家長們常會(huì)遇到這樣的情況，兩三歲的孩子有時(shí)在夢(mèng)里咯咯地笑出聲來，有時(shí)又會(huì)嗚嗚地小聲哭泣。當(dāng)孩子稍大些時(shí)，多數(shù)孩子會(huì)主動(dòng)跟家長說起自己的夢(mèng)。當(dāng)孩子跟自己說起自己奇奇怪怪的夢(mèng)時(shí)，有時(shí)家長都不知該怎樣回應(yīng)。其實(shí)，夢(mèng)對(duì)孩子的成長來說挺重要，兒童心理是靠夢(mèng)來成長的，如果沒有夢(mèng)，心理就無法成長。

面對(duì)這種情況，家長首先要表現(xiàn)出感興趣、很重視的樣子，鼓勵(lì)孩子分享自己的夢(mèng)。即使你無法解釋這些夢(mèng)，但兒童的情感是真實(shí)的。用你的陪伴告訴孩子你在支持她，愛著她。也可以試著幫助孩子辨別夢(mèng)中某些情景出現(xiàn)的緣由。

　　當(dāng)孩子從噩夢(mèng)中嚇醒時(shí)，家長要確保孩子已經(jīng)完全清醒，讓孩子明白你正陪伴著她，自己正處于非常安全的環(huán)境中，不要追問她到底夢(mèng)到了什么。把她的注意力引向不相干的事物上，消除孩子的恐懼和焦慮。

告訴孩子，夢(mèng)只不過是我們內(nèi)在精神世界的反映，有時(shí)會(huì)包含一些有用的暗示，告訴我們?cè)撛鯓幼霾拍艹砷L。如果孩子的夢(mèng)有一個(gè)不快樂的結(jié)尾，可以讓孩子去想象一個(gè)別樣的結(jié)尾出來。比如夢(mèng)中不停地向下降落，可以變成在夢(mèng)中漂浮著；被壞人追逐也可以變成最終壞人被抓住。培養(yǎng)孩子用影像來釋夢(mèng)的能力。

此外，家長平時(shí)多關(guān)注孩子，讓孩子感覺到愛和安全；增加孩子的運(yùn)動(dòng)和娛樂時(shí)間，讓孩子更多地感受大自然；晚安KISS，讓孩子在臨睡前的一刻保持愉快情緒，清除一天的不如意；營造安靜、遮光、舒適的睡眠環(huán)境，給孩子用適宜的枕頭、被子等都可以幫助孩子緩解焦慮情緒，同時(shí)也可減少孩子的噩夢(mèng)。