每個(gè)人的成功都不是那么一帆風(fēng)順的，尤其是一些孩子，剛?cè)肷鐣?huì)的他們面對(duì)太多的問(wèn)題漸漸的也會(huì)產(chǎn)生心理障礙。那么怎樣克服心理障礙呢？今天我們就來(lái)了解一下青少年心理健康教育，讓大家了解青少年心理學(xué)，也為了他們將來(lái)能夠成功。

    隨著社會(huì)發(fā)展速度越來(lái)越快，人們的生活壓力也越來(lái)越大，對(duì)于青春期階段，近年來(lái)青少年心理問(wèn)題的數(shù)量也在與日俱增！ 

     (一)學(xué)習(xí)類(lèi)問(wèn)題 

    因?qū)W習(xí)而產(chǎn)生的心理問(wèn)題是青少年心理問(wèn)題的主要部分，其問(wèn)題主要有：
    1、學(xué)生學(xué)習(xí)的心理壓力越來(lái)越大，造成精神上的萎靡不振，從而導(dǎo)致食欲不振、失眠、神經(jīng)衰弱、記憶效果下降、思維遲緩甚至出現(xiàn)心因性軀體化反應(yīng)等。
    2、厭學(xué)是目前學(xué)習(xí)活動(dòng)中比較突出的問(wèn)題，不僅是學(xué)習(xí)成績(jī)差的同學(xué)不愿意學(xué)習(xí)，一些成績(jī)較好的同學(xué)也容易出現(xiàn)厭學(xué)情緒。
    3、考試焦慮，特別是遇到較為重要的考試時(shí)焦慮更為嚴(yán)重。



      (二)人際關(guān)系問(wèn)題 

    人際關(guān)系問(wèn)題也是青少年心理問(wèn)題反映較多的問(wèn)題，其問(wèn)題有以下幾個(gè)方面。

    1、與教師的關(guān)系問(wèn)題。其主要問(wèn)題是教師對(duì)學(xué)生的不理解、不信任而使學(xué)生產(chǎn)生的對(duì)抗心理，以及教師的認(rèn)知偏差或不合理行為等情況給學(xué)生造成的心理創(chuàng)傷，攻擊行為等問(wèn)題。

    2、同學(xué)間的關(guān)系問(wèn)題。中學(xué)生除希望得到老師的理解與支持外，也希望在班級(jí)、同學(xué)間有被接納的歸屬感，尋求同學(xué)、朋友的理解與信任。因此同學(xué)間關(guān)系處理不好容易導(dǎo)致自卑，敏感、逃避等問(wèn)題。

    3、與父母的關(guān)系問(wèn)題。民主型的和睦良好的家庭一般能給孩子一個(gè)溫暖的歸屬港灣，專(zhuān)制式、教條式的家庭中父母與其子女之間不能進(jìn)行有效的溝通，容易造成兒童孤僻、專(zhuān)橫性格。家庭的種種傷痕，會(huì)給中學(xué)生造成不同程度的心理傷害。 

     (三)青春期心理問(wèn)題 

    1、青春期閉鎖心理。其主要表現(xiàn)是趨于關(guān)閉封鎖的外在表現(xiàn)和日益豐富、復(fù)雜的內(nèi)心活動(dòng)并存于同一個(gè)體，可以說(shuō)封閉心理是青春期心理的一個(gè)普遍存在而又特殊的標(biāo)志。

    2、情緒情感激蕩、表露而又內(nèi)隱。青春發(fā)育期的生理劇變，必然引起情感上的激蕩。這種動(dòng)蕩的情感有時(shí)表露有時(shí)內(nèi)隱，伴隨著情緒波動(dòng)。      

    3、早戀。青春期少年一般尚未成年，我們把這個(gè)階段的戀愛(ài)稱(chēng)為早戀。中學(xué)時(shí)代，特別是高中生，正值青春發(fā)育期，而這一時(shí)期最突出的矛盾之一是性發(fā)育迅速成熟與性心理相對(duì)幼稚的矛盾。 

     （四）情緒類(lèi)問(wèn)題 

    根據(jù)中國(guó)社會(huì)科學(xué)院心理研究所研究員王極盛先生對(duì)7050名中學(xué)生的調(diào)查，“對(duì)同學(xué)忽冷忽熱者”者占44.1%，“對(duì)老師時(shí)而親近，時(shí)而疏遠(yuǎn)”者占35.8%，“做作業(yè)情緒忽高忽低”者占73%，“對(duì)學(xué)習(xí)的勁頭時(shí)高時(shí)低”者占81.9%，“心情時(shí)好時(shí)壞”者占71.2%，“對(duì)父母時(shí)而親熱，時(shí)而冷淡”者占32.8%。這些數(shù)據(jù)，活生生地證明了當(dāng)今青少年的情緒不穩(wěn)定性。情緒的不穩(wěn)定主要是由于心理發(fā)展的不成熟所造成的，父母的性格特征、養(yǎng)育方式、教師對(duì)待孩子的方式也會(huì)對(duì)孩子的情緒穩(wěn)定性造成影響。 

    患了心理障礙之后，患者的第一個(gè)情緒反應(yīng)，往往是自卑。覺(jué)得自己被劃到軟弱無(wú)能的那類(lèi)人中去了。

    得知自己患了心理障礙后的第二個(gè)反應(yīng)，就是悲觀失望。因?yàn)樗麄兞?xí)慣于認(rèn)為自己是世界上唯一一個(gè)最不幸的人，自己患了沒(méi)辦法克服的疾病。

    那么怎么才能克服這些心理障礙呢？面對(duì)自己的心理障礙，采取以下的心態(tài)會(huì)比較有益，首先，必須接受自己的“患病”現(xiàn)實(shí)；其次，必須自己承擔(dān)起克服心理病的主要責(zé)任；然后，尋求專(zhuān)業(yè)心理幫助或?qū)�業(yè)心理治療。

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