菲利普與勞拉一開始只是一起喝了咖啡、彼此傾吐心扉。但后來，菲利普和勞拉一起欺騙了他的妻子，雖然兩人之間并無性行為。其實(shí)，這種“精神出軌”也可能危及他的婚姻。

《春嬌與志明》劇照

如果菲利普的妻子知道她的丈夫竟然和勞拉如此親近，她一定會(huì)妒火中燒。菲利普在勞拉面前可以盡情地放飛思緒。她愿意傾聽、她善解人意、她與他一同歡笑，他與她分享各自的情感困擾。他們之間沒有肉體接觸，盡管這么做有些困難。

可以說，菲利普和勞拉正在進(jìn)行一場(chǎng)精神出軌。盡管兩人沒有上床，但是菲利普依然背叛了妻子。

已故美國心理學(xué)家Shirley Glass在其著作《出軌心理學(xué)》中寫道：“最糟糕的背叛往往不需要任何肢體接觸�！�

婚姻咨詢師Christian Thiel也指出，有很多因?yàn)槌鲕墕栴}而來向他尋求幫助的來訪，其中有一半是因?yàn)樽约夯蛘甙閭H發(fā)生了精神出軌。

“一般而言，感情出軌行為都局限于具有情色意味的相互撩撥，通常會(huì)通過手機(jī)聊天的形式進(jìn)行。但是，它也有一個(gè)特點(diǎn)：你會(huì)覺得被對(duì)方強(qiáng)烈吸引，此時(shí)此刻你甚至?xí)�覺得對(duì)方絕對(duì)比你自己的伴侶更重要�！�

手機(jī)里的精神出軌

如何界定精神出軌？

菲利普意識(shí)到，他與勞拉的關(guān)系幾乎無法再用“朋友而已”來形容，可是此時(shí)的他已經(jīng)深陷精神出軌之中難以自拔。

不久前，他與勞拉的關(guān)系還不過是普通朋友。肉體出軌可以用“上床”這樣的標(biāo)志性事件來界定，但是精神出軌的界定卻難得多。

對(duì)于菲利普而言，他做了幾件不該做的事情。比如最初，他在下班后與勞拉一起去喝一杯，回家卻對(duì)妻子說，他是與“幾名同事”一同外出�；橐鲎稍儙� Christian Thiel 強(qiáng)調(diào)，任何形式的隱瞞，都昭示著出軌。

出軌的核心問題永遠(yuǎn)是“覺得第三者比我的伴侶更懂我”

對(duì)于菲利普的妻子而言，勞拉似乎只是眾多女同事中的一個(gè)。但她可不知道，菲利普與勞拉之間有多親近。要是讓妻子知道，一定會(huì)引爆大麻煩，菲利普可不想顛覆自己的小家。可是，他也不想就此終結(jié)與勞拉的親密對(duì)話。

Thiel 指出，出軌的核心問題永遠(yuǎn)是“覺得第三者比我的伴侶更懂我”。他指出，出軌總是以戀情或者婚姻出現(xiàn)問題為前提；雙方感情亮起紅燈時(shí)，如果不致力于解決問題，而是將自己伴侶與他人做比較，那么就會(huì)向錯(cuò)誤的方向邁出第一步。

Thiel認(rèn)為，像菲利普這樣的人，遲早會(huì)找到他的“勞拉”；兩個(gè)感到不被各自的伴侶理解和珍惜的人，就會(huì)相互傾訴在家無法傾訴的東西。

然而，這種做法也無異于玩火。不論是否上床，出軌的后果都會(huì)很嚴(yán)重，不僅僅是對(duì)伴侶雙方，也包括第三者。

裂痕

哪種出軌更嚴(yán)重？

伴侶關(guān)系問題診療師 Gertrud Wolf 也同意這一觀點(diǎn)。她介紹說，不久前，一對(duì)夫妻來尋求她的幫助：丈夫出軌。

“我一開始以為，他一定是和別人發(fā)生了性關(guān)系，因?yàn)槊�盾看上去很大。但是，盡管他并沒有肉體出軌，但是其破壞力卻同樣巨大。”

她指出，精神出軌也能激起遭背叛者同樣的恐懼和受傷情緒。不過，要是這對(duì)夫妻決定尋求診療師的幫助，同時(shí)婚外情也能宣告終結(jié)的話，精神出軌的傷痕相對(duì)肉體出軌能更快愈合。她說：“肉體出軌的問題在于，遭背叛者的腦中始終會(huì)有具體的畫面，無法清除。畢竟，精神出軌并不是‘完整’的出軌�！�

美國心理學(xué)家 Glass 在其著作中還指出，有一種錯(cuò)誤的觀念認(rèn)為，如果出軌一方對(duì)遭背叛一方坦誠婚外情，就會(huì)讓情況變得更遭，“但事實(shí)上，坦誠是重建親密、重建信任的唯一途徑”，婚戀關(guān)系甚至還可能在經(jīng)歷危機(jī)后得以鞏固。

Glass 認(rèn)為，即便在健康的婚戀關(guān)系中，出軌也有可能發(fā)生。而與此同時(shí)，絕大多數(shù)人卻又是一夫一妻制的擁躉。這一矛盾又應(yīng)當(dāng)如何解釋呢？

Wolf 說：“我也經(jīng)常闖紅燈，但是我不會(huì)因此就要求廢除交通規(guī)則。一夫一妻制固然不錯(cuò)，但是它也必須有所改變。伴侶關(guān)系必須具有再生能力、必須能夠接受談判。一旦發(fā)生了出軌，每一對(duì)伴侶必須自己來決定走向�！�

所以說，菲利普和勞拉的婚外情也不算那么遭，前提是菲利普能夠和妻子、勞拉在關(guān)鍵問題上達(dá)成共識(shí)。

來源： DW

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