(huì)心軟：別的孩子都玩，他不玩不就沒有共同話題了嗎？不讓他玩他也會(huì)想辦法出去玩，還不如給他。

青少年沉溺于手機(jī)，這是時(shí)代的產(chǎn)物。要說一點(diǎn)都不讓他們接觸，那肯定不現(xiàn)實(shí)。

每個(gè)時(shí)代都有每個(gè)時(shí)代的產(chǎn)物，有的年代的孩子沉迷于金庸小說，有的年代的孩子沉迷于瓊瑤電視劇，這些事物都無可厚非，也不會(huì)真的“毀”掉一個(gè)孩子。

年齡較大的孩子，偶爾用游戲解解壓，也不是什么大不了的事情。

我們真正需要關(guān)注的是，孩子在小的時(shí)候，就沒有些別的愛好，怎么就把手機(jī)當(dāng)命根子了？

玩手機(jī)也好，做游戲也罷，都是為了滿足一個(gè)人的內(nèi)心需求的，比如被理解、被接納、被尊重、優(yōu)質(zhì)的依戀關(guān)系。

孩子背后缺乏的需求，從而沉溺電子產(chǎn)品的原因，才真的值得我們?nèi)ド钏肌?/span>

2.

前不久，在網(wǎng)上看到一則新聞，一名初中生因?yàn)槌撩杂螒�，與父母發(fā)生爭(zhēng)吵，甚至揚(yáng)言要跳樓輕生。

民警上門之后，對(duì)男孩進(jìn)行了一番“硬核”開導(dǎo)：成績(jī)么不上不下，脾氣么比誰都大。不要在家里“豪橫”，有本事用成績(jī)豪橫�。∧阏f你要當(dāng)主播當(dāng)職業(yè)選手，你這水平遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠！

這硬核開導(dǎo)的確大快人心，或者說，“大快父母心”。

說的那些大道理，都是家長(zhǎng)希望孩子懂得的，孩子可能會(huì)短暫因?yàn)檫@樣的激勵(lì)而放下手機(jī)，可是時(shí)間久了，很可能會(huì)被打回原形。

孩子真正需要被滿足的情感需求，比如被認(rèn)可、被關(guān)懷的感覺，就像是他們精神需要吃的“正餐”，從游戲里獲得的“偽滿足”就像是飯后甜點(diǎn)。

你可以跟孩子曉之以理，告訴他們吃甜點(diǎn)不好，要少吃。由于短暫的刺激，他們可以忍著饑餓不去吃甜品。

如果沒有甜品，“正餐”能及時(shí)供給，孩子真的沒有那么需要甜品。

最怕的，就是家長(zhǎng)不讓孩子吃甜品的同時(shí)，也沒有給他們提供充足的正餐。

《為何家會(huì)傷人》一書中，就有一位“不給正餐”媽媽的求助。

她的女兒網(wǎng)癮到了一定地步，才上初二就逃課去網(wǎng)吧，沒錢了就跟同學(xué)借錢甚至偷錢去上網(wǎng)。孩子迷戀成這個(gè)樣子可怎么辦��？

乍一聽確實(shí)為這位媽媽犯愁，但是我們需要真正走進(jìn)故事。

這孩子算是留守兒童，爸媽為了追生三胎把她送到舅舅家。只有她成績(jī)好的時(shí)候，媽媽才會(huì)打電話來夸她兩句。一次意外她受傷之后，在家休息了一段時(shí)間，回去之后成績(jī)就上不去了。

她不再優(yōu)秀，媽媽也不再夸獎(jiǎng)她。

只有在游戲中，她的小世界里有人關(guān)注她，有系統(tǒng)鼓勵(lì)她，她覺得滿足。

她其實(shí)短暫戒掉過網(wǎng)癮，就是回到媽媽身邊，和父母朝夕相處，感受真實(shí)的興奮�？蓻]有人去思考，是什么讓這孩子轉(zhuǎn)變。

在真正關(guān)心我們的人那里，我們獲得掌控感，或者是獲得被鼓勵(lì)贊賞的感覺，這是一種健康的滿足。

就來招手了：來啊，你要的滿足，我能給你！如果現(xiàn)實(shí)世界中沒有獲得這種滿足感，電子游戲

在現(xiàn)實(shí)生活中，孩子沒有獲得滿足感，沒有獲得掌控感，所以他們寧愿沉溺在虛擬的“安全島”。

3.

我女兒算是不太愛玩手機(jī)的孩子了，但是每當(dāng)我們工作忙，沒有人陪她的時(shí)候，她總是會(huì)問我：媽媽，我好無聊，我可以看一會(huì)電視嗎？

或者有時(shí)候帶她出去吃飯，小孩子早早就吃飽了，大人還在聊天說話，孩子這時(shí)又會(huì)鬧著玩手機(jī)了。

我們認(rèn)真思考一下這樣的場(chǎng)景，真的是孩子離不開手機(jī)嗎？

其實(shí)并不是。

他們就像多余的人一樣，在周圍的環(huán)境中游走，心情當(dāng)然會(huì)有些沮喪。

當(dāng)一個(gè)孩子缺乏自發(fā)意識(shí)的時(shí)候，對(duì)周圍的事情缺乏興趣、好奇心、創(chuàng)造力，或者是他們的自發(fā)意識(shí)被家長(zhǎng)打擊，告訴他們“乖乖的，不要亂動(dòng)”時(shí)，他們當(dāng)然會(huì)受挫，感到無聊。

