當(dāng)許多人想到注意力缺陷障礙時，他們腦海中浮現(xiàn)的畫面是一個失控的孩子不停地運(yùn)動，從墻上彈下來，擾亂周圍的所有人。但現(xiàn)實要復(fù)雜得多。一些患有多動癥的孩子非�；钴S，而另一些孩子安靜地坐著——他們的注意力在幾英里之外。有些人把太多的注意力放在一項任務(wù)上，很難把它轉(zhuǎn)移到其他事情上。其他人只是稍微漫不經(jīng)心，但過于沖動。

這并不是說患有多動癥的孩子不能集中注意力:當(dāng)他們在做他們喜歡做的事情或者聽到他們感興趣的話題時，他們可以毫無困難地集中注意力并專注于任務(wù)。但當(dāng)任務(wù)重復(fù)或無聊時，他們很快就會走神。

保持正軌是另一個常見的問題。患有注意力缺陷多動癥的孩子經(jīng)常在一項又一項任務(wù)之間跳來跳去，沒有完成任何一項任務(wù)，或者跳過必要的步驟。組織他們的作業(yè)，他們的時間比大多數(shù)孩子更難�；加凶⒁饬θ毕荻鄤影Y的孩子如果周圍有事情發(fā)生，也很難集中注意力;他們通常需要一個安靜的環(huán)境來保持專注。

創(chuàng)造力——患有多動癥的孩子可以非常有創(chuàng)造力和想象力。一個做白日夢，同時有十種不同想法的孩子可以成為一個解決問題的高手，一個思想的泉源，或者一個有創(chuàng)造力的藝術(shù)家。患有多動癥的孩子可能很容易分心，但有時他們會注意到別人看不到的東西。

靈活性——因為患有多動癥的孩子會同時考慮很多選擇，他們不會在早期就選擇一種，而且更容易接受不同的想法。

熱情和自發(fā)性——患有多動癥的孩子很少是無聊的!他們對很多不同的東西都感興趣，性格活潑。簡而言之，如果他們沒有讓你生氣(有時甚至是在他們生氣的時候)，和他們在一起很有趣。

精力和動力——當(dāng)患有注意力缺陷多動癥的孩子受到激勵時，他們會努力工作或玩耍，爭取成功。實際上，要讓他們從自己感興趣的任務(wù)中分心是很困難的，尤其是當(dāng)這個活動是互動的或者是動手做的時候。

不管你的孩子的注意力不集中、多動和沖動的癥狀是不是由多動癥引起的，如果不加以治療，這些癥狀都會導(dǎo)致許多問題。不能集中注意力和控制自己的孩子可能會在學(xué)校里掙扎，經(jīng)常陷入麻煩，發(fā)現(xiàn)很難與他人相處或交朋友。這些挫折和困難會導(dǎo)致自卑，也會給整個家庭帶來摩擦和壓力。

但是治療可以使你的孩子的癥狀有很大的不同。有了正確的支持，你的孩子就能在生活的各個方面取得成功。如果你的孩子有多動癥的癥狀，不要等待專業(yè)的幫助。您可以治療您的孩子的癥狀，多動癥，注意力不集中，沖動沒有診斷為注意缺陷障礙。一開始的選擇包括讓你的孩子接受治療，實施一個更好的飲食和鍛煉計劃，改變家庭環(huán)境以減少分心。

如果你確實被診斷為多動癥，你可以和你孩子的醫(yī)生、治療師和學(xué)校合作，制定一個個性化的治療計劃，以滿足他或她的特定需求。兒童多動癥的有效治療包括行為治療、家長教育和培訓(xùn)、社會支持和學(xué)校援助。也可以使用藥物;然而，它絕不應(yīng)該是治療注意力缺陷障礙的唯一方法。

父母可以做很多事情來減少多動癥的癥狀和體征，同時又不犧牲每個孩子特有的自然能量、嬉鬧和好奇心。

照顧好自己，這樣你就能更好地照顧你的孩子。正確的飲食、鍛煉、充足的睡眠、尋找減輕壓力的方法、尋求家人、朋友以及孩子的醫(yī)生和老師面對面的支持。

建立并堅持它。幫助你的孩子保持專注和有組織的日常生活，簡化你孩子的時間表，讓你的孩子忙于健康的活動。

設(shè)定清晰的期望。讓行為規(guī)則變得簡單，并解釋當(dāng)它們被遵守或違反時會發(fā)生什么——每次都有回報或結(jié)果。

鼓勵鍛煉和睡眠。體育活動能提高注意力，促進(jìn)大腦發(fā)育。重要的是，對于患有多動癥的兒童來說，它也能帶來更好的睡眠，從而減少多動癥的癥狀。

幫助你的孩子正確飲食。為了控制多動癥的癥狀，每三個小時安排一次健康的飲食或零食，減少垃圾食品和含糖食物。

教孩子如何交朋友。幫助他或她成為一個更好的傾聽者，學(xué)會讀懂別人的表情和肢體語言，并與他人更順暢地互動。