如果這個(gè)時(shí)候，我們指著這些低頭玩手機(jī)的孩子說，“你看現(xiàn)在的孩子就知道玩手機(jī)”，是不是對(duì)他們太不公平了？

如果能“玩”家長(zhǎng)，他們一定不會(huì)選擇玩手機(jī)。

孩子對(duì)網(wǎng)絡(luò)的癡迷，實(shí)際上是在提醒我們，他們需要幫助了，而不是一味地恐慌。

記得有一段時(shí)間，很流行一個(gè)游戲叫《我的世界》，游戲內(nèi)容大概是玩家可以任意在空地修建城市，房屋，放置不同的人物和故事。

我雖然沒有玩過這個(gè)游戲，但是聽小朋友們講的時(shí)候我腦子里只有一個(gè)想法：這不就是我們小時(shí)候玩的過家家嗎？

如果家里有人跟孩子玩過家家，如果生活中有激起他們好奇心、創(chuàng)造力的事情，他們?cè)趺磿?huì)選擇用手機(jī)玩過家家？

游戲的一個(gè)積極作用，就是讓孩子提升對(duì)失敗、失控、挫敗的應(yīng)對(duì)能力。

這是真實(shí)游戲能給孩子的成長(zhǎng)，電子游戲在模仿家長(zhǎng)的角色，給孩子像家，像父母一樣的體驗(yàn)。

4.

玩手機(jī)有多香，我們成年人深有體會(huì)。

工作壓力大的時(shí)候，玩一把游戲釋放一下。需要博得關(guān)注的時(shí)候，在社交平臺(tái)發(fā)個(gè)動(dòng)態(tài)。心里空虛的時(shí)候，刷個(gè)劇爽一下。電梯碰見熟人不想尬聊的時(shí)候，還能拿出手機(jī)避免尷尬。

要說手機(jī)給人帶來的滿足的確是不少，可是，為什么我們不希望孩子去從手機(jī)里獲得這樣的滿足感？

因?yàn)槲覀兂赡耆丝梢蕴幚磉@些信息，而一個(gè)孩子卻無法承受。

《每個(gè)孩子都需要被看見》一書中在提到數(shù)字時(shí)代的時(shí)候指出，人在不成熟的時(shí)候，其注意力機(jī)制是無法處理過量信息的。過量信息會(huì)導(dǎo)致人注意力、記憶力、信息檢索能力出問題，如果注意力一直在處理過量信息，它們就無法重復(fù)發(fā)育。

孩子的注意力，很可能被過量的信息轟炸，從而讓他們本來就不成熟的注意力，被分散得更多。

再加上，孩子的成長(zhǎng)是需要大量的鏡映來完善自我，他們需要的是從父母、老師、同齡人這些“鏡子”里，看到真實(shí)的自我。

他們是好是壞，是值得鼓勵(lì)的還是有挫敗感的，都可以從別人的“鏡子”里實(shí)現(xiàn)自我整合。

可如果我們把孩子交給了手機(jī)，交給了電子游戲，讓電子游戲成為他們的“鏡子”，那他們很難看到真實(shí)的自我。

在游戲里，他們永遠(yuǎn)被接納，永遠(yuǎn)被鼓勵(lì)，永遠(yuǎn)可以重新開始下一局。如果這就是孩子以為的真實(shí)人生，那該多可怕。

低齡兒童的鏡映，最好不要來自手機(jī)。

說到這里問題又來了，家長(zhǎng)沒有辦法從孩子手中“奪走”手機(jī)，這該怎么辦？

第一，如果孩子需要你的時(shí)候，不要用手機(jī)“充數(shù)”。

要相信孩子，他們對(duì)真實(shí)依戀關(guān)系的渴望，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過手機(jī)。

當(dāng)他們需要家長(zhǎng)陪玩的時(shí)候，那家長(zhǎng)就應(yīng)該放下手機(jī)，放下手里的一切事情，給孩子全方位的陪伴。

從游戲中能獲得接納感，在現(xiàn)實(shí)生活中也能獲得，他們自然不再單純沉溺于游戲。

數(shù)字時(shí)代，我們不再是孩子眼里的“萬能媽媽”，手機(jī)能提供的信息比我們多。

那么，我們就需要從其他方面，與孩子建立更好的關(guān)系，比如陪他們進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)、一起做手工等等。

有最親近的人為他們點(diǎn)贊，他們就不會(huì)稀罕手機(jī)里那聲“unbelievable”。

第二，不要在孩子入迷的時(shí)候奪走手機(jī)。

我們?cè)诮逃�中，�?jīng)常會(huì)犯一個(gè)錯(cuò)誤，就是出了問題才想到糾正。

當(dāng)孩子癡迷手機(jī)好久了，我們才想到要糾正這個(gè)錯(cuò)誤。

其實(shí)，家長(zhǎng)的確需要跟手機(jī)“爭(zhēng)寵”，但是一定不是在孩子與手機(jī)“濃情蜜意”的時(shí)候。

在我們與孩子親子狀態(tài)最佳的時(shí)候行動(dòng)，“奪走”孩子對(duì)手機(jī)的依戀。

換句話說，就是讓我們與孩子的親近，多持續(xù)一點(diǎn)，孩子對(duì)手機(jī)的渴望就少一點(diǎn)。

當(dāng)我們給孩子吃了足夠的“正餐”，自然就能建立“兩個(gè)自信”——

相信自己，已經(jīng)給了孩子足夠的愛；相信孩子，即使吃一些“甜品”也不是什么大不了的事情